繰り返す腰痛の理由と体を整える本当の大切さ
2026年06月25日
20年以上続いた腰痛との向き合い方｜12年間通う患者さんから学んだ「体を整える大切さ」
Iさんがたちばな堂に初めて来てくださったのは、2014年のことです。ですから、もうすぐ12年のお付き合いになります。
20年以上、繰り返していた腰痛
Iさんは来院当時、すでに20年以上、年に何回か強い腰痛に悩まされていたそうです。
酷くなる度にどこへ行っても原因が分からず、その場しのぎの対処を繰り返すしかなかったからです。
腰痛がひどくなると、ペインクリニックでブロック注射を受ける。
痛みを抑えながら、何とか日常生活を送る。
そんな生活を続けていたそうです。
もちろん、痛みを和らげるための治療は大切な選択肢のひとつです。
ただ、Iさんには少し気になることがありました。
それは、
「注射をした後、何時間か動けなくなる」
ということ。
「このまま、ずっとこの方法を続けていていいのかなぁ……」
そんな風に不安な思いを抱えていた時期だったそうです。
きっかけは、職場の方の変化でした
そんな時、当時パートで働いてた職場の方が、たちばな堂に来院されました。
その方の動きや表情が、いつもとは明らかに違って見えたそうです。
「○○さん、何かしたの？」
そう聞いたことが、たちばな堂を知るきっかけになりました。
人とのご縁というのは、本当に不思議なものですね。
その後、紹介をきっかけにIさんも来院してくださいました。
12年経った今、感じること…
それからIさんは、それ以来、月に2回ほどのペースで通ってくださっています。
回数にすると260回以上。
もちろん、この12年の間、体の状態がずっと完璧だったわけではありません。
年齢を重ねれば体の変化もあります。
仕事や生活環境によって、体への負担も変わります。
現在も、あちこちに痛みやツラさを感じることはあります。
でも、以前のように腰痛で何日も動けなくなってしまうような、大きな不調になることはずいぶん無くなりました。
接客業のパートから介護職へと仕事も変わり、体への負担が増えた中でも、元気に働き続けられています。
その変化をそばで見ていると、私自身も「体を整えておくことの大切さ」を改めて感じます。
大切なのは「痛みをなくすこと」だけではありません
体というものは、毎日使うものです。
仕事をすれば疲れます。
もっと言えば、生きているだけでも疲れます。
例えば、年齢を重ねれば、以前とは違う変化も出てきます。
仕事や生活環境によって、体への負担も変わります。
だからこそ、日頃からのメンテナンスが何より重要になってきます。
「痛くなったら何とかする」
だけではなく、
「普段から体が回復しやすい状態を作っておくこと」
だと思います。
もちろん、痛みが出た時には適切な対応が必要です。
でも、本当に大切なのは、その場の症状だけを見るのではなく、これから先も元気に過ごせる体づくりをしていくこと。
Iさんとの12年間のお付き合いの中で、私自身もその大切さを改めて教えていただきました。
最後に
今回、Iさんとの昔話をしていて感じたことがあります。
体は年齢とともに変化します。
疲れることもあります。
痛みが出ることもあります。
でも、体には本来、自分で回復しようとする力があります。
その力がしっかり働けるように、普段から体を整えておく。
それが、長く健康に過ごすための大切な習慣なのかもしれません。
Iさん、12年近くたちばな堂を信頼して通ってくださり、本当にありがとうございます。
これからも、元気に毎日を過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ブログでは、ちょっと書きにくい話もあります（笑）。
体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。
業界歴30年以上の整体師・古井戸が、気ままに、時には少し毒を交えながら書いています。
「この人の考え方、なんか好きだな」
と思っていただけたら、ぜひどうぞ。
