2026年05月15日

初めて施術を受けられる方へ｜服装や身だしなみについてのお願い

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

初めてご来院される方に、少しだけお願いがあります。

どれも厳しいルールというよりは、

「より快適に、よりスムーズに施術を受けていただくため」のものです。

ご来院前の参考にしてみてくださいね。

動きやすい服装がおすすめです

たちばな堂では、

脚を持ち上げたり、股関節まわりの動きを確認したりすることがあります。

そのため、

・ズボンなどの動きやすい服装

・リラックスできる服装

がおすすめです。

スカートや極端に短いパンツの場合、施術が行いづらいことがあります。

お着替えのご用意もありますので、必要な方はお気軽にお声かけくださいね。

フード付きのお洋服について

首まわりの施術も行うため、

厚手のパーカーやフード付きのお洋服は、少し施術しづらい場合があります。

できれば首まわりがスッキリした服装だと助かります。

髪型・整髪料について

頭部に触れる施術も行いますので、

・ワックスやジェルなどの整髪料

・大きめのヘアアレンジ

・ピン留めなど

は、なるべく控えめだと施術がスムーズです。

ウィッグをご使用の場合も、可能であれば外していただけると助かります。

靴下のお願い

施術では足に触れることもありますので、

素足ではなく、靴下の着用をお願いしています。

できれば清潔な靴下でご来院いただけると、お互いに気持ちよく施術ができます^^

アクセサリーについて

耳まわりの調整を行うこともありますので、

ピアスやイヤリングなどは、施術前に外していただいています。

なくさないよう、小さなケースなどがあると安心かもしれませんね。

香りについて

最近は香りに敏感な方も増えています。

そのため、

強めの香水や柔軟剤などは、なるべく控えめにしていただけると助かります。

ご協力ありがとうございます。

最後に

少し細かく感じる部分もあるかもしれませんが、

どれも、

「より安心して、心地よく施術を受けていただくため」

のお願いになります。

ご協力いただけますと嬉しいです。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

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ブログでは、ちょっと書きにくい話もあります（笑）。

体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。

業界歴30年以上の整体師・古井戸が、気ままに、時には少し毒を交えながら書いています。

「この人の考え方、なんか好きだな」

と思っていただけたら、ぜひどうぞ。

⇒【前橋たちばな堂】業界歴30年以上の整体師が語る、体と世の中の「ちょっと深い話」

2026年05月14日

すべての症状に通じる「土台」とは？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

日々さまざまな不調のご相談を受けていると、

ひとつ感じることがあります。

それは、

症状は違っても、

その“土台”には共通点があるということです。

キーワードは「疲労」と「変化」

肩こり、腰痛、めまい、不眠…。

症状の出方は人それぞれですが、

多くの場合、

・日々の疲労の積み重ね

・年齢による体の変化（いわゆる老化）

こうしたものが、ベースに関わっています。

回復力という視点

もうひとつ大切なのが、

その人がもともと持っている「回復する力」です。

同じように疲れていても、

・すぐ回復する人

・なかなか抜けない人

がいるのは、この“回復力の差”によるところも大きいです。

東洋医学の考え方では

東洋医学では、

生まれ持ったエネルギーを「先天の本」、

日々の生活で補われるものを「後天の本」

といったりします。

少し難しく聞こえますが、

→もともとの体の土台＋日々の積み重ね

というイメージです。

症状だけを追いかけない

痛みや不調があると、

どうしても“その場所”だけに目が向きがちですが、

実際には、

・どれくらい疲労がたまっているのか

・回復する力がどれくらい残っているのか

といった“全体の状態”を見ることが大切です。

整えるべきは「土台」

たちばな堂では、

症状そのものだけでなく、

その背景にある「体の土台」に目を向けています。

土台が整ってくると、

結果として症状も変わっていくことが多いからです。

無理のない回復へ

誰でも疲れますし、年齢とともに体は変化していきます。

これは避けて通れないものです。

だからこそ、

無理に逆らうのではなく、

うまく付き合いながら整えていく。

そんな生き方のほうが、

結果的にラクに過ごせるのではないでしょうか。

たちばな堂では、

そんな毎日を無理なく過ごせるようなお手伝いができればと思っています。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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「この人の考え方、なんか好きだな」

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2026年05月12日

40代からの「なんとなく不調」に

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「最近なんだか体が重い」

「夜中に何度も目が覚める」

「めまいがして不安になる」

40代を過ぎた頃から、

こうした“はっきりしない不調”を感じる方が増えてきます。

病院で検査をしても「異常なし」。

でも、毎日がなんとなくつらい——。

そんな状態が続くと、不安になりますよね。

40歳前後で変化を感じやすい理由

体の変化というのは、実は20歳を過ぎたあたりから、ゆるやかに始まっていきます。

ただ、それがはっきりと自覚として出てくるのが、

ちょうど40歳前後のタイミングなんですね。

「なんとなく不調が増えてきた」

「前より疲れが抜けにくい」

そんな風に感じ始める方が多いのも、この頃です。

東洋医学では、

女性は「7の倍数」、男性は「8の倍数」の年齢で、

体の節目を迎えると言われています。

少し難しい言葉でいうと「腎気（じんき）」と呼ばれる、

成長や回復に関わるエネルギーの変化です。

ざっくり言うと、

→体の“回復力や土台”が少しずつ変わってくるタイミング

というイメージですね。

だからこそこの時期に、

「今までと同じようにやっているのに、なんとなく調子が違う」

と感じるのは、ある意味とても自然なことなんです。

「バランス」ではなく「働き」の問題かもしれません

よく「自律神経のバランスが乱れている」と言われますが、

実際には

“バランスが崩れている”というよりも、

自律神経そのものの働きが少し弱っている

そんなケースも少なくありません。

こんな状態、ありませんか？

・寝ても疲れが取れない

・冷えやほてりを感じやすい

・気持ちが不安定になりやすい

・胃腸の調子が安定しない

・めまいやふらつきが気になる

もしいくつか当てはまるようでしたら、

体の“調整役”である自律神経が、少しお疲れなのかもしれません。

体の中の「巡り」がヒントになることも

自律神経の働きには、

体の中の“巡り”が深く関係しています。

血液やリンパ液、そして脳と脊髄を巡る体液など、

私たちの体はたくさんの“流れ”によって支えられています。

こうした巡りがスムーズでなくなると、

体の働きも少しずつ低下しやすくなります。

整うと、少しずつ変わっていく

たちばな堂では、

体のバランスや巡りを整えることで、

自律神経が本来の働きを取り戻せるようサポートしています。

強い刺激ではなく、

やさしい施術で体の緊張をゆるめていくことで、

自然と

・眠りが深くなったり

・気持ちが安定してきたり

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

いただいたお声より

「最近はぐっすり眠れる日が増えてきました」

「なんとなく体が軽くなった気がします」

「気持ちにも少し余裕が出てきました」

このようなお声をいただくこともあります。

無理をしないことも大切に

年齢とともに体が変化していくのは自然なことです。

だからこそ、

無理に頑張るのではなく、

今の体の状態に目を向けてあげることも大切です。

「なんとなく調子がいい」毎日へ

「特別に元気！」でなくても、

なんとなく調子がいい。

なんとなくラクに過ごせる。

そんな状態が続くだけでも、

日常はずいぶん変わってきます。

もし今、少しでも気になる不調があれば、

ひとりで抱え込まずにご相談くださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

ご予約・お問い合わせはLINEから

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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

こちらもおすすめ

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ブログでは、ちょっと書きにくい話もあります（笑）。

体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。

業界歴30年以上の整体師・古井戸が、気ままに、時には少し毒を交えながら書いています。

「この人の考え方、なんか好きだな」

と思っていただけたら、ぜひどうぞ。

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