2025年06月11日

身体を良くするための考え｜よくある質問

おはようございます、たちばな堂の古井戸です。

今日は、患者さんからよくいただくご質問について、お話ししてみたいと思います。

「少しでも良くなるために、何かできることはありますか？」

この質問、ほんとうによく聞かれます。

もちろん、最低限のホームケアについてはご案内しているのですが、みなさん「それだけじゃ何か物足りない」と感じることが多いようです。

ですが実際、身体に起こる不調の多くは、**“蓄積疲労”**が原因になっていることが非常に多いんです。

だからこそ大事なのは、「疲れを取りやすい生活」にしていくこと。

でも、世の中の“常識”って、意外とズレてます

たとえば……

• 「疲れた時は、ゆっくりお風呂に入る」
  　→ 本当に疲れてるときは、お風呂すら面倒じゃないですか？

• 「疲れた時は、栄養のある食事をしっかり摂る」
  　→ 本当に疲れてると、そもそも食欲が落ちますよね。

• 「疲れやすいのは運動不足だから、運動しなきゃ！」
  　→ 本当に疲れてるときは、運動なんてしたくないはず。

これ、当てはまる人も多いんじゃないでしょうか？

無理しないのが、簡単で最善のケアです

実は、こうした“がんばる行動”が、かえって身体を疲れさせてしまう原因にもなります。

必要なのは、休息です。

たとえばメジャーリーガーの大谷翔平選手も、「リカバリー＝睡眠」をとても大切にしていますよね。

しっかり休むことで、本来のパフォーマンスを出せるからです。

基本に立ち返ってみましょう

身体を整えるうえで、まず大切なのはこんなポイントです。

• 疲れているときは、無理をしない

• 痛い・つらい動作を無理にやらない

• 同じ姿勢で長時間いない

• しっかり眠る

• 食べたくないときは、無理に食べない

特別なことをする必要はありません。

まずは、**「疲れを回復できる環境をつくること」**が、何よりの治療につながります。

今回の話が少しでも参考になればうれしいです。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

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こちらの記事もおススメです。

●2人同時に施術を受けることは可能ですか？

●初めて施術を受ける方はこちらをお読みください。

2025年06月10日

「2人同時に施術を受けられますか？｜前橋たちばな堂の整体院Q&A」

こんにちは、前橋たちばな堂の古井戸です。

本日は、よくお問い合わせいただくご質問のひとつにお答えします。

「2人同時にかかりたいんですが…可能ですか？」

ときどきお電話やLINEで、

「夫婦で一緒にかかりたいんですが…」

「友人と一緒に受けたいんですけど、同時に施術できますか？」

というご相談をいただくことがあります。

せっかくご一緒にお越しいただくお気持ち、とてもありがたいのですが──

当院は施術者がひとり（＝院長の私）ですので、2人同時の施術は行っておりません。

前後の時間での「連続予約」は可能です

もしお二人でお越しになる場合は、

• お一人ずつ順番に施術

• 前後続きの時間枠をご予約

という形であれば、ご案内が可能です。

（※ご希望の日時が予約で埋まっている場合は、調整をお願いすることもあります）

待っていただいている間は、お連れの方には待合スペースでゆっくりお過ごしいただけます。

ご予約の際はお気軽にご相談ください

ご家族やご友人同士でのご来院を検討されている方は、

どうぞお気軽にLINEやお電話にてご相談くださいね。

できるだけご都合に沿えるよう、調整させていただきます。

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こちらもお読みください

●疲れを取るコツは「無理しないこと」｜身体を良くするための基本

●出産から時間が経っていても骨盤矯正はできる？前橋たちばな堂が解説

●【たちばな堂】新規の方へ｜施術を受ける際の服装・注意点まとめ

 

2025年06月4日

出産から時間が経っていても骨盤矯正はできますか？

こんにちは、前橋たちばな堂の古井戸です。

今回は、よくいただくご質問についてお答えしてみようと思います。

「出産からかなり時間が経ってるんですが…骨盤矯正って、まだできますか？」

このご質問、実はとても多いんです。

答えはもちろん 「はい、大丈夫です」。

でも、ここで大切なのは「なぜ大丈夫なのか？」という理由のほうなんです。

骨盤は、出産に関係なくゆがみます

そもそも、人の体って完璧に左右対称ではありません。

当院では「体は元々ゆがんでいるもの」という前提で施術をしています。

そのゆがみの原因は、大きく分けて2つあります。

• 先天的な頭蓋骨の歪み

• 生まれながらの体質や内臓疲労

• 日々の疲労

出産という大きな出来事も、確かに骨盤への負担がかかります。

でも実は、帝王切開でも骨盤はゆがむことが多いんです。

ですから、「自然分娩じゃないから関係ないかな…」と思っている方も、骨盤のケアはとても大切です。

出産から何年経っていても、大丈夫

「今さら骨盤矯正なんて…」と思わずに、ぜひ一度ご相談ください。

出産からの年数に関係なく、

今のあなたの体に合ったアプローチがきっとあります。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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関連記事はこちら

「なんとなく不調」の本当の理由とは？生命力の低下にご用心

「出産から何年も経ってるのに不調が続く…」という方に。