2025年06月26日

それ、歳のせいじゃないかも？

最近、こんな声をよく耳にします。

• なんだか疲れやすい
• 朝起きてもスッキリしない
• 何もしてないのに体がだるい

これ、実は“年齢”や“運動不足”のせいだけではないかもしれません。
もうひとつの見逃せない要因――それは、日々の“食べ方”や“栄養状態”です。

食べているのに、栄養が足りていない？

現代の食生活は、カロリーは足りていても「栄養素」が足りないことが多くあります。
とくに多いのが、こんな傾向です：

• 精製された白米やパンが主食
• コンビニや外食が多く、野菜・発酵食品が不足
• 「ちゃんと食べてるつもり」でも栄養の偏りが大きい

このような状態は、“隠れ栄養失調”とも呼ばれています。

 

腸を整えること＝身体全体の土台を整えること

東洋医学でも「腸は第二の脳」「腸は元気のもと」といわれます。
腸内環境が乱れると…

• 疲れが抜けない
• 便秘や下痢を繰り返す
• イライラ・不安定になりやすい
• 肌の調子が悪い

といったように、全身に影響が出てきます。

玄米と発酵食品のすすめ

体の内側から整えるには、「玄米」や「発酵食品」などが非常におすすめです。

玄米のチカラ

• 食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富
• 白米と比べて“生命力”がある
• 腸内環境を整える土台になる

発酵食品のチカラ

• 腸内の善玉菌を増やす
• 栄養の吸収効率を上げる
• 自然なデトックス作用

でも実際には…

「玄米食が身体にいいのは知ってる」
「腸にいいものを摂りたいと思ってる」

そんな声はとても多いんです。
ただ、それと同時にこんな声もよく聞きます：

• 炊くのが大変そう
• 子どもや家族が嫌がる
• よく噛まないと消化に悪いって聞いた
• 味やにおいに慣れなくて続かなかった

ぼく自身も、毎日玄米を炊いて食べるのはなかなかハードルが高くて…
続けたくても、なかなか現実的じゃないなと思ったことがあります。

私自身が毎日続けていること

そこで、私自身が何年も続けているのが
玄米酵素「ハイ・ゲンキ」です。

• 玄米・麹菌・酵素の力をギュッと凝縮
• 顆粒状で手軽に摂取できる
• 体に負担をかけず、自然に整っていく感覚

これは、玄米を「食事で続けられない人」のための現実的な選択肢だと感じています。

施術だけでなく、「体の中から整える」ことも大切だな…と日々感じているからこそ、
これは自信を持っておすすめできるアイテムです。

ご紹介特典について（公式WEBで購入可能）

もし興味がある方は、ぼくの紹介経由で初回限定の特典つきで購入できます。

• 初回特典：バラエティセット（人気商品7種）をプレゼント！
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おわりに：身体は食べたものでできている

整体で体のバランスを整えることも大切。
でも、それと同じくらい大切なのが、「毎日どんな栄養をとるか」ということ。

食べグセを少し整えるだけでも、身体はきっと変わってきます。
「玄米を続けるのはちょっと難しい…」という方も、
まずは“手軽な一歩”として、酵素の力を取り入れてみてはいかがでしょうか。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。