【めまいがひどくて不安】自律神経と内臓の関係性とは?前橋市たちばな堂が解説

2025年04月3日

めまいひどく不安】自律神経内臓関係は?前橋たち解説

こんにちは。たちばな堂の古井戸です。

今回は、最近とくにご相談の多い「めまい」について。

実際の患者さんのエピソードも交えながら、当院でどのようにアプローチしているかをお話しします。

 

突然のめまい、そして入院

「朝起きたら天井がぐるぐる回って立てなかった」

「ふらつきと吐き気で救急車を呼びました」

そんな声を聞く機会が、このところ本当に増えています。

中には、ご家族に付き添われ、ふらふらとしながら来院される方もいらっしゃいます。

病院では脳や耳の検査を受け、「異常なし」と言われるケースも少なくありません。

それでもめまいやふらつきが続くと、不安になってしまいますよね。

 

検査では「異常なし」でも…不調は続く

「自律神経が乱れてるのかもしれませんね」と言われたけれど、どうしたらいいかわからない——

そんなご相談をよくいただきます。

たちばな堂では、そのような状態を「自律神経の機能低下」と捉えています。

体の調整役である自律神経がうまく働かなくなると、血流やリンパ、脳脊髄液といった体のめぐりが滞り、体のだるさやめまいにつながってしまうのです。

 

内臓の不調が関係していることも

実は「胆のう」の働きが落ちていることで、めまいが出ているケースもあります。

胆のうの機能が低下すると、体のバランスや姿勢を保つ筋肉に影響が出て、結果としてふらつきやすくなるのです。

これは内臓体壁反射と呼ばれ、自律神経の不調とも深く関係しています。

 

「整体や鍼灸も一つの方法」と医師からすすめられ…

ある患者さんは、入院先の医師からこう言われたそうです。

「薬以外の方法として、整体や鍼灸も良いかもしれませんよ」

その言葉をきっかけに、以前通われていたたちばな堂を思い出し、再び足を運んでくださいました。

 

脳脊髄液の流れを整える ― 体のめぐりを促す整体

たちばな堂では、「CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)」という手技を中心に、

脳と脊髄を包む硬膜系の動きをやさしく整え、脳脊髄液の流れをスムーズにしていきます。

この流れがよくなると、体液の循環が整い、自律神経の働きが安定し、

さらには内臓の調子も整いやすくなります。

薬に頼らず、体の中から整えていく

それが私たちの考える整体の大きな役割です。

 

一人ひとりに合わせた、やさしい施術

施術では、以下のような流れで丁寧にケアをしていきます。

  • 初回はじっくりとお話をうかがい、全身の状態をチェック

  • 脳脊髄液の流れを整える穏やかなアプローチ

  • めまいに関係しやすい「胆のう」や「肝臓」への内臓調整

  • 必要に応じて、姿勢のバランスや呼吸の深さもサポート

バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。

「整体は初めてで不安」という方でも安心して受けていただけます。

 

「体が軽くなりました」「フラつきが減ってきました」

施術後には、

  • 「目の奥がスーッと軽くなりました」

  • 「体の重だるさが抜けて、すっきりしています」

  • 「フラつきがだいぶ楽になりました」

といった感想をいただくことも少なくありません。

笑顔で帰られる姿を見ると、私も本当にうれしくなります。

 

「なんとなく不調」の正体を見つけるお手伝い

40代〜60代の女性の方々に多く見られる「なんとなく続く不調」。

その背景には、自律神経の乱れ、体液循環の滞り、内臓機能の低下といった要因がかくれていることがあります。

たちばな堂では、その小さなサインに耳を傾けながら、

整体を通じて、体が本来持っている回復力をやさしく引き出すお手伝いをしています。

 

めまいや体のだるさでお悩みの方へ
  • 病院では「異常なし」と言われたけど、まだ不安

  • 薬は飲んでるけど、すっきりしない

  • このまま体がつらいままだったらどうしよう…

そんなときこそ、ぜひ一度ご相談ください。

あなたに合ったケアを、いっしょに探していきましょう。

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エアコン28℃は間違い?脳と体を守る本当の適温と快眠のコツ|前橋市たちばな堂

2023年08月31日

「エアコンを適切に使用しましょう」と言うけれど…

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今年の夏は本当に暑いですね。

1か月予報を見ても、まだまだ残暑が続きそうです。

今回は夏になるとよく聞かれる「エアコンを適切に使用して…」ということに関して解説します。

本当の脳と身体の活動の適温とは?

環境省によると、室温の目安は夏28℃、冬20℃が推奨されています。これがいつの間にか「設定温度28℃」というのが一人歩きして、今に至っているように思います。

ですが、脳と体を守っていくには夏の室温28℃でも不十分です。

夏冬に関係なく、脳と体が活動しやすい適温は18℃~22℃が良いです。

 

体を回復させる唯一の手段は睡眠です。

最近はエンゼルスの大谷選手もリカバリーという言葉をよく使っていますね。

良質な睡眠のために大事なのは寝室の温度です。

それも一般的に考えられているよりももっと低くしないとダメです。

アメリカの睡眠の専門家である、クリストファー・ウィンター医師(ヴァージニア州:シャーロッツヴィル・ニューロロジー&スリープ・メディシン)は快眠に最適な温度はおよそ15.5℃〜19.5℃と言っています。

また、24℃以上か12℃以下だと、一晩中安定して眠るのが難しいそうです。

これは夏に限ったことではなく、一年中通してこの寝室温が良いということ。

特に暑い時期に一般的にやられているのが…

・設定温度27℃~28℃
・2時間ほどでタイマーオフ
・半袖やノースリーブに短パン
・薄い肌掛けやタオルケットをお腹だけに掛けて

こんな風に寝ている方がほとんどだと思います。

でも身体や脳の回復のためには、寝る部屋の室温を20℃前後に調整して、長袖・長ズボンのパジャマを着て、冬と同じ布団を首までかけて眠ることです。

 

寝汗をかいていたら体は休めていない証拠です

24℃以上になると寝汗をかきます。

寝汗をかいてる状態は身体が活動しているということを示します。

睡眠の一番の目的は身体(脳)の機能を回復させることですから活動させてはいけません。

外気温25℃以上は熱帯夜と言われますよね?みんな熱帯夜の室温にして寝てる人が多いんですね。

最後

エアコンは“我慢するもの”ではなく、“上手使う味方”です。

冷房によって、寒すぎると感じたり、感じたりする場合は、免疫力・生命力が低下していますのでケアが必要ってます。

たちでは、自律神経バランスえ、“冷え負けない体”づくりお手伝いています。

なんとなく不調続く…」感じたら、気軽相談ください。

 

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お医者さんでの検査では異常なし、それでも原因が分からない不調が続く方へ|前橋市たちばな堂の整体アプローチ

2023年06月19日

お医者さんでの検査では異常なし、それでも原因が分からない不調が続く方へ|前橋市たちばな堂の整体アプローチ


(少し前に撮った自宅の庭のシモツケです)

近頃は休みの日に自宅の庭の園芸作業をしていることが多いのですが、今年はほとんどの草花の時期が早い気がします。

梅雨時になると、暑さと湿度による蒸れで草花の管理が難しいですね。

さて、今回は最近、初心患者さんに多い症例というか訴えなんですが、色んな所にかかってみたものの、よく分からないし、良くならないという話を。

不調が続くのに、どこに行っても良くならない…

「病院で検査をしても異常なしと言われた。でもつらさは続いている。」

こうした声を、私はたくさん耳にしてきました。

現代の医療は進歩している一方で、原因が数値に表れない不調や、自律神経の乱れ、慢性疲労のような“見えない問題”は診断がつきにくいのが現状です。

原因がわからない不調に共通するもの

例えば、今月の初めから通われているSさん(30代女性)は、

  • 背中・腰・首の痛み

  • のどの違和感

  • 動悸、息苦しさ

  • 頭痛、目の疲れ

  • 立ちくらみ、めまい

  • 眠れない、寝汗

  • だるさ、首を絞められているような苦しさ

など、たくさんの不調を抱えていました。

検査ではどこも異常なし。でもご本人は「もうこのまま良くならないのでは…」と絶望的な気持ちだったそうです。

 

現代医療の盲点と、たちばな堂の整体的アプローチ

現代医療は専門性が高まり、細かい部分まで調べられるようになった反面、体を「一つのつながったもの」として見る視点が弱くなってしまうことも。

だからこそ、異常が見つからないのに症状はつらい、ということが起こります。

たちばな堂では、こうした慢性不調の根本に**「体液の流れの滞り」「脳脊髄液(CSF)の循環」「自律神経の乱れ」**が関わっていると考えています。

 

自然治癒力を高める整体で、体を本来の状態へ

当院の脳脊髄液調整法®(CSFプラクティス)は、

全身の体液循環を促し、筋肉や筋膜のこわばりをやわらげ、脳の圧を整えることで自律神経のバランスを回復させます。

病名にとらわれず、体を全体で捉え、自然治癒力が働く状態を取り戻すことを目指しています。

 

回復のカギは「施術+しっかり眠ること」

特に、回復に欠かせないのは**「質の良い睡眠」**です。

施術で体の緊張がほぐれ、循環が整った状態で眠ることで、自己治癒力がしっかり働きます。

大谷選手の「リカバリー」という言葉にもあるように、体を休める時間は何よりの治療です。

実際、Sさんも初回から徐々に変化を感じ、6回目には「普通に日常を送れるまでに戻った」と喜んでくださいました。

 

「どこに相談してもダメだった…」と感じている方へ

「もうどうしていいか分からない」

「このまま不調が続くのでは…」

そう感じている方こそ、ぜひ一度たちばな堂にご相談ください。

病院や薬だけに頼らない、体の内側からの回復を目指す整体があります。

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