2025年05月27日

ローマは一日にしてならず。健康もまたしかり。

こんにちは。前橋にある整体院「たちばな堂」の古井戸です。今日は、“健康もローマと同じ、一日にして成

らず”というテーマでお話ししてみようと思います。

「ローマは一日にして成らず」
これは何かを成し遂げるには、長い年月と積み重ねが必要だという意味のことわざですね。

健康も同じです。
日々の食事、姿勢、睡眠、さまざまなストレス…
それらの小さな積み重ねが、「今の自分の体」をつくっています。

具合が悪くなるのは“生きている証拠”

「急に具合が悪くなった」と思っても、
実はその前から、カラダはずっとサインを出してくれていることが多いんです。

たとえば…

・なんとなく疲れが抜けない

・朝が起きづらい

・最近イライラしやすい

・食欲が乱れがち

こういった“ちょっとした不調”もカラダからの立派なSOSです。

でも、それは「生きているから」こそ起こる自然な現象でもあるとも言えます。

健康になるのも「今日の一歩」から

健康を取り戻すのも、やっぱり“一日にして”はなりません。
でも、よくなるための一歩は「今日」から踏み出すことができます。

私たちの施術は、そんな“今のあなた”にそっと寄り添い、
カラダの内側から整えていくお手伝いをしています。

「まだガマンできるから大丈夫」と先延ばしにせず、
小さな違和感に、ぜひ耳を傾けてあげてくださいね。

ご予約・お問い合わせはLINEから

気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「予防って何をすればいいの？」というご相談も大歓迎です。

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たちばな堂は、あなたの“未来の健康”も一緒に考えます。

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2025年05月26日

症状改善のために出来る簡単なこと

こんにちは、前橋たちばな堂の古井戸です。

あっという間に5月も最終週でおそろしいほどの時間の早さです。

さあ、今日のネタは考え方ひとつで未来が変わるかも？というお話。

「言葉」があなたの回復に影響する？

たくさんの患者さんを診ていて、症状が改善しやすい方と、改善しにくい方には、ある違いがあることに気づきます。

それは――「言葉」です。

古くから「言霊（ことだま）」という言葉があるように、言葉には魂が宿るとも言われています。

良い言葉を使えば、良い流れが生まれ、逆に悪い言葉は、体や心にとってマイナスになることも。

まだ痛みがある…それとも、ここまで回復した？

例えば、施術前の痛みを10とすると、施術後に2まで軽減されたとしましょう。

この時、

• 「まだ2も痛みが残ってる…」と思う人は、なかなか改善しにくい傾向にあります。
• 「10あった痛みが、ここまで良くなった！」と思える人は、改善も早い傾向にあります。

感じ方ひとつで、心と体の反応が変わってくるんですね。

日常生活でも差が出る“言葉の選び方”

日頃から「○○だから幸せ」と思える人は、運も味方してくれるもの。

逆に「○○のせいで自分は不幸」と考えるクセがあると、気づかぬうちにマイナスのループに入ってしまうことも。

痛みやツラさが強いときには難しいかもしれませんが、少しだけでも「良かったこと」に意識を向けてみてくださいね。

ドラッカーも語る「コップの水理論」

ドラッカーの有名な理論に「コップの水」の話があります。

同じ“半分の水”を見たときに、

• 「もう半分しかない」と見るか
• 「まだ半分もある」と見るか

この捉え方の違いが、思考も行動も変えていく。まさに、日々の言葉や感情の向け方に通じます。

まとめ：まずは“意識する”ことから始めよう

「言葉の力」って、すぐに劇的な変化が起こるわけではないかもしれません。

でも、心が少し前向きになるだけで、体の反応は確実に変わっていきます。

まずは「どんな言葉を自分にかけているか？」に気づくところから、始めてみましょう😊

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こちらもあわせてお読みください：

• 健康は一日にしてならず
  
  　⇒ 体は日々の言葉や行動の積み重ねでつくられています。

• 「まだ大丈夫」が危ない理由
  
  　⇒ 自分を追い込む言葉、知らず知らず使っていませんか？

2025年05月21日

「腰がちょっと重い…」は“始まりのサイン”かも？違和感を放置しない大切さ

こんにちは。たちばな堂の古井戸です。

「なんか腰が重い気がするけど、まあ大丈夫か…」

そんなふうに、ちょっとした違和感を“気のせい”で済ませていませんか？

実はこの「違和感」、体からの大事なサインかもしれません。

今日は、そんな“始まりのサイン”を見逃さないために、少しお話ししてみたいと思います。

「なんとなく違和感」は、体の声かもしれない

腰や肩、首など、体のどこかにふと感じる重さや違和感。

検査をしても異常がなく、痛みも強くないからといって放っておく方が多いのですが…

実はその状態、未病と呼ばれる「健康と病気のあいだ」のサインであることも少なくありません。

特に最近は、大脳の感覚が鈍くなっている人が増えています。

「おかしい」と感じにくくなっている＝体のSOSに気づけないということ。

このまま放っておくと、いつのまにか本格的な痛みや不調に進行してしまうことも…。

小さな不調を「見て見ぬふり」していませんか？

現代は忙しさやストレスの中で、“感じる余裕”すら奪われている人も少なくありません。

たとえば、

• 腰が重いけど、立ち仕事をしていれば当然だし…

• 肩がこるけど、パソコン仕事だから仕方ない…

そんなふうに、自分の状態を当たり前として受け入れてしまうことも多いですよね。

でも、そうやって小さな違和感を無視し続けることが、のちの「慢性的な不調」につながっていくんです。

東洋医学の視点：違和感は“気・血・水の流れ”のサイン

東洋医学では、体の違和感は「気・血・水の流れ」が滞っているサインとされています。

つまり、痛みになる前に、エネルギーや循環の変化がすでに始まっているということ。

このタイミングでちゃんとケアすれば、体は自然と回復する力を持っています。

でも逆に、感じにくくなったまま生活を続けると、体の本来のバランスが崩れ、

やがて筋肉・関節・神経などにも影響が出てきてしまうことも…。

「気のせいじゃないかも？」と気づいたら

たちばな堂では、この“まだ病気じゃないけど、ちょっとおかしい”という段階でのケアをとても大切にしています。

とくに《脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）》では脳の血流を良くして

• 大脳の機能を良くして感覚をゆるやかにリセットする

• 自律神経の機能低下の改善

• 体液循環をスムーズにする

といったアプローチで、大脳の「感じる力」を取り戻すお手伝いをしています。

最後に

「なんとなく重い」「ちょっとだけ気になる」

そんな違和感は、あなたの体が出している最初のメッセージかもしれません。

その小さなサインに気づけるかどうかが、健康を守る分かれ道です。

「気のせいかな」とスルーせず、体からの声に耳をすませてみてくださいね。

気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください🍀

たちばな堂は、“なんとなくの違和感”にも丁寧に寄り添います。

「まだ受診するほどでもないけど…」そんなご相談も大歓迎です！

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気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「予防って何をすればいいの？」というご相談も大歓迎です。

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