2025年10月2日
なぜ寝れないのか？原因は「頭の血の巡り」だった
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
今回は大事な大事な「枕」のお話です。
人間の一生の約1／3は睡眠の時間と言われています。
だからこそ「よく眠れる枕」を求めて試行錯誤している方も多いのではないでしょうか？
枕ジプシーの代表的な声
「いろんな枕を試しているのに、ぐっすり眠れない…」
そんな “枕ジプシー” の方はとても多いです。
代表的な声をあげると――
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オーダーメイドにしても合わない
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素材を変えてもしっくりこない
-
高さを調整しても疲れが取れない
実はこの悩み、枕そのものが悪いのではなく「頭の血の巡り」が原因 かもしれません。
一般的な枕の落とし穴
従来の枕は「頭を支える」「寝心地を良くする」ことばかりに注目してきました。
しかし、それらでは 頭の血の巡りを改善する効果はほとんどありません。
さらに、よくある失敗談として――
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高さを調整したけど翌朝スッキリしない
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素材を変えたのに結局合わなかった
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オーダーメイドでもしっくりこなかった
といった声が後を絶ちません。
つまり、寝具の工夫だけでは根本解決に至らないのです。
脳呼吸枕 〜脳が休まる枕〜
そこで誕生したのが「脳呼吸枕」。
脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）の理論をもとに考案された、脳が本当に休まる枕 です。
自然なS字カーブを無理なく促す設計により、頭部の血流が改善。
その結果、
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頭が小さく柔らかくなる
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自律神経の働きが整う
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睡眠の質が上がる
といった変化が期待できます。
医学的な実証結果
この枕の効果は「体感」だけではなく 医学的にも実証 されています。
数値の裏づけがあるからこそ「脳が休みやすい環境をつくる」効果に信頼が持てるのです。
脳呼吸枕で実感できる変化
実際に使われた方からは、次のような変化が報告されています。
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頭や顔のむくみが取れて小さくなる
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筋肉の緊張がゆるむ
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肌のたるみが減り、表情が若々しくなる
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呼吸が深くなり、楽になる
-
筋肉のパフォーマンスが向上する
単なる「寝心地の良い枕」ではなく、体の内側から変化を促す枕 と言えるでしょう。
開発者について
開発者の宮野博隆先生は、頭蓋骨治療の第一人者であり、国際学会研究大賞を受賞した唯一の日本人。
2026年1月には開業55年を迎えるベテラン治療家で、医師や同業者からの推薦も多数あります。
商品情報
※院内でも販売しております。
まとめ
「眠れない原因」は、実は枕の硬さや素材ではなく 頭の血流の滞り。
脳呼吸枕は医学的にも効果が実証されており、使うだけで脳と体が休まりやすい環境をつくってくれます。
睡眠の質を根本から見直したい方のための枕はこちらから
2025年09月30日
思いを「切る」ことで心が軽くなる
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
ようやく朝晩は秋の気配になってまいりました。
季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期。
今日はそんなタイミングにぴったりの「思い切る」というテーマについて書いてみます。
「思い切り」とは「思いを切る」こと
『思い切り』という言葉がありますよね。
その意味は文字通り、**「思い」を「切る」**こと。
たとえば今までの成功体験や固定観念をいったん手放し、新しい方針を全力で実行することです。
拘りが長くなるほど、思い切りは悪くなりがちです。
過去に縛られると前に進めない
特に過去の成功例にとらわれていると、物事はなかなか好転しません。
「昔はこうだったから今回も…」
「あの時はこの方法でうまくいったから今回も…」
そんな思考は、かえって今の自分を縛りつけてしまいます。
「今」に目を向けることが大切
反対に、いま上手くいっていることを突き詰めることが、自然な好転につながります。
また、現在ツイている人・調子が良い人を素直にマネすることも有効です。
思い込みは心も体も重くする
前にも書きましたが、「拘り」続けると「囚われ」になって心を硬くします。
思い込みは「重い」もの。
日本語の言霊では「思い＝重い」に通じます。
だからこそ適度なところで「切る」ことが大切です。
すると心も体も軽くなっていきます。
症状の改善にも「思い切り」が必要
体の症状にも同じことが当てはまります。
「この不調は○○のせいだって聞いたから…」
そんな思い込みが、かえって改善をジャマすることも少なくありません。
いったん思いを切って、柔軟に考えることで、回復への道が開けていきます。
まとめ：思いを切る勇気が未来を変える
私自身もこれまでにたくさんの「思い」を切り捨ててきました。
そのおかげで、だいぶ身も心も軽くなってきています。
思い込みに縛られず、「思い切る」勇気を持つことで、人生も体調も自然に整っていきますよ。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。
こちらの記事もおすすめ
●「思い」の言葉に学ぶ心の整え方｜思い悩み・思い込みを東洋医学で軽く｜前橋市たちばな堂
2025年09月26日
自分のモノサシを一度置いてみると良いですよ～
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
日々、治療院にはさまざまな方がいらっしゃいます。
身体の改善のスピードや変化の感じ方も、本当に人それぞれです。
-
すごく早く良くなる方
-
少しずつゆっくり回復していく方
-
なかなか変化を感じにくい方
実はこの「変化を感じにくいタイプ」の方には、ある共通点があります。
それは―― 「思い込みが強い」 ということです。
ありがちな思い込みの例
こうした考え自体が必ずしも間違っているわけではありません。
でも、強い思い込みを持ったままだと、新しい可能性を受け取りにくくなってしまいます。
モノサシを置くという発想
施術の効果を最大限に引き出すコツは、
「一度、自分のモノサシ（＝常識や思い込み）を横に置いてみること」 です。
「手放せ！」とか「捨ててしまえ！」という話ではありません。
長年積み重ねてきた考えや経験を急に無くすのは難しいですし、無理にする必要もありません。
大事なのは、ちょっと横に置いておくこと。
そうすることで、身体の変化を素直に受け取りやすくなるんです。
実際、まっさらな気持ちで施術を受けてみると、
「あれ、意外と軽くなったかも！」と変化に気づける方は多いです。
まとめ
自分の常識（モノサシ）が
意外と勘違いだったということもあります。
だからこそ、ときにはそのモノサシを横に置いて、身体の声に耳を傾けてみましょう。
きっと新しい気づきがあると思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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