ストレートネックで首こり・肩こりに悩む方へ｜前橋のたちばな堂が考える原因とケア方法
2023年03月20日
ストレートネックでお悩みの方へ
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
最近「ストレートネックって言われました」というご相談がとても増えています。
首や肩のコリ、頭痛や手のしびれなど…つらいですよね。
ストレートネックって、どんなもの？
「首がまっすぐになっていますね」とレントゲンで言われたことがある方も多いかもしれません。
これは病名ではなく、首の骨（頸椎）が本来もっている前カーブ（生理的湾曲）がなくなり、まっすぐに近い状態を指します。
パソコン作業やスマホ操作、長時間のうつむき姿勢が原因と言われることが多いですね。
実際には、レントゲンではストレートネックでも症状がない人もいれば、つらい不調が出る方もいます。
こんな症状はありませんか？
ストレートネックと言われる方によくみられるのが、
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首や肩のこり
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首の痛み
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手のしびれ
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頭痛
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吐き気
などです。
最近は大人だけでなく、お子さんにも増えていると言われています。
たちばな堂が考える「ストレートネック」
ここまでは一般的なお話でした。
では、たちばな堂ではどう捉えているのかというと…
私たちは「姿勢が悪いから首がまっすぐになる」のではなく、**根っこにあるのは『生命力の低下』**だと考えています。
姿勢だけじゃなく、生命力の問題かも？
身体の回復力（生命力）が落ちると、自律神経がうまく働かなくなります。
すると血管や筋肉が緊張し、背骨が本来もつ柔らかなS字カーブが失われ、真っすぐになってしまうのです。
つまり、ストレートネックは「悪い姿勢を直せばOK」という単純な問題ではなく、体の奥から整えていく必要があるんですね。
ストレートネックを根本から整えるには？
姿勢を無理やり直すのではなく、身体の中から元気を取り戻すこと。
回復力（生命力）を高めて、自律神経がスムーズに働く状態を作っていくこと。
それが結果として、背骨や首の自然なカーブを取り戻す近道になります。
おわりに
「首がまっすぐ」と言われて不安に思っている方、つらい肩こりや頭痛に悩んでいる方へ。
ストレートネックの根本ケア、ぜひ一度ご相談ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。
「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
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