インフルエンザの語源は「星の影響」?彗星と流行の不思議な関係|たちばな堂で回復力を高めよう

2025年10月9日

「星の影響」が語源? インフルエンザ流行シーズン入り

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今日は「インフルエンザ」という言葉のちょっと意外な語源と、厚生労働省が発表した最新の流行情報についてお伝えします。

「インフルエンザ」は“星の影響”という意味だった?

インフルエンザという言葉、実はイタリア語の “influenza(インフルエンツァ)”=「影響」 が語源です。

中世ヨーロッパでは、原因のわからない病気が流行すると、

「星や天体の影響によるものだ」と考えられていました。

そこで「星の影響(influenza)」という言葉が、そのまま病名として使われるようになったのです。

つまり「インフルエンザ」は、もともと“星の影響で起こる病”という意味だったんですね。

ちょっとロマンチックな話です。

彗星と流行の関係も?

おもしろいことに、実際に彗星が地球に近づくと、インフルエンザが流行するというデータもあるそうです。

もちろん現代ではウイルスによる感染症とわかっていますが、

昔の人たちが「星の影響」を感じ取っていたというのも、あながち間違いではないのかもしれません。

「自然界の変化が人の体に影響を与える」――

そう考えると、今の私たちにも通じるものがありますね。

2025年はすでに流行シーズン入り

さて、厚生労働省の発表によると、

2025年9月22日〜9月28日の1週間で報告数が流行開始の目安を上回り、今シーズンの流行入りとなりました。

  • 報告数:4,030人

  • 定点当たり:1.04(流行開始の目安1.00を超える)

まだ残暑が残る時期ですが、朝晩は涼しくなり、日中との気温差も大きくなっています。

体がこの変化についていけず、体調を崩す方も増えやすい時期です。

今年は例年より少し早めにインフルエンザが広がり始めているようです。

日々の体調管理で「影響」に負けない身体に

インフルエンザの予防といえば、

  • こまめな手洗い・うがい

  • 消毒・咳エチケット

  • 睡眠・栄養・体温の維持

などの基本がとても大切です。

さらに、日々の疲れやストレスによって自律神経の機能が低下すると、免疫力も下がりやすくなります。

「なんとなく重だるい」「寝ても疲れが取れない」

そんなサインを感じたら、早めに身体を整えておくと安心です。

 たちばな堂の施術で“回復力”を高めましょう

たちばな堂では、脳と体のつながりを整える施術を通して、

**身体が本来もつ「回復力(=生命力+免疫力)」**を引き出すお手伝いをしています。

季節の変わり目は、体のスイッチがうまく切り替わらず、バランスを崩しやすい時期です。

一度リセットするように整えておくことで、

「疲れにくい」「風邪をひきにくい」「ぐっすり眠れる」といった良いサイクルが生まれやすくなります。

外からの“影響”に左右されにくい身体づくりを、今のうちにしておきましょう。

おわりに

「インフルエンザ」という言葉の背景には、昔の人々が感じていた“天の影響”という考えがありました。

現代ではウイルスという存在がわかっていますが、季節や気候、心身のバランスなど、私たちは今も自然のリズムの中で生きています。

たちばな堂の施術では、身体の回復力――つまり生命力と免疫力――を引き出すことで、季節の変わり目にも負けない“整った状態”を目指しています。

なんとなく体が重いとき、風邪をひきやすいときは、少し身体の声に耳を傾けてみてくださいね。

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まだ大丈夫かな…」っている“今”が、実は最大チャンスかもせん。

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秋の味覚サンマの健康効果|たちばな堂流・美味しく食べて身体を整える方法

2025年10月7日

秋の味覚・サンマの健康効果 ~身体にうれしい“秋刀魚のちから”と、たちばな堂流おすすめの食べ方~

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

朝晩の空気にひんやりとした秋の気配を感じるようになってきましたね。

今年はうれしいことに、サンマが久しぶりの豊漁

脂がしっかりのった“秋の味覚の王様”が食卓にも並びやすくなっています。

「秋刀魚」は“さかなへんに秋”と書く理由

「秋刀魚(さんま)」という漢字、実に粋ですよね。

魚へんに“秋”とも書くのは、まさに秋に旬を迎える魚だから。

名前の通り、秋になると脂がのって最もおいしくなる魚です。

江戸時代の庶民にも愛された大衆魚で、“焼いた香りだけでご飯三杯”とも言われていました。

サンマの健康効果:実は“脳”と“血管”にうれしい魚

さんまの脂には、青魚の代表成分**EPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)**がたっぷり。

これらは血液をサラサラにし、脳の働きをサポートしてくれる優秀な脂質です。

また、ビタミンB12や鉄分も豊富で、貧血予防や神経の働きにも関わります。

つまり——

「脳の疲れ」や「自律神経の乱れ」を感じやすい季節の変わり目に、さんまはまさにぴったりな魚です。

 

秋の土用と“食欲”の関係にも注目

ちなみに今年の秋の土用は10月21日〜11月6日

この時期は中医学的に“脾胃(消化器系)”が影響を受けやすく、

“ニセの食欲”が出やすい時期でもあります。

さんまは脂がのって美味しいのですが、

消化に時間がかかる食材でもあるため、食べすぎには注意

前回の記事にも書いたように膵臓に負担がかかると、広背筋(背中の筋肉)が緊張して、

「ぎっくり腰」を起こすこともあるんです。

たちばな堂流・意外なおすすめの食べ方

ここで、ちょっと“整体院的視点”からの提案を。

さんま×大根おろし+レモン

この組み合わせ、実は理にかなっています。

・大根おろし → 消化を助け、膵臓の負担を軽減

・レモン → 脂の酸化を抑え、血液をきれいに保つ

つまり、“美味しくて体にやさしい黄金トリオ”なんです✨

そして焼き方も、少し工夫を。

フライパン焼きよりもグリルや魚焼き網で余分な脂を落とすと、

胃もたれしにくくなります。

おわりに

秋の味覚・さんまは、“旬の脂”を楽しみつつも、食べ方ひとつで体の味方にも敵にもなります。

この季節、食べすぎや消化器の疲れを感じたら、

たちばな堂で“自律神経と内臓のリセット”をしてみるのもおすすめです。

食欲の秋、身体も心も整えて、いい秋を過ごしましょう。

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10月の健康トピックス|秋の土用と食欲の秋に潜む落とし穴【脾胃・膵臓と腰痛の関係】

2025年10月3日

10月の健康トピックス:秋の土用と「食欲の秋」に潜む落とし穴

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

10月は朝晩がぐっと冷え込み、日中はまだ暖かさが残るという寒暖差の大きな時期。体調の波が出やすく、さらに「秋の土用」も重なります。

中医学では土用は脾胃(消化器系)に負担がかかりやすい期間とされており、現代的に見ても消化器系や膵臓の不調が腰痛などに波及することがあります。今回は、10月に気をつけたい健康ポイントをまとめてみました。

1. 秋の土用とは?

土用といえば「夏のうなぎ」を思い浮かべる方も多いですが、実は年に4回あります。季節の変わり目にあたる約18日間で、体調を崩しやすい要注意期間です。

ちなみに今年(2025年)の 秋の土用は10月21日(火)〜11月6日(木)

この時期は中医学的に脾胃(消化器系)が弱まりやすく、胃もたれや便通の乱れといった「消化の不調」が出やすいとされています。

特に秋の土用は「食欲の秋」と重なるため、食べすぎに注意が必要です。

2. ニセの食欲に注意!

「秋になると食欲が止まらない…」という経験はありませんか?

それは本当の意味での“食欲”ではなく、脾胃の乱れから起こる“ニセの食欲”かもしれません。

つい甘いもの・脂っこいもの・冷たい飲み物に手を伸ばしてしまうと、消化器系にさらに負担がかかります。結果的に、だるさ・胃もたれ・便秘や下痢などにつながりやすくなります。

👉 対策は「腹八分目」+「旬の食材」。

秋刀魚・きのこ・根菜類など、消化を助ける旬の食材を選ぶと脾胃の養生につながります。

3. 膵臓と腰痛の意外な関係

過食は膵臓の機能低下を招きます。膵臓が疲れると「内臓反射」によって広背筋が緊張し、背中から腰にかけて負担がかかります。

その結果、腰痛やギックリ腰が起きやすくなるのです。

「食べすぎた翌日に腰が重い」「秋になると腰痛が増える」——そんな症状の裏側には、膵臓の疲れが隠れている可能性があります。

4. 自律神経と寒暖差ケア

10月は一日の気温差が大きく、自律神経に負担がかかりやすい時期。もちろん内臓は自律神経と密接につながっているため、寒暖差がストレスとなり消化器系に影響を及ぼすことも。

・軽い運動や深呼吸

・夜は湯船にゆっくり浸かる

・寝不足を避ける

こうしたシンプルな習慣が、消化器の負担を減らし、自律神経を整える助けになります。

5. 冬に備える養生

秋の終わりは、冬の体調を準備する大切な時期でもあります。

・温かいスープや鍋料理で体を温める

・生姜やねぎなどの薬味を取り入れる

・夜は早めに休む

こうした日常の積み重ねが、寒い季節を元気に過ごすための土台になります。

まとめ

10月は「秋の土用」と「食欲の秋」が重なる特別な時期。

脾胃や膵臓をいたわらないと、思わぬ腰痛やギックリ腰に発展することもあります。

👉 腹八分目を意識し、体を温め、自律神経を整える。

この3つを心がけることで、秋を健やかに楽しみ、冬に向けての準備も整います。

✨もし「最近食べすぎてるな」「腰が重いな」と感じる方は、この記事をぜひご家族やお友達にもシェアしてみてください。季節の養生を意識するだけで、体は驚くほど変わりますよ。

 

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