2026年06月29日

本気で体を変えたいと思った時、体も少しずつ応えてくれる｜小さな決意と積み重ねの大切さ

「決意を固めた瞬間から、流れが変わる」

『何かを本気でやり始めるまでは、あなたには迷いがあり、たじろぐこともあります。

いつも何かを諦める機会があり、常に無力であるという事実がそこにはあります。

しかし、あなたが真に一つの決意を固めたその瞬間から、神意（天）もまた動き出します。

人を助けようとするあらゆる出来事、遭遇、物質的な援助が、あなたの決意をサポートするために現れるのです。』

W.H.マレー

（スコットランド ヒマラヤ遠征隊）

---

この言葉は、何か大きな挑戦をするときだけではなく、健康についても通じるものがあるように感じます。

「体を良くしたい」

そう思った時、最初に必要なのは小さな一歩を踏み出す決意なのかもしれません。

体も一日では変わりません

たちばな堂には、長年続く痛みや不調を抱えて来院される方も多くいらっしゃいます。

その時によくお伝えすることがあります。

それは、

「長い時間をかけて負担が積み重なった体を、一度や二度の施術だけで変えることは難しいですよ」

ということです。

もし、それができたら私も神様のような治療家ですね（笑）

体は、今までの生活習慣や疲労の積み重ねによって今の状態になっています。

だからこそ、良い方向へ変えていくにも、やはり時間と積み重ねが必要になります。

最初の期間を大切にする理由

不調が強い時ほど、最初の段階では少し間隔を詰めて体を整えていくことをおすすめしています。

例えば、たちばな堂に長く通ってくださっている患者さんの中にも、

最初は週2〜3回

↓

週1回

↓

2週間に1回

↓

3週間に1回

というように、体の状態に合わせて通う間隔が自然と空いていく方が多くいらっしゃいます。

これは「ずっと通い続けないといけない」という意味ではありません。

体が自分で整いやすい状態になってくることで、メンテナンスの間隔を空けられるようになるということです。

最初の一歩が未来の体を作る

健康も、いきなり大きく変わるものではありません。

毎日の小さな習慣。

体を大切にしようという意識。

そして、良くなろうとする決意。

そういった積み重ねが、未来の体を作っていくのだと思います。

「もう年だから仕方ない」

「どうせ何をしても変わらない」

そう諦める前に、まずは小さな一歩を踏み出してみる。

その一歩が、体が変わっていくきっかけになるかもしれません。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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●「ローマは一日にして成らず」健康もまた同じ。小さな積み重ねが今のカラダをつくる｜前橋・たちばな堂

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体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。

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と思っていただけたら、ぜひどうぞ。

⇒【前橋たちばな堂】業界歴30年以上の整体師が語る、体と世の中の「ちょっと深い話」

 

2026年06月27日

「こんなにソフトなのに効くの？」半信半疑だった患者さんが感じた体の変化

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

先日、2023年から通ってくださっているKさんと、初めて来院された頃のお話になりました。

Kさんが初めてたちばな堂に来てくださったきっかけは、腰から臀部にかけての強い痛みでした。

「どこか良いところはないかな？」

そう思い、インターネットで整体院を探していたそうです。

数ある整体院の中から、なぜたちばな堂だったのか

検索すると、たくさんの整体院が出てきます。

Kさんも上位に出てくる整体院から、いろいろなホームページをご覧になったそうです。

でも、なぜか最後には、またたちばな堂のホームページに戻ってきていた。

「なんとなく気になったんですよね」

そんなふうに話してくださいました。

こうしてご縁がつながり、来院していただくことになりました。

「どうせ、どこに行っても変わらないんでしょ」

実はKさん、来院する前から少し諦めの気持ちもあったそうです。

というのも、これまでにもいろいろな整体や施術を受けてきたけれど、

「だいたい2〜3回通っても変わらない」

という経験が多かったからです。

だから最初は、

「どうせ、どこに行ってもそんなには変わらないんでしょ」

そんな気持ちもあったそうです。

「こんなにソフトなのに、本当に効くの？」

そして、初めてたちばな堂の施術を受けた時。

率直な感想は、

「こんなにソフトなのに効くの？」

だったそうです。

たしかに、当院の施術は強く押したり、無理に体を動かしたりするものではありません。

そのため、初めて受ける方の中には「本当にこれで変わるのかな？」と思われる方もいらっしゃいます。

Kさんも最初は半信半疑でした。

少しずつ変わっていった体の感覚

最初の頃は、なかなか思うように変化を感じられない時期もありました。

「これで良いのかな」

そう思ったこともあったそうです。

でも、そこで諦めずに通い続けてくださいました。

そして今では、

「あの時、あきらめて他のところに行かなくてよかった」

そんな言葉をいただくまでになりました。

現在は月に2〜3回ほど、体のメンテナンスとして通ってくださっています。

施術を受けると、

「体の中の巡りが良くなって、これで体が良くなっていくんだぁ」

そんな感覚になるそうです。

体が本来持っている力を引き出す

今では施術を受けると、

「体の中の巡りが良くなって、体が変わっていく感じがする」

と感じてくださっています。

体というのは、何か一つの刺激ですぐに変わるものではありません。

長い時間をかけて負担が積み重なれば、回復にも時間が必要になることがあります。

だからこそ大切なのは、症状だけを見るのではなく、

「体が自分で整っていける状態を作ること」

だと考えています。

最後に

整体院を探す時、多くの方は、

「本当に良くなるのかな？」

「自分に合うところなのかな？」

そんな不安を抱えていると思います。

Kさんも、最初は同じでした。

でも、ご自身の体と向き合いながら通い続けたことで、今では体の変化を感じられるようになりました。

私たち治療家には体を“治す”ことはできません。

なぜなら、実際に回復していくのは、その方自身の体だからです。

できるのは、体が本来持っている力を発揮しやすい環境を整えること。

いわば、回復へのスイッチを押すお手伝いです。

これからも、Kさんが元気に毎日を過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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●20年以上続いた腰痛との向き合い方｜12年間通う患者さんから学んだ「体を整える大切さ」

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2026年06月25日

20年以上続いた腰痛との向き合い方｜12年間通う患者さんから学んだ「体を整える大切さ」

20年以上、繰り返していた腰痛

Iさんは来院当時、すでに20年以上、年に何回か強い腰痛に悩まされていたそうです。

酷くなる度にどこへ行っても原因が分からず、その場しのぎの対処を繰り返すしかなかったからです。

腰痛がひどくなると、ペインクリニックでブロック注射を受ける。

痛みを抑えながら、何とか日常生活を送る。

そんな生活を続けていたそうです。

もちろん、痛みを和らげるための治療は大切な選択肢のひとつです。

ただ、Iさんには少し気になることがありました。

それは、

「注射をした後、何時間か動けなくなる」

ということ。

「このまま、ずっとこの方法を続けていていいのかなぁ……」

そんな風に不安な思いを抱えていた時期だったそうです。

きっかけは、職場の方の変化でした

そんな時、当時パートで働いてた職場の方が、たちばな堂に来院されました。

その方の動きや表情が、いつもとは明らかに違って見えたそうです。

「○○さん、何かしたの？」

そう聞いたことが、たちばな堂を知るきっかけになりました。

人とのご縁というのは、本当に不思議なものですね。

その後、紹介をきっかけにIさんも来院してくださいました。

12年経った今、感じること…

それからIさんは、それ以来、月に2回ほどのペースで通ってくださっています。

回数にすると260回以上。

もちろん、この12年の間、体の状態がずっと完璧だったわけではありません。

年齢を重ねれば体の変化もあります。

仕事や生活環境によって、体への負担も変わります。

現在も、あちこちに痛みやツラさを感じることはあります。

でも、以前のように腰痛で何日も動けなくなってしまうような、大きな不調になることはずいぶん無くなりました。

接客業のパートから介護職へと仕事も変わり、体への負担が増えた中でも、元気に働き続けられています。

その変化をそばで見ていると、私自身も「体を整えておくことの大切さ」を改めて感じます。

大切なのは「痛みをなくすこと」だけではありません

体というものは、毎日使うものです。

仕事をすれば疲れます。

もっと言えば、生きているだけでも疲れます。

例えば、年齢を重ねれば、以前とは違う変化も出てきます。

仕事や生活環境によって、体への負担も変わります。

だからこそ、日頃からのメンテナンスが何より重要になってきます。

「痛くなったら何とかする」

だけではなく、

「普段から体が回復しやすい状態を作っておくこと」

だと思います。

もちろん、痛みが出た時には適切な対応が必要です。

でも、本当に大切なのは、その場の症状だけを見るのではなく、これから先も元気に過ごせる体づくりをしていくこと。

Iさんとの12年間のお付き合いの中で、私自身もその大切さを改めて教えていただきました。

最後に

今回、Iさんとの昔話をしていて感じたことがあります。

体は年齢とともに変化します。

疲れることもあります。

痛みが出ることもあります。

でも、体には本来、自分で回復しようとする力があります。

その力がしっかり働けるように、普段から体を整えておく。

それが、長く健康に過ごすための大切な習慣なのかもしれません。

Iさん、12年近くたちばな堂を信頼して通ってくださり、本当にありがとうございます。

これからも、元気に毎日を過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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