2025年05月17日

自律神経の不調に整体でアプローチ ― たちばな堂で行っている脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）とは？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今回は、当院で行っている施術の一つ
「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」について、
できるだけわかりやすくご紹介したいと思います。

「なんだか体が重い」
「最近ずっと疲れやすい」
「気分が晴れない」

そんな不調を感じている方に、
CSFプラクティスはとてもおすすめの施術です。

この治療では、体の内側から元気を引き出すために、
次の4つのポイントを丁寧に整えていきます。

 

1．脳の神経をちょうどよく働かせる

脳の神経がうまく働かないと、体も気分も元気が出ません。
働きすぎても、働きが足りなくてもダメ。
手当てによって神経のバランスを整え、
ちょうどよい状態に導いていきます。

 

2．体の中の水の流れをよくする

体の中には「血液」「リンパ液」「脳脊髄液（のうせきずいえき）」など、
いろいろな“水の流れ”があります。
この流れがスムーズになることで、
体は自然と元気を取り戻しやすくなります。

 

 3．体のバランスを整える

姿勢の崩れや体のゆがみは、
知らないうちにあちこちに負担をかけてしまいます。
やさしい手技で体のバランスを整え、
本来の正しい姿へと導いていきます。

 

4．かたくなった筋肉や内臓をゆるめる

筋肉や内臓、そしてそれらを包んでいる「膜（まく）」などが
かたくなると、体の働きが悪くなり、さまざまな不調につながります。
やさしくゆるめることで、体の中からじんわり元気が戻ってきます。

CSFプラクティスは、薬や機械を使わず、
体が本来持っている自然な回復力を引き出す施術です。

 

最後に

「自律神経の乱れは万病のもと」とも言われますが、だからこそ、まずは体のバランスを整えることが大切です。

たちばな堂のCSFプラクティスは、あなた自身が本来持っている自然治癒力をそっと引き出すような、やさしい整体です。

気になること、不安なことがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。

 

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2025年05月16日

「何回で良くなりますか？」というご質問について｜前橋市たちばな堂

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今回は、初めてお問い合わせをいただいた方からよく聞かれるご質問

── 「何回くらいで良くなりますか？」 について、私の考えをお伝えしてみたいと思います。

不安になる「あと何回で治るんだろう？」

つらい痛みや不調が長く続いていたり、なかなか良くならない状態が続くと、

「一体あと何回通えばいいんだろう…？」と誰でも不安になりますよね。

私自身も昔、動けないほどの痛みを経験したことがあるので、その気持ちはとてもよく分かります。

正直にお伝えしたい答え

でも、このご質問に対する私の答えは、いつも同じです。

「実際に診てみないと、何とも言えません。」

ガッカリされるかもしれませんが、これが一番正直で誠実な答えだと考えています。

回復までの回数は“十人十色”

同じように「腰が痛い」「首が痛い」という症状でも、

• 痛みが出たきっかけ

• 痛みの強さや期間

• 日頃の姿勢や生活習慣

• 体質や回復力

……など、人それぞれ状況はまったく違います。

だからこそ、必要な回数も人によって本当にさまざまなんです。

「何回で良くなる？」より大事なこと

私が大切にしているのは、あなたがもともと持っている「自然治癒力」を最大限に引き出すことです。

当院で行っている**脳脊髄液調整法（CSFプラクティス®）**は、

体液循環を整え、頭の内圧を調整することで、自律神経が安定しやすい状態に導いていきます。

これにより、あなた自身の「治ろうとする力」が働きやすくなります。

良くなるスピードを上げるコツ

では、回復を早めるにはどうしたら良いのでしょうか？

• 施術を詰めて受ける

• しっかり眠る（睡眠が回復のカギ！）

• 姿勢や生活習慣を見直す

• 食事や水分を整える

など、日頃の過ごし方がとても大切です。

当院では、施術だけでなく、あなたの体が良くなるために必要なポイントを分かりやすくお伝えしています。

痛みは「体からの大切なメッセージ」

「痛み」や「不調」は、ただの嫌なものではなく、体が「何か変えてほしい」と教えてくれているサインです。

その声にしっかり耳を傾けながら、あなたにとって無理のないペースで、

「一緒に回復していく」ことを何より大事にしています。

まとめ

「あと何回で良くなりますか？」という不安を抱えたまま頑張るのは、とてもつらいことです。

でも、あなたの体にはもともと治る力が備わっています。

必要なのは、その力を引き出すサポートです。

一人で抱え込まずに、ぜひお気軽にご相談ください。

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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「予防って何をすればいいの？」というご相談も大歓迎です。

まずはLINEから、お気軽にご相談くださいね。

たちばな堂は、あなたの“未来の健康”も一緒に考えます。

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2025年05月16日

【慢性疲労・うつ・不調】実は体内ウイルス「HHV-6」が関係しているかも？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

最近、

• 「なんだかずっと体がだるい」

• 「やる気が出ない」

• 「慢性的に疲れが抜けない」
  
  といったお悩みを持つ方が増えています。

そんな方にぜひ知ってほしいのが、体内に常在するウイルスが関係しているかもしれない、というお話。

今回は「HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6型）」と慢性疲労・うつ症状の関係について、少し掘り下げて解説していきます。

「HHV-6」とは？

HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6型）は、赤ちゃんの頃にかかる突発性発疹の原因ウイルスです。

実は、このウイルスは発症後も体内に潜伏し続けるのが特徴。

• 口唇ヘルペスの原因はHSV-1、HSV-2

• 水ぼうそうや帯状疱疹はVZV

などと同じヘルペスウイルスの仲間で、現在はHHV-8まで確認されています。

なぜ不調を引き起こすのか

普段は大人しくしているHHV-6ですが、脳へのストレスや疲労がたまると再活性化し、悪さを始めることがわかっています。

Googleで「HHV-6 疲労 論文」や「HHV-6 うつ 論文」と検索すると、たくさんの研究データが見つかります。

再活性化したHHV-6は体内で増殖し、

• 慢性疲労症候群

• うつ症状

• 自律神経失調
  
  といった状態を引き起こします。

   

HHV-6が関わる主な症状

具体的には以下のような症状がみられます。

• 眠れない、逆に眠りすぎる（睡眠障害）

• やる気が出ない、思考力の低下、物忘れ

• どれだけ休んでも取れない強い疲労感

• 立っているのがつらい、ふらつき

• 全身の倦怠感

• 頭痛や関節痛

これらはまさに「慢性疲労症候群」と呼ばれる症状そのものです。

 

「うつ」の正体もHHV-6かもしれない

最近では、いわゆる「うつ」と診断されるケースの中にも、実はこのHHV-6の影響が大きく関わっていると考えられることが増えています。

ウイルスによる慢性炎症が、

• 脳の機能を低下させ

• 免疫のバランスを崩し

• 筋肉や血管、内臓まで影響を及ぼす
  
  ことで、心身ともに「しんどい状態」になってしまうのです。

 

生命力を取り戻すには

では、どうすればこの状態を改善できるのか？

答えはシンプルで、

「脳の疲労を回復させ、全身の循環を良くし、生命力を高める」

ことが重要です。

そのためには、体液（主に間質液）の流れを良くすることによって、全身の細胞に栄養酸素を運んで、炭酸ガスや老廃物を除去する働きをよくする。

たちばな堂では、これらを目的とした施術で、体の内側から回復力を引き出すお手伝いをしています。

 

まとめ

「原因がよくわからない不調」や「慢性的な疲れ」には、体内のウイルスが関与している場合が多くあります。

特にHHV-6は、脳の疲労やストレスによって再活性化し、様々な不調を引き起こしています。

放置せず、早めにケアをして「免疫力＋生命力＝回復力（自然治癒力）を取り戻す」ことが大切です。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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