思い通りにいかないのは普通？四苦八苦から学ぶ体と心の整え方
2026年05月4日
思い通りにいかないのが普通？四苦八苦から考える体と心の整え方
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
今日は少しだけ、哲学的なお話を。
「思い通りにいかない」のが前提
たちばな堂に来られる方は、
痛みや不調、悩みを抱えて来院されます。
そんな中で思い出すのが、
仏教の教えにある「四苦八苦」という言葉です。
四苦八苦とは？
ここでいう「苦」は、
“苦しみ”というよりも
「思うようにならないこと」という意味だそうです。
【四苦】
・生
・老
・病
・死
さらにこれに、
・愛別離苦（あいべつりく）…大切な人と別れること
・怨憎会苦（おんぞうえく）…嫌な人と会うこと
・求不得苦（ぐふとくく）…欲しいものが手に入らないこと
・五蘊盛苦（ごうんじょうく）…心や体が思い通りにならないこと
これらが加わり「八苦」となります。
つまりどういうことか
少し極端に言えば、
人生は「思い通りにいかないことの連続」とも言えます。
でもこれは、
“自分だけがうまくいっていない”わけではなく、
誰にでも起こる自然なことなんですね。
不調もそのひとつ
体の不調も、
この「思い通りにいかないこと」の一つです。
・なんでこんなに痛いんだろう
・どうしてなかなか良くならないんだろう
そう感じることもあると思います。
でも、ずっと続くわけではない
ただひとつ言えるのは、
その状態が「ずっと続くわけではない」ということです。
体にはもともと、
回復しようとする力（自然治癒力）が備わっています。
大切なのは“今の積み重ね”
不調が長く続いている場合は、
それだけ時間をかけて積み重なってきた可能性もあります。
だからこそ、
焦らず、体にとって正しいことを続けていくこと。
それが、未来の状態を変えていきます。
まとめ
思い通りにいかないことがあるのは、当たり前。
その中で、
・どう受け止めるか
・どう向き合うか
それがとても大切です。
無理に頑張りすぎず、
でもあきらめずに、
少しずつ整えていきましょう。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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