2025年05月18日

「未病」を整えることで、病気を防ぐことができます！

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今回は東洋医学の考え方でよく登場する「未病（みびょう）」について、私なりにわかりやすくお話ししてみたいと思います。

「健康」と「病気」のあいだにあるもの

人の体には、いつも元気な「健康」の状態と、明らかに不調な「病気」の状態がありますよね。そのあいだにあるグレーな状態、それが「未病」です。

中医学ではこの「未病」という考え方をとても大切にしています。

たとえば──

• 健康：体のバランス（恒常性）がしっかり保たれている状態

• 未病：バランスが少しずつ崩れはじめている状態

• 病気：バランスが大きく崩れて、元に戻らない状態

…というように捉えることができます。

「ちょっとした不調」こそサインかも？

「未病」とは、まだ病気とは言えないけれど、なんだか調子が悪いな…という状態です。たとえば検査では異常がないのに、

• 朝からだるい

• 　１日中眠い

• なんとなく気分が晴れない

• 疲れが取れにくい

など、体の中ではすでに「何か」が起きはじめていることがあります。

この段階で気づき、整えてあげることがとても大事なんです。

病気になる前に対処するという考え方

西洋医学は、どちらかというと「火事が起きてから消火する」というイメージの対処法です。

一方で、整体など治療院のアプローチは「火事が起きる前に点検して、危ないところを整えておく」ような安全管理に近いもの。

いわばメンテナンス＝体の保守点検です。

未病のうちに整えておくことが、健康を長く保つ大きなカギになるんですね。

自然治癒力（免疫力＋生命力）を引き出す整体

たちばな堂では、体が本来持っている「自然治癒力（免疫力＋生命力）」をしっかり発揮できるように、丁寧に体を整えていく施術を行っています。

「まだ病院に行くほどじゃないけど…なんとなく気になる」

そんな時こそ、整体という選択肢を思い出してくださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

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