2026年01月7日
七草の日とは？
たちばな堂の古井戸です。
本日1月7日は「七草の日」ですね。
お正月に食べ過ぎた胃腸を休ませ、一年の無病息災を願って七草粥をいただく日として知られています。
栄養をつけるというよりも、
胃腸をいたわり、身体を整えるための日
という意味合いが強いのが七草の日です。
お正月明けは、身体に負担がたまりやすい時期
お正月は、楽しい反面
・食事の量が増える
・お酒の機会が多くなる
・寝る時間がずれる
など、身体のリズムが崩れやすい時期でもあります。
「なんとなく胃が重い」
「身体がスッキリしない」
そんな感覚がある方も少なくありません。
七草粥は“足す”ための食事ではありません
七草粥は、
体に良いものをたくさん摂るための食事ではなく、
胃腸をいったん休ませるための食事です。
これは、たちばな堂で大切にしている
「回復力を邪魔しない」
という考え方にも通じています。
身体は、もともと回復する力を持っています
身体は本来、
ちゃんと回復する力（免疫力・生命力）を持っています。
ただし、
疲れすぎていたり
負担がかかり続けていると、
その力が発揮しづらくなってしまいます。
七草の日は、
「何かを足す日」ではなく
少し引き算をする日。
・食事を軽めにする
・よく噛んで食べる
・早めに休む
それだけでも、身体はきちんと応えてくれます。
七草の日をきっかけに
施術も同じで、
無理に何かを変えようとするよりも、
まずは免疫力・生命力が働きやすい状態を整えることが大切です。
七草の日をきっかけに、
ご自身の身体の声に
ほんの少し耳を傾けてみてくださいね。
本日もお読みいただきありがとうございました。
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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。
「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。
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2026年01月4日
新年のごあいさつ
※写真は毎年、年のはじめに参拝している八王子の武蔵野陵です。
妻の実家から程近いこともあり、元旦にお参りに行くのが恒例になっています。
とても清浄な空気感の場所なので、ここに来ると心が洗われるような気持ちになります。
たちばな堂の古井戸です。
あらためまして、あけましておめでとうございます。
年末年始は、生活リズムが変わったり、
食べ過ぎ・飲み過ぎ、睡眠不足などが重なりやすい時期です。
「特別なこと」はしていなくても、身体にとっては意外と負担がかかっています。
新しい年のスタートだからといって、
いきなり頑張る必要はありません。
まずは今の身体の状態を感じて、
少しずつペースを整えていくことが大切だと考えています。
年始の診療について
1月4日（土）は午前のみ診療
1月5日（日）から通常通りとなります。
「年末からの疲れが抜けない」
「なんとなく調子が戻らない」
そんな時は、早めに身体を整えておくのもおすすめです。
本年もよろしくお願いいたします
本年も、
症状だけを見るのではなく、
身体全体のバランスや回復力を大切にしながら、
お一人おひとりと向き合っていきたいと思っています。
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。
たちばな堂
古井戸 雅之
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2025年12月30日
今年一年、本当にありがとうございました
たちばな堂の古井戸です。
本日をもって、今年の施術はすべて終了となりました。
年末のお忙しい中、
また寒さが厳しくなる時期にも関わらず、
足を運んでくださった皆さまには、心より感謝申し上げます。
振り返ると、いろいろな一年でした
今年も、
・「なんとなく調子が悪くて…」
・「どこが悪いのか分からないけど不安で」
そんな声をきっかけに、たくさんの方と向き合ってきました。
症状は人それぞれですが、
共通して感じるのは、
皆さん本当によく頑張っている ということです。
知らず知らずのうちに無理を重ね、
気づいたときには身体が悲鳴をあげている。
そんなケースも少なくありませんでした。
たちばな堂が大切にしていること
たちばな堂では、
「痛みを取ること」だけを目的にはしていません。
免疫力+生命力=自然治癒力
こうした 身体が本来持っている力を、いかに発揮しやすくするか
そこを一番大切にしています。
すぐに結果が出ることもあれば、
残念ながら少し時間がかかることもあります。
それでも、
「前より崩れにくくなった」
「気づいたら調子がいい日が増えた」
そんな変化の声を聞けることが、何より嬉しい一年でした。
年末年始は、どうかゆっくりと
これから年末年始にかけて、
生活リズムが変わったり、
食事や睡眠が乱れやすい時期になります。
どうか
・無理をしすぎない
・睡眠不足にならない
・食事はよく噛んで
この3つだけは、少し意識してみてください。
「何かしなきゃ」よりも、
「休むことも大事」
そんなふうに身体と付き合っていただけたらと思います。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします
今年一年、
たちばな堂を信頼して身体を預けてくださったこと、
本当にありがとうございました。
来年も、
一人ひとりの身体と丁寧に向き合いながら、
少しでもお役に立てるよう努めてまいります。
皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。
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「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
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