思い込みを手放すコツ｜体と心を軽くする「思い切り」の習慣
2025年09月30日
思いを「切る」ことで心が軽くなる
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
ようやく朝晩は秋の気配になってまいりました。
季節の変わり目は、体も心も揺らぎやすい時期。
今日はそんなタイミングにぴったりの「思い切る」というテーマについて書いてみます。
「思い切り」とは「思いを切る」こと
『思い切り』という言葉がありますよね。
その意味は文字通り、**「思い」を「切る」**こと。
たとえば今までの成功体験や固定観念をいったん手放し、新しい方針を全力で実行することです。
拘りが長くなるほど、思い切りは悪くなりがちです。
過去に縛られると前に進めない
特に過去の成功例にとらわれていると、物事はなかなか好転しません。
「昔はこうだったから今回も…」
「あの時はこの方法でうまくいったから今回も…」
そんな思考は、かえって今の自分を縛りつけてしまいます。
「今」に目を向けることが大切
反対に、いま上手くいっていることを突き詰めることが、自然な好転につながります。
また、現在ツイている人・調子が良い人を素直にマネすることも有効です。
思い込みは心も体も重くする
前にも書きましたが、「拘り」続けると「囚われ」になって心を硬くします。
思い込みは「重い」もの。
日本語の言霊では「思い＝重い」に通じます。
だからこそ適度なところで「切る」ことが大切です。
すると心も体も軽くなっていきます。
症状の改善にも「思い切り」が必要
体の症状にも同じことが当てはまります。
「この不調は○○のせいだって聞いたから…」
そんな思い込みが、かえって改善をジャマすることも少なくありません。
いったん思いを切って、柔軟に考えることで、回復への道が開けていきます。
まとめ：思いを切る勇気が未来を変える
私自身もこれまでにたくさんの「思い」を切り捨ててきました。
そのおかげで、だいぶ身も心も軽くなってきています。
思い込みに縛られず、「思い切る」勇気を持つことで、人生も体調も自然に整っていきますよ。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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