2026年05月20日

【症状がたくさんあっても大丈夫】不調には“共通する土台”があるかもしれません

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「首も肩もつらいし、最近は頭痛まで…」

「腰も重いし、なんだかずっと疲れている」

そんなふうに、不調がいくつも重なってしまうことってありますよね。

当院にも、

・首こり

・肩こり

・腰痛

・頭痛

・めまい

・倦怠感

・眠気

・動悸

など、複数の症状を抱えて来院される方は少なくありません。

症状が増えると不安になりますよね

症状が一つだけならまだしも、

「あれもこれも調子が悪い…」

となると、

「自分の体、大丈夫かな？」

「どこに行けばいいんだろう？」

と不安になる方も多いと思います。

でも実は、

不調がたくさんある＝全部別々の原因

とは限らないんです。

不調には“共通する土台”があることも

人の体はつながっています。

たとえば、

疲労が抜けにくかったり、

睡眠の質が落ちていたり、

体液の巡りが悪くなっていたりすると、

自律神経の働きも低下しやすくなります。

すると、

首や肩の緊張だけでなく、

・頭痛

・めまい

・息苦しさ

・動悸

・だるさ

など、さまざまな不調として現れてくることがあります。

症状だけを追いかけない

もちろん、

今つらい症状をラクにしていくことも大切です。

ですが、

症状ひとつひとつだけを追いかけるより、

「なぜ回復しづらい状態になっているのか？」

という土台を見ることも、とても大切なんですね。

体はちゃんと変わっていきます

たちばな堂では、

強く押したり、無理に矯正するというより、

体の巡りや呼吸、自律神経の働きを整えながら、

“回復しやすい状態”へ導いていくことを大切にしています。

すると、

「呼吸がしやすい」

「久しぶりによく眠れた」

「体が軽い」

そんな変化を感じる方も多いです。

症状が多くても諦めないでください

不調が重なると、

「もう年齢のせいかな…」

「体質だから仕方ないのかな…」

と思ってしまうこともあります。

でも、

体は少しずつでも、整う方向へ変わっていく力を持っています。

焦らず、無理をしすぎず、

まずは“回復しやすい土台”を整えていきましょう。

たちばな堂では、そのお手伝いをさせていただいています。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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●40代から増える「なんとなく不調」の理由｜疲れが取れない・体の変化をやさしく解説

2026年05月14日

すべての症状に通じる「土台」とは？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

日々さまざまな不調のご相談を受けていると、

ひとつ感じることがあります。

それは、

症状は違っても、

その“土台”には共通点があるということです。

キーワードは「疲労」と「変化」

肩こり、腰痛、めまい、不眠…。

症状の出方は人それぞれですが、

多くの場合、

・日々の疲労の積み重ね

・年齢による体の変化（いわゆる老化）

こうしたものが、ベースに関わっています。

回復力という視点

もうひとつ大切なのが、

その人がもともと持っている「回復する力」です。

同じように疲れていても、

・すぐ回復する人

・なかなか抜けない人

がいるのは、この“回復力の差”によるところも大きいです。

東洋医学の考え方では

東洋医学では、

生まれ持ったエネルギーを「先天の本」、

日々の生活で補われるものを「後天の本」

といったりします。

少し難しく聞こえますが、

→もともとの体の土台＋日々の積み重ね

というイメージです。

症状だけを追いかけない

痛みや不調があると、

どうしても“その場所”だけに目が向きがちですが、

実際には、

・どれくらい疲労がたまっているのか

・回復する力がどれくらい残っているのか

といった“全体の状態”を見ることが大切です。

整えるべきは「土台」

たちばな堂では、

症状そのものだけでなく、

その背景にある「体の土台」に目を向けています。

土台が整ってくると、

結果として症状も変わっていくことが多いからです。

無理のない回復へ

誰でも疲れますし、年齢とともに体は変化していきます。

これは避けて通れないものです。

だからこそ、

無理に逆らうのではなく、

うまく付き合いながら整えていく。

そんな生き方のほうが、

結果的にラクに過ごせるのではないでしょうか。

たちばな堂では、

そんな毎日を無理なく過ごせるようなお手伝いができればと思っています。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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● 体を整える3つの柱とは？循環・休養・再起動で考えるたちばな堂の健康法

2026年05月6日

症状の原因は、感じている場所以外にある？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今回は、施術の現場でよく感じることをひとつ。

「痛い場所＝原因」ではないことが多い、というお話です。

痛いところに原因があるとは限らない

例えば、腰が痛いからといって

必ずしも“腰そのもの”に原因があるとは限りません。

肩こりも同じで、

肩だけが悪いとは言い切れないケースがほとんどです。

実際には、

・内臓の疲れ

・過去の怪我の影響

など、別の場所が影響していることがよくあります。

一例を挙げると

頑固な首・肩こりの原因が内臓の疲労だけではなく、

実は大昔の捻挫などの外傷による“足首の歪み”から来ている――

そんなケースも珍しくありません。

一見まったく関係なさそうな場所同士でも、

体はすべてつながっています。

そして大前提として

こうした状態のベースにあるのは、

『免疫力＋生命力＝自然治癒力』

です。

体が本来持っている“回復する力”がうまく働いていれば、

多少の歪みや負担があっても、大きな不調にはなりにくい。

逆に言うと、

自然治癒力が落ちている状態だと、

小さな歪みや負担が積み重なって、症状として表に出てきやすくなります。

長引く不調ほど「かばう」が積み重なる

特に長く続いている不調の場合、

最初の小さな不具合を

体が無意識にかばい続けることで、

別の場所に負担がかかり、

さらにそれをかばい…と

だんだんと問題が広がっていきます。

体はちゃんと「適応」している

この“かばう働き”は、

実は体にとっては自然な反応です。

これを「適応」と言ったりします。

つまり、

壊れているのではなく、

なんとかバランスを取ろうとしている状態なんですね。

歪みは重なっていく

こうした状態を、

私はよく

「歪みのレイヤード」や「歪みのミルフィーユ」と表現しています（笑）

一枚だけならシンプルですが、

何層にも重なると、本当の原因が見えにくくなる。

だからこそ、

表面の痛みだけを追いかけても、

なかなか改善しないことがあるんですね。

「現場」を見ないと分からない

昔の映画でこんなセリフがありました。

「事件は会議室で起きてるんじゃない！現場で起きてるんだ！！」

有名な一言ですが、

これ、体の不調にも少し似ている気がします。

情報や理屈だけでなく、

実際の体の状態＝“現場”を見ないと分からないことが多い。

だから全体を整える

たちばな堂では、

痛い場所だけでなく、

全身のつながりやバランスを見ながら整えていきます。

そうすることで、

結果的に痛みが軽くなったり、

再発しにくい状態へとつながっていきます。

不調は「サイン」かもしれません

今出ている症状も、

実は体からのサインかもしれません。

「どこが悪いか」だけでなく、

「なぜそこに出ているのか？」

そんな視点も大切にしていきたいですね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

P.S.

織田裕二さん主演の「踊る大捜査線 N.E.W」が

2026年9月18日（金）に公開されるそうです。

今からちょっと楽しみですね。

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