整体はメンテナンスにも効果的?|患者さんとの会話で改めて感じた定期ケアの大切さ

2026年07月11日

「やっぱり定期的に来た方がいいんですね」|患者さんとの会話で改めて感じたこと

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今日、患者さんとの何気ない会話の中で、印象に残るやり取りがありましたので紹介したいと思います。

腰痛をきっかけに来院されたIさん

Iさん(40代・男性)が初めて来院されたのは2018年。

当時の主なお悩みは腰痛でした。

過去には腰椎椎間板ヘルニアで入院された経験もあり、腰への不安を抱えながら生活されていました。

その後は、月に1回くらいのペースで体を整えに来院されることが多く、大きく体調を崩すことなく過ごされていました。

半年ほど空いたあと…

ところが今回は、前回の来院から約半年。

久しぶりに来院されたIさんから、

「実は、この間に症状が悪化して入院していたんです。」

というお話を伺いました。

そして施術後、こんなことを話してくださいました。

Iさん:
「こういう治療って、メンテナンスじゃないですか。」
「やっぱり定期的に来ていた方がいいんですかね。」
「まさに今回は、来なくなった間に悪化しちゃったし……。」

その言葉を聞いて、私は思わず苦笑しながら、

私:
「そうですね。」
「図らずも実証しちゃいましたね^^;」

とお返ししました。

そして、さらに

私:
「もちろん、定期的に通えば絶対に悪くならないというわけではありません。でも、ひどい  症状がなくても、どこかしらに疲れや違和感を感じている方は多いです。そういう時に体を整えておくと、大きく崩れにくいことはよくありますよ。」

とお話ししました。

もちろん、定期的に通えば絶対に悪くならない、ということではありません。

仕事や生活環境、年齢による変化など、体にはさまざまな要因があります。

それでも、普段から回復しやすい状態を保っておくことは、大きな不調を防ぐための一つの方法だと私は考えています。

「悪くなってから」より「悪くなる前」に

車も定期的に点検することで、大きな故障を防ぎやすくなります。

体もそれと少し似ています。

痛みが出てから慌てて対処するよりも、

「最近ちょっと疲れがたまっているな。」

「なんとなく体が重いな。」

そんなタイミングで整えておくことで、回復しやすい状態を維持しやすくなります。

最後に

今日のIさんとの会話は、私自身にとっても改めて考えさせられる時間でした。

体は毎日働いています。

だからこそ、不調が大きくなる前に、少しずつ整えていくことも大切なのだと思います。

Iさん、本日もありがとうございました。

そして、これからも元気に過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

追記

この記事を書いている途中で、ふと気づきました。

「あっ、歯医者さんの定期メンテナンスに行かなきゃ…💦」

患者さんには「定期的に体を整えておくことも大切ですよ」とお話ししているのに、自分も歯のメンテナンスを忘れかけていました(笑)

体も歯も、悪くなってから慌てるより、普段からケアしておく方が安心ですよね。

私も忘れずに予約してこようと思います。

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こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「肩が痛い。」

「腰がつらい。」

「最近、疲れが取れない。」

私たちは、こうした症状が出ると「どこが悪いんだろう?」と考えがちです。

もちろん、その症状に目を向けることも大切です。

でも、私はもっと大きな視点で考えています。

健康には「見えないバランスシート」があります

私は、体の状態を「バランスシート」のようなものだと考えています。

片方には、体を回復させる力

もう片方には、疲労や体への負担があります。

健康なときは、

回復する力 > 疲労や負担

という状態です。

多少疲れても、一晩ぐっすり眠れば元気になる。

運動をして筋肉痛になっても、数日すれば自然と回復する。

これは、体が持っている回復する力が、疲労を上回っているからです。

疲れが積み重なると、バランスが崩れてきます

ところが、

・睡眠不足

・仕事や家事の疲れ

・ストレス

・運動不足

・加齢

などが重なってくると、少しずつ回復が追いつかなくなります。

すると、

回復する力 < 疲労や負担

という状態になります。

このバランスが崩れたとき、体はさまざまなサインを出し始めます。

肩こり。

腰痛。

頭痛。

めまい。

眠りの浅さ。

疲れが抜けない感じ。

これらは、体からの「少し休んでください」というメッセージなのかもしれません。

症状は「原因」ではなく「結果」です

ここで大切なのは、症状だけを見るのではなく、

「なぜ回復が追いつかなくなったのだろう?」

という視点です。

肩が痛いから肩だけ。

腰が痛いから腰だけ。

もちろん、その場所のケアも必要です。

でも、それだけでは根本的な解決につながらないこともあります。

症状は、体全体の状態が表れた”結果”であることも少なくありません。

だから体全体を整えることが大切です

たちばな堂では、症状だけを追いかける施術はしていません。

体液の流れ。

自律神経の働き。

体全体のバランス。

こうした「回復しやすい環境」を整えることを大切にしています。

私たちが体を治すわけではありません。

回復していくのは、その方自身の体です。

その力が十分に発揮できるよう、お手伝いをすることが私たちの役割です。

最後に

健康とは、「疲れない体」のことではありません。

毎日生活をしていれば、誰でも疲れます。

大切なのは、疲れても回復できる体であること。

もし最近、

「疲れが抜けなくなったな。」

「以前より回復に時間がかかるな。」

そんなふうに感じることがあれば、それは体からのサインかもしれません。

症状だけを見るのではなく、体全体のバランスにも目を向けてみてくださいね。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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産後に骨盤矯正をしなかったから体型が戻らない?|よくある誤解と体を整える本当の考え方

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

産後のお母さんから、こんなご相談をいただくことがあります。

「骨盤矯正に行かなかったから、体型が戻らない気がします…」

「骨盤ベルトをしなかったから腰痛が続いているのでしょうか?」

育児で忙しい毎日の中、「あの時ちゃんと骨盤矯正を受けていれば…」と不安になる方もいらっしゃるようです。

でも、本当にそれだけが原因なのでしょうか?

骨盤矯正を受けなくても元気な方はたくさんいます

実際には、

「特に何もしなかったけれど体型は戻りました」

「骨盤ベルトを使わなかったけれど困りませんでした」

という方も少なくありません。

もちろん、産後のケアは大切です。

ただ、「骨盤矯正を受けなかったから不調になった」と決めつけることはできないと思っています。

産後の体は少しずつ回復していきます

出産後の体は、すぐに元通りになるわけではありません。

妊娠・出産で大きく変化した体は、時間をかけて少しずつ回復していきます。

その間は、

・睡眠不足

・抱っこや授乳

・慣れない育児

などで体への負担も大きくなります。

「骨盤だけ」の問題ではなく、体全体が頑張っている時期なんですね。

大切なのは、体全体が回復しやすい状態を作ること

たちばな堂では、骨盤だけを見ることはありません。

骨盤も体の一部。

筋肉や関節、内臓、体液の流れ、自律神経など、体全体がつながりながら働いています。

骨盤の状態も、体全体のバランスが反映された”結果”のひとつ。

だから骨盤だけを整えようとするよりも、体全体が元気に働ける状態を目指すことが大切だと考えています。

その結果として、骨盤まわりの違和感や動きも変わってくることがあります。

だからこそ、

「骨盤を締める」

ことよりも、

体が本来持っている回復する力が働きやすい状態を作ること

を大切にしています。

「骨盤が原因」と思い込まなくても大丈夫

産後は、

腰が痛い。

股関節が気になる。

疲れが抜けない。

そんなことも少なくありません。

でも、それらをすべて「骨盤がゆがんだから」と考える必要はありません。

体はとてもよくできています。

回復する力も備わっています。

その力が十分に発揮できるように、体全体を整えていくことが大切だと考えています。

最後に

育児は体力勝負です。

毎日、お子さんのお世話をしながら、自分のことは後回しになってしまう方も多いと思います。

だからこそ、

「骨盤矯正を受けなかったから…」

と自分を責める必要はありません。

まずは体をしっかり休ませ、回復しやすい状態を作ってあげること。

それが、産後の体にとって何より大切なケアだと、たちばな堂では考えています。

気になることがありましたら、お気軽にご相談くださいね。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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