何軒も病院へ行った…それでも諦めなくていい3つの理由

2026年10月11日

「何軒かの整形外科や整骨院に行ったけれど…」それでも絶望しなくていい理由

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今日は特定の誰かのお話ではなく、30年以上身体を見てきた中でよく耳にする「よくあるお話」です。

「病院や整骨院、整体に何軒も行ったけれど、なかなか変わらなくて……」

いろいろ試してその都度「今度こそ」と期待したのに変わらないと、「もうどこへ行ってもダメなのかな」と挫けそうになりますよね。

ですが、私はそこで絶望する必要はまったくないと思っています。

みんな「良くなってもらいたい」と思っている

まずお伝えしたいのは、整形外科も整骨院も整体も、そこで働く人はみんな「目の前の人に良くなってほしい」という想いで施術をしているということです。

だから「あそこはダメだった」と誰かを責める必要はありません。

大切なのは、「今のあなたの身体には、何が必要なのか?」を改めて問い直すことです。

目的地(改善)への「乗り換え」が必要なだけ

身体の改善を電車の乗り換えに例えてみましょう。

目的地(良くなること)へ向かう路線はひとつではありません。

もし今乗っている電車が、あなたの目的地とは違う方向へ走っていたとしたら……。どれだけ長く乗っていても、なかなか目的地には着きませんよね。

これは運転士さん(施術者)が悪いわけでも、あなたが悪いわけでもありません。

ただ「今の自分に必要な方向性と違っていた」というだけであり、途中で路線を乗り換えればいいだけのお話です。

「今まで変わらなかった」=「これからも変わらない」ではない

何軒も回って変わらない経験が続くと、「自分の身体はもう治らないのでは」と思いがちです。

ですが、「今まで変わらなかったこと」と「これからも変わらないこと」は全く別物です。

当院(たちばな堂)では、痛い場所だけを追いかけるのではなく、

・そもそも身体が回復できる状態になっているか? ・生命力 + 免疫力 = 回復力 がしっかり働いているか?

という「身体全体の回復力を引き戻すこと」を何より大切にしています。

まだ、次の路線に乗り換えていないだけ

何軒行っても変わらなかったからといって、「もうダメだ」と諦める必要はありません。

「もしかしたら、違う路線に乗り換えるタイミングなのかな」と、少し気持ちを楽にしてみてください。

その乗り換え先(選択肢)のひとつとして当院を見つけていただけたなら、これほど嬉しいことはありません。

まだ諦めなくて大丈夫。ただ、乗り換えていないだけかもしれませんよ。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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産後の不調は骨盤だけじゃない!睡眠と回復力

2026年10月9日

産後の不調の本当の原因とは?|骨盤だけではない「睡眠」の話

こんにちは。前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

「出産してから、なんとなく身体の調子が悪い」 「肩や腰がつらいし、寝ても寝た気がしない」

産後の不調について調べると、まず目に入るのが「骨盤の歪み」という言葉ではないでしょうか。

もちろん出産によるお身体の変化は大きいです。しかし実際のママさんたちを見ていると、「産後の不調=骨盤の歪みだけ」では説明しきれないと感じています。

私がそれ以上に重要だと考えているのが、「睡眠」と「回復力」の問題です。

「しっかり寝てください」は一番酷な話

一般的には「健康のために7時間前後睡眠をとりましょう」と言われます。

睡眠不足が続くと免疫力の低下や精神的な負担など、身体に様々な影響が出ることが分かっているからです。

……ところが。産後のママさんに「今日から7時間寝てくださいね」と言っても、「それができるなら苦労しません(笑)」ですよね。

・夜中の授乳とおむつ替え
・なかなか終わらない寝かしつけ
・抱っこで痛む肩や腕
・昼間も休めない育児

「睡眠が大切なのは分かっているけれど、物理的に眠れない」のが産後のリアルです。

「量」を増やせないなら「質」と「回復力」を考える

睡眠時間を自由に変えられないからこそ、大切なのは「どれだけ長く寝たか」よりも「今ある睡眠時間でどれだけ休めたか」という視点です。

・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れがまったく取れていない

こんな状態が続いているなら、単に「骨盤が開いているから」ではなく、「身体そのものが回復できる状態になっているか?」に目を向ける必要があります。

産後は「回復する時間」が圧倒的に足りない

出産という命がけの大仕事を終えた直後から、休みなく次の育児が始まります。産後の身体は、回復する時間が圧倒的に足りていません。

だから当院では「骨盤がどうなっているか?」だけでなく、「この身体は、ちゃんと休めて回復できているのかな?」という部分を一番大切にしています。

たちばな堂が「体液循環」から整える理由

たちばな堂では、骨盤だけを部分的に見るのではなく、身体全体の「体液循環(血液・リンパ液・脳脊髄液)」を整えていきます。

循環が良くなることで、身体が本来持っている「回復する力(生命力+免疫力)」を発揮しやすい環境が整います。

「もっと寝てください」という無理なアドバイスではなく、「限られた短い睡眠でも、しっかり身体が休まる状態へ導くこと」を目指しています。

ママさんに必要なのは「さらに頑張ること」ではない

産後のママさんは、すでにもう十分すぎるほど頑張っています。

「運動しなきゃ」「もっと体調管理しなきゃ」と、頑張ることを増やす必要はありません。

・赤ちゃんが寝たら一緒に横になる
・家事をひとつ諦めて休む
・「眠っても回復しないな」という身体のサインを無視しない

骨盤を締めること以上に、まずは傷つき疲れた身体を「ちゃんと回復できる状態にしてあげること」。

「クセだから」「産後だから」と諦めず、ご自身の身体を労わるきっかけにしていただければ幸いです。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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脾臓の本当の役割とは?首や肩こりに関わるリンパの視点

2026年10月7日

脾臓の本当の役割とは?|首や肩こりとも関係する「リンパの親分」

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今回は、肝臓・腎臓に続いて、少し地味(?)だけれど実はすごい臓器「脾臓(ひぞう)」のお話です。

「脾臓ってどこにあって、何をしているの?」という方も多いと思いますが、臨床30年の私から見ると「身体を守る影の要」とも言える大切な臓器です。

血液と免疫を監視する「リンパの親分」

脾臓はお腹の左上(胃の裏側)にあり、重さは100〜200gほどの小さな臓器です。

肝臓のお酒や腎臓の尿のような分かりやすいイメージはありませんが、

・古くなった赤血球の処理
・血液の貯蔵
・病原菌などを監視・退治する免疫機能

という、血液と免疫に関わる重大な任務を担っています。

当院では親しみを込めて「リンパの親分」と捉え、身体の防御システムの中心として考えています。

首や肩こり(僧帽筋・胸鎖乳突筋)との意外な関係

ここからが当院の「捉えなおし」の視点です。

脾臓やリンパ系の機能が低下してくると、神経(副神経)を介して首や肩の筋肉(僧帽筋・胸鎖乳突筋)に緊張が出やすくなると感じています。

・ガチガチの肩こり、首の張り
・頭が重い、首が回りにくい

「肩こり=脾臓が悪い」という単純な話ではありませんが、肩だけを揉んでもすぐ元に戻ってしまう場合、こうして内臓や体液循環まで視野を広げることが大切になります。

「肩が凝っているから肩を揉む」から卒業する

30年前の私なら「肩が凝っていますね、ほぐしましょう」で終わっていたかもしれません。

しかし今の私は、

・なぜこの肩は緊張しているのか?
・呼吸や睡眠の状態は?
・脾臓やリンパ系、体液の循環はどうだろう?

と、身体全体をひとつのつながり(システム)として見つめ直します。

目立たないけれど、今日も黙々と血液を綺麗に保ち、免疫を守ってくれている脾臓。

「辛いパーツだけを見ず、身体全体を整える」という視点を、ぜひ知っていただければ幸いです。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※首・肩の激しい痛みやしびれ、発熱などを伴う場合は、自己判断せず医療機関での受診をおすすめします。

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