2026年04月7日
「なんで不調になるの？」と感じたことはありませんか？
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
肩こりや腰痛、頭痛や不眠など、
いろいろな不調がありますが、
「そもそも、なんでこうなるんだろう？」
と感じたことはありませんか？
症状は“いきなり”出ているわけではありません
痛みや不調は、
ある日突然出てきたように感じても、
実はその前から少しずつ積み重なっています。
・なんとなく疲れが抜けない
・身体が重い感じがする
・眠りが浅い気がする
こういった小さな変化が続いた結果として、
症状として表に出てきます。
一番シンプルに言うと「流れ」の問題です
少しだけイメージしてみてください。
身体の中では、
・血液
・リンパ液
・脳脊髄液
といった“体の中の水”が常に流れています。
この流れがスムーズであれば、
身体は自然と回復しやすい状態になります。
流れが悪くなると、どうなるか？
逆にこの流れが滞ってくると、
・疲れが抜けにくい
・回復しづらい
・なんとなく不調が続く
といった状態になりやすくなります。
そしてそれが続いた結果、
肩こりや腰痛、頭痛などの
「症状」として出てくることが多いんですね。
だから「症状だけ」を見ても解決しにくいんです
つらいところだけを何とかしようとしても、
もともとの「流れ」が変わっていなければ、
また同じ状態に戻ってしまいやすくなります。
身体は本来、回復する力を持っています
人の身体にはもともと、
回復する力（免疫力＋生命力）があります。
この力がしっかり働くためにも、
👉 “流れを整えてあげること”がとても大切になります。
まとめ
不調は
「その場で起きた問題」ではなく、
「これまでの積み重ねの結果」
と考えてみると、
少し見え方が変わるかもしれません。
「なんとなく調子が悪い」
そんな段階から整えていくことが、
結果的に一番ラクにつながります。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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●すべての不調に共通する「根本的な原因」とは？整体の視点から解説
2026年04月3日
「そういえばここに来ればよかった」とよく言われます
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
今日は、患者さんとのやり取りの中でよくあるお話をひとつ。
別の症状になると、つい別のところへ
例えば、
最初は「腰痛」で来られた方が、後日こんなお話をされることがあります。
「この前、膝が痛くなって整形外科に行ってきたんです」
「レントゲン撮って、湿布をもらってきました」
そんな時に、
「あー、それ僕のところに相談してくださいよー」
とお話しすると、
「そういえば、そうですよね（笑）」
といったやり取りになることが、実はけっこうあります。
症状が変わると、別の問題に感じてしまうものです
腰と膝、肩と頭など、
場所が変わると
→「また別の問題」と感じてしまう
これも自然なことだと思います。
ですが、身体はつながっています
実際には、
→身体はすべてつながっているため
症状が違っていても、
背景にあるものは共通していることも多いです。
その場しのぎになってしまうことも
もちろん、痛みがあるときに
応急的な対応は大切です。
ですが、
→ 根本的な部分がそのままだと、
また別の形で不調が出てくることもあります。
「どこに相談するか」で結果は変わります
症状ごとに
・整形外科
・薬
・別の治療院
と分けていくよりも、
→身体全体を見て整えていく方が、結果的にラクになることもあります。
思い出していただけると嬉しいです
もし、
「あれ？これどうなんだろう？」
と思うことがあったら、
→まず一度ご相談いただければと思います。
まとめ
症状が変わると、
つい別のところに行きたくなるものですが、
→ 身体はひとつです。
その時その時で対処するだけでなく、
全体を整えていくことも大切です。
「そういえば、ここに相談すればよかった」
そんなふうに思い出していただけたら嬉しいです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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●「特に何もしていないのに痛い」理由とは？その不調、自律神経や内臓が原因かもしれません
2026年04月2日
なぜあなたは朝起きた時から疲れているのか？
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
最近こんな状態はありませんか？
・なんとなく体調がすぐれない
・朝なかなか起きられない
・会社に行くのがつらい
・学校に行くのがしんどい
・やる気が出ない
こういった状態は、
「気持ちの問題」や「性格の問題」と
思われがちです。
しかし実際には、
身体の状態が関係していることも少なくありません。
朝の疲れの原因は「熟睡」ができていないこと
朝起きたときに疲れが残っている場合、
多くは熟睡ができていない状態です。
睡眠時間が足りていても、
身体が回復できる深い眠りが取れていなければ、
疲労は残ったままになります。
熟睡できない理由は脳圧の上昇
CSFプラクティスの理論では、
熟睡できない原因のひとつとして
脳圧の上昇
が関係していると考えます。
脳圧が高い状態になると、
催眠中枢よりも
覚醒中枢が優位になり、
身体が休むモードに入りにくくなります。
その結果
・眠りが浅くなる
・途中で目が覚める
・疲れが取れない
といった状態につながります。
脳圧が上がる理由
ではなぜ脳圧が上がるのでしょうか。
その背景には
頭蓋の拡大による脳への圧迫ストレス
が関係していると考えられます。
頭のバランスが崩れることで
脳にストレスがかかり、
睡眠の質が低下してしまうのです。
朝起きられない原因として考えられるもう一つのもの
もう一つ考えられるのが
慢性疲労症候群です。
近年では
HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6）
というウイルスの関与が
指摘されています。
このウイルスは多くの人が幼少期に感染し、
その後体内に潜伏すると言われています。
免疫力や回復力が低下すると再活性化し、
・強い疲労感
・朝起きられない
・倦怠感
・やる気が出ない
といった症状につながることがあります。
朝の不調は身体からのサイン
朝起きられない状態は、
単なる気合い不足ではありません。
身体の回復力
（生命力＋免疫力）
が落ちているサインであることもあります。
もし朝から疲れが残る状態が続くようであれば、
身体の状態を一度見直してみることも大切ですね。
何かの参考になれば幸いです。
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