2025年05月12日

「肩こりがなかなか治らないのはなぜ？整体たちばな堂が考える“内臓と体液循環”からの根本アプローチ」

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「肩がこって仕方ない」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな肩こりにお悩みの方は多いと思います。

今回は、一般的に言われている肩こりの原因から、たちばな堂での見方、そして根本改善に向けたヒントをお伝えします。

 一般的に言われている肩こりの原因

肩こりは、多くの場合「筋肉の緊張」や「血流不足」が原因とされています。

・長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢の悪化

・冷えや運動不足による血行不良

・ストレスや疲労の蓄積

などが代表的な要因として挙げられます。

一時的にマッサージや湿布などで楽になっても、すぐに元に戻ってしまうのは、「筋肉のこり」の奥に、もっと根本的な原因があるからかもしれません。

たちばな堂ではこう考えます

たちばな堂では、肩こりを「局所の問題」として捉えるのではなく、

“体全体のバランスの乱れが肩に現れている”

と考えています。

具体的には――

・自律神経の不調

・内臓の疲労

・体液（特に間質液やリンパ液）の滞り

・骨格や姿勢のアンバランス

これらが複合的に絡み合って、「肩こり」というサインとして現れているのです。

 どんな症状も、まず“免疫力と生命力の低下”がベースにある

当院の脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）では、体の不調のベースにあるのは

免疫力の低下 ＋ 生命力の低下

と考えています。

免疫力とは、外敵から身を守る力。

生命力とは、自然に回復していこうとする力。

この2つがしっかり働いていれば、多少の疲れやストレスは自然と回復できるのです。

内臓体壁反射 ― 特に「脾臓・リンパ」と肩こりの関係

肩こりは、内臓の状態とも深く関係しています。

これを「内臓体壁反射」といいます。

たとえば――

脾臓やリンパの働きが低下すると、肩の筋肉に緊張が出やすくなるという反射パターンがあります。

また、消化器系の不調が首や背中のこわばりとして現れることもあります。

こうした内臓由来の緊張は、外から揉んでもなかなかほぐれません。

改善のカギは「体液（間質液）の流れ」

肩こりの改善において、非常に大切なのが

体液の流れ、特に「間質液」の流れです。

間質液は、血管やリンパ管の外にある液体で、

細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収するという役割を担っています。

この流れが滞ると、細胞は栄養不足・酸欠状態になり、

筋肉のこりやハリ、慢性的なだるさの原因となるのです。

脳脊髄液調整法では、こうした“見えない体液”の流れをやさしく整え、

細胞レベルでの回復をサポートしていきます。

 最後に

「肩こりくらいで…」と我慢していませんか？

繰り返す肩こり、なかなか良くならない肩こりは、

体からの“深いサイン”かもしれません。

たちばな堂では、表面的な症状にとどまらず、

その背景にある 免疫力・生命力・体液循環・内臓の状態 に目を向けて、

根本からの改善をめざします。

どこへ行っても良くならなかった方も、ぜひ一度ご相談ください。

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2025年05月11日

【頭痛の原因は一つじゃない】整体で全身を整えて根本改善｜前橋市たちばな堂

こんにちは。前橋市の整体院・たちばな堂の古井戸です。

「慢性的な頭痛に悩まされている」「薬を飲んでもすっきりしない」「原因がはっきりしないのに、いつも頭が重い」

そんなお悩みを抱える方が、最近とても増えています。

今回は「頭痛」について、一般的な見解と、私たちたちばな堂が考えるアプローチ、そして自然な改善のヒントをお伝えしていきます。

 

一般的にいわれる「頭痛」の種類とは？

現代医学では、頭痛は大きく以下のように分類されます：

• 緊張型頭痛：首や肩の筋肉が緊張し、頭を締めつけられるような痛み。デスクワークやストレスが原因とされます。

• 偏頭痛（片頭痛）：ズキンズキンと拍動する痛み。吐き気や光・音に敏感になることも。女性に多く、ホルモンや自律神経が関係。

• 群発性頭痛：目の奥がえぐられるように激しく痛む。一定の周期で繰り返し現れるのが特徴。

• 二次性頭痛：脳腫瘍や高血圧など、何らかの病気が原因で起こる頭痛。早期の検査・診断が必要です。

しかし、こうした分類に当てはまらない“原因不明の頭痛”に悩んでいる方も少なくありません。

 

たちばな堂では「頭痛」をこうとらえています

たちばな堂では、頭痛を単なる「脳や神経のトラブル」とはとらえていません。

私たちの見立てでは、慢性的な頭痛の背景には「免疫力・生命力の低下」と「体の循環の滞り」が関係していることがほとんどです。

たとえば、こんなケースがよくあります：

• 肩こりや首の緊張だけでなく、内臓の疲れが背中や頭部に影響している

• 寝不足やストレスだけでなく、体液（間質液）の流れの悪さから頭部に老廃物がたまりやすくなっている

• 食べすぎ・飲みすぎによる肝臓の疲労が頭痛として現れている

つまり、頭痛という症状は、全身の“状態の結果”として表れていると私たちは考えています。

 

症状の根っこにある「免疫力・生命力の低下」

どんな症状にも言えることですが、たちばな堂では「不調の根底には、免疫力と生命力の低下がある」と考えています。

本来の体は、多少のストレスや疲れがあっても自然と回復していけるはずです。

ところが、体の「自動調整機能」がうまく働かなくなると、小さな不調が長引いたり、あちこちに痛みが出やすくなったりします。

頭痛もそのひとつです。

 

内臓体壁反射と頭痛の関係

少し専門的な話になりますが、「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」という反応があります。

これは、内臓の疲れや不調が、筋肉や皮膚、関節など“体の表面”に影響を与える現象のことです。

一例を挙げると、前頭部の痛みは肝臓や胃からの反射、偏頭痛は腎臓からの反射…などのように、内臓の機能低下が頭痛にも関連します。

そのため、頭痛外来に通ってもなかなか改善しない方の場合、内臓の不調や体液の流れの滞りといった“身体全体のバランスの崩れ”が根本原因になっていることも少なくありません。

 

改善のカギは「体液（間質液）の流れ」

たちばな堂では、**CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）**という整体を通じて、体の循環を整えていきます。

その中でも特に大切にしているのが、「体液（間質液）の流れを改善すること」です。

間質液とは、血液と細胞の間を行き来する液体で、

• 栄養や酸素を細胞へ届け

• 老廃物を回収し

• 神経やホルモンの情報伝達にも関与する

という非常に重要な役割を担っています。

この流れが滞ると、細胞は酸欠・栄養不足になり、回復力が落ち、痛みや不調が出やすくなるのです。

 

最後に 〜頭痛は「体からのメッセージ」〜

慢性的な頭痛は、「どこか悪いのでは…」と不安になるものです。

でも、体はちゃんとサインを出してくれています。

「無理しすぎていませんか？」

「食事や睡眠、乱れていませんか？」

「流れ、止まっていませんか？」

たちばな堂では、そのサインにやさしく耳を傾けながら、自然な形で整えていくお手伝いをしています。

痛みを抑えるのではなく、痛みが出なくなる体をつくる。

頭痛に悩む方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

 

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2025年05月10日

「自律神経失調症でお悩みの方へ｜前橋の整体・たちばな堂」

こんにちは。たちばな堂の古井戸です。

最近、急に暖かくなってきましたね。春らしい陽気はうれしい反面、「なんだか体がだるい…」「調子がイマイチ…」という声をよく耳にします。

こういう時期こそ、無理をせず、体の声にしっかり耳を傾けてあげたいですね。

今回は「自律神経失調症」と言われる状態について、少しお話してみたいと思います。

 

自律神経失調症ってなに？

まず最初にお伝えしたいのは、「自律神経失調症」というのは、病名ではないということ。

私たちの体には、活動モードに働く“交感神経”と、リラックスモードに導く“副交感神経”があって、この2つがバランスよく働くことで、体や心の調子が保たれています。

でも、ストレスや生活の乱れなどが重なると、そのバランスが崩れて、さまざまな不調が出てくることがあるんです。

なんとなく体調がすぐれないのに、検査をしても原因がよくわからない…

そんな時に「自律神経のバランスが乱れてますね」と言われることが多いように思います。

 

どんな症状があるの？

自律神経が乱れると、いろいろなところに不調が出やすくなります。たとえば…

• 頭痛やめまい、ふらつき

• 胸の苦しさ、動悸、息苦しさ

• 胃もたれ、胸やけ、食欲不振

• 便秘や下痢、手足のしびれ

• 肩こりや腰痛、冷えや発汗の異常　など

「これって年のせいかな？」「疲れてるだけかな？」と思ってしまうような症状も、実は自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。

 

バランスが乱れる原因って？

「自律神経のバランスが乱れていますね」と言われても、じゃあその原因は？と思いますよね。

よく言われるのは、ストレスや不規則な生活、食生活の乱れなど。でも、もっと根本的なところに目を向けると、自律神経をコントロールしている“脳の中枢”（間脳・視床下部）の働きが弱っている、という見方ができます。

つまり、自律神経のバランスを「整える」というよりも、その働きをつかさどっている脳の機能を元気にしてあげることが大事なんですね。

 

どうすれば良くなるの？

そのカギを握っているのが、“体液の流れ”です。

特に頭の中の血流や脳脊髄液などの循環が滞ると、脳内の栄養や酸素の供給がうまくいかず、自律神経の中枢が元気をなくしてしまいます。

たちばな堂では、やさしく頭の緊張をゆるめて、圧迫ストレスを取り除いていくことで、脳の中の流れを改善していきます。

すると、脳の働きが自然と整って、自律神経も元気を取り戻し、体も心も楽になっていくのです。

もちろん、すべての症状が一度に消えるわけではありませんが、少しずつ、確実に変化は現れてきますよ。

 

最後に

つらい不調が続くと、「もう治らないんじゃないか」と不安になったり、「気のせいかな」と自分を責めてしまったりすることもあると思います。

でも、体はちゃんと良くなろうとする力を持っています。その力を引き出してあげれば、少しずつでも前に進んでいけます。

「なんとなく不調が続く…」

そんなときは、一度ご相談くださいね。あなたの体と心に、ちゃんと耳を傾ける時間を一緒に持ちましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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