首・肩こりは免疫のサイン？風邪・インフル流行時に増える理由
2025年11月28日
首・肩こりは「免疫が働いているサイン」かもしれません
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
最近、首や肩のこりを訴える方がとても増えています。
「デスクワークが続いたからかな…」
「姿勢が悪いせいだと思って…」
みなさん最初はそうおっしゃるのですが、施術をしてみると 姿勢だけが原因ではないケース が少なくありません。
実はこの時期、インフルエンザや風邪が流行している影響で、体の中の免疫システムが活発に働きやすくなっています。
その結果として、僧帽筋がギュッと緊張し、首や肩が硬くなることがあるんですね。
「なんだかいつもより凝るな…」
「寝違えっぽい感じが続く」
そんなとき、単なるこりではなく 体が病原体と戦っているサイン の場合があります。
このあと詳しくお話ししますが、ちょっと負けると寝違えに、完全にやられると喉の痛みや発熱に続くこともあります。
だからこそ、今の季節の首・肩こりは“見逃さない方がいいこり”なんですね。
首や肩がこる原因は“僧帽筋の緊張”
「首が痛い」「肩がこる」という時、主に緊張しているのは 僧帽筋（そうぼうきん） という大きな筋肉です。
この僧帽筋をコントロールしているのは 副神経（脳神経）。
つまり、
頸椎の歪みとは実はそこまで関係がない
というのがポイントです。
免疫が働いていると僧帽筋が緊張する
では、なぜ僧帽筋が緊張するのか？
それは、
脾臓やリンパ系がフル稼働していると、身体を守るために僧帽筋がギュッと緊張する（内臓体壁反射）
という仕組みがあるからなんです。
最近は インフルエンザや風邪がとても流行っています よね。
そんな時期は、身体も見えないところで一生懸命働いていて、首や肩にそのサインが出てきます。
“寝違え”や“発熱”の前兆としても出る
ここが重要ですが、免疫が踏ん張っている時は、症状の出方に段階があります。
●少し負け気味のとき → 寝違えのような首の痛み
●完全にやられ始めると → 喉の痛み・発熱などの症状
「なんか首がおかしい」「肩がバキバキ」
そんな時は、風邪の入り口の可能性もあるんです。
つらい首・肩こりは“放置するより整える”ほうが早い
免疫ががんばっている時に体が固まるのは自然な反応ですが、
その状態を放置してしまうと、
-
自律神経が乱れやすくなる
-
回復力が落ちて長引きやすい
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さらに感染しやすくなる
という悪循環も起こりやすくなります。
脳脊髄液調整法では、
自律神経を整え、免疫の働きをサポートすることで、
「首が軽い！」
「肩がふわっとゆるむ！」
という実感を持っていただけることが多いです。
流行の時期こそ「早めのケア」で安心を
現在、たちばな堂でも
「子どもがインフルにかかってキャンセルが増えた」という方が多く、
ご家族全体で体調が不安定な時期だと感じています。
疲れやすさや首・肩の強いコリは、
身体が発している大事なサインです。
少し間が空いてしまっても気にしないでくださいね。
「ちょっと変かも？」と思ったら、早めに身体を整えておきましょう。
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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。
「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
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