2026年10月17日

「古くなると悪くなる」は違う｜古いものを愛おしむ手入れの思想

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

突然ですが、私は新しくてピカピカのものよりも、「古いけれど、きちんと手入れされているもの」に妙な魅力を感じます。

世の中には「もう何年も使ってるから汚れても仕方ない」という声もありますが、本当にそうでしょうか？

古くても美しく保たれているものは、世の中にたくさんあります。

「名車再生」のような海外番組が好きです

そんな性格なので、海外の「名車再生」や「ビンテージ修復大作戦」のような番組があると、つい見入ってしまいます（笑）。

ボロボロで錆びついた車や家具をバラバラにし、修理し、汚れを落とし、磨き上げて蘇らせる。

「新しいものに買い替える」のではなく、「今あるものの良さをもう一度引き出す」という手入れの過程を見るのが、とにかく面白いんです。

「古くなる」と「悪くなる」は同じじゃない

以前、本で「物が古くなって悪く見えてくる3つの理由」という話を読みました。

・耐用年数がきているのに取り替えない
・破れたり壊れたりしているのに修繕しない
・掃除（お手入れ）をしない

上2つはお金がかかりますが、「掃除やお手入れ」はお金をかけずに自分の手でできることです。

何かを良くしようと思うと「新しいものを買う」と考えがちですが、その前に「今あるものを、ちゃんと手入れしているか？」と振り返ることが大切なのだと思います。

身体も「手入れ」で変わっていく

これ、身体にもまったく同じことが言えます。

年齢を重ねれば若い頃と違って疲れやすくなりますが、だからといって「もう年だから仕方ない」と諦める必要はありません。

・睡眠を少し見直す
・食事を丁寧に整える
・疲れたらしっかり休む ・専門家に相談して調整する

新品の身体に戻すのではなく、今まで使ってきた大切な身体を、これからも大切に付き合っていくための「手入れ」をしていく。

おかげさまで、たちばな堂も今年で17年になりました。

すべてを新しくするのではなく、残すものは残し、直すものは直し、磨くものは磨く。これからも自分の身体や店舗を丁寧に「手入れ」しながら積み重ねていきたいと思います。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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⇒【前橋たちばな堂】業界歴30年以上の整体師が語る、体と世の中の「ちょっと深い話」

2026年10月15日

善い友は、互いに成長させてくれる｜孔子の言葉から考えたこと

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今日は、孔子のこんな言葉から始めます。

「善友（ぜんゆう）は助け合って成長し、悪友は誘い合って堕落する」

なかなか厳しい言葉ですが、人間は自分が思っている以上に「一緒に過ごす人や環境」から大きな影響を受けて生きていると感じます。

「自分を主張しすぎない」という優しさ

私の尊敬するイエローハット創業者の鍵山秀三郎さんは、善い友達（関係）を作るコツとして、

・自我を張らない
・自己主張を控える

ということをおっしゃっています。

「自分を殺して相手に合わせる」という意味ではなく、「自分が、自分が」と前に出すぎず、相手を自分の思い通りに変えようとしないという姿勢です。

「普通はこうでしょ」「自分ならこうする」と言いたくなる気持ちをちょっと脇に置いて、お互いを尊重し合いながら一緒に少しずつ良くなっていく。それこそが「善友」なのだと感じます。

身体も「日々の環境や関わり」から影響を受けている

整体の仕事をしていても、人間の身体は人や生活環境から大きな影響を受けていると実感します。

睡眠、食事、運動、そして人間関係やストレス。

だからこそ当院では、痛い場所だけを見るのではなく、からだ全体を診ます。

自分自身も、誰かにとっての「善友」でありたい

「良い人に囲まれたい」と願うだけでなく、「自分自身が、誰かにとっての善い友になれているか？」という視点も大切にしたいものです。

一緒に行くとちょっと元気になる。 話をすると心が少し前向きになれる。

治療家としても、「こうしなさい」と無理に引っ張るのではなく、その人自身が本来持っている回復力で前に進めるよう、そっと背中を押してあげる存在でありたいと思っています。

良い縁を探すだけでなく、自分自身も誰かにとって心地よい存在でありたいですね。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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2026年10月13日

膵臓の本当の役割とは？｜「沈黙の臓器」にも身体のサインはある

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

肝臓、腎臓、脾臓に続き、今回は「膵臓（すいぞう）」のお話です。

みぞおちの奥にあるバナナ1本分ほどの小さな臓器ですが、実はもの凄まじい大仕事を2つもこなす「超マルチタスクな臓器」です。

「消化工場」と「血糖コントロールセンター」

膵臓の仕事は、大きく分けて次の2つです。

1. 食べ物を消化する「膵液」の生成
炭水化物・タンパク質・脂質の「三大栄養素」すべてを分解する強力な消化酵素を作り、腸へ送り出します。

2. 血糖値を調整するホルモン分泌
インスリンやグルカゴンを放出し、血液中のブドウ糖濃度（血糖値）を常に適正にコントロールしています。

まさに、身体の「消化工場」であり「血糖コントロールセンター」でもあるわけです。

「沈黙の臓器」が出す、小さな身体のサイン

膵臓は体の奥深くにあり、病気があっても初期症状が出にくいため「沈黙の臓器」と呼ばれます。

ですが、臨床30年の経験から身体全体を見つめ直すと、いくつか気になるサインが見えてきます。

• 背中の張り・ギックリ腰（広背筋との連動）
  膵臓の疲労や負担は、背中から腰にかけて広がる大きな筋肉「広背筋」の強い緊張として現れやすく、ガンコな背中の張りや急なギックリ腰に関わることがあります。

• やたらと喉が渇く
  血糖値の急激な変化や代謝負担から、「水を飲んでも飲んでも喉が渇く」といった現象として身体からのシグナルが出ることがあります。

• 皮膚の乾燥やかゆみ
  体液循環やアレルギー反応、副腎などのホルモン系と合わせて見ると、肌の乾燥やかゆみ傾向として捉えられるケースもあります。

ひとつの臓器を「犯人」にしない

「背中が痛いから膵臓を整えれば全部治る」という単純な話ではありません。

身体は、内臓・神経・筋肉・体液が密接に絡み合ったひとつのシステムです。

「沈黙の臓器だから何も分からない」と諦めるのではなく、普段と違う喉の渇きや背中の違和感といった“身体の小さな声”に気づいて立ち止まること。それが本当の意味で身体を大切にすることだと考えています。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※激しい腹痛や背部痛、黄疸、急激な体重減少、強い喉の渇きなどが続く場合は、自己判断せず速やかに医療機関で検査をお受けください。

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