2026年04月17日

「なんとなく不調…でも異常なし」と言われた方へ

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今回のテーマは…

こんな状態、ありませんか？

・朝起きても疲れが取れない

・なんとなくだるい

・気分が落ちやすい

・頭痛やめまいが続く
・熱が出たら下がりにくい

でも、病院で検査をしても

「特に異常はありませんね」

と言われてしまう。

どうしたらいいのか分からなくなりますよね

・薬も出ない

・原因もはっきりしない

それなのに、

つらさだけは確かにある。

「これって気のせいなのかな…」

「どこに相談すればいいんだろう…」

そんなふうに感じてしまう方も多いと思います。

実は、同じような方がとても多いです

当院にも、

「異常はないと言われたけど調子が悪い」

という方が多くいらっしゃいます。

 身体はちゃんとサインを出しています

検査で異常がなくても、

⇒身体の中では変化が起きていることもあります。

なんとなく不調の背景にあるもの

こういった不調の背景には、

・疲れが抜けにくい

・回復しきれていない

・身体のバランスが崩れている

といった状態が隠れていることがあります。

自律神経だけが原因とは限りません

よく「自律神経の乱れ」と言われますが、

それもひとつの見方です。

ただ実際には、

⇒身体全体の回復力が落ちている状態

として捉えた方が、しっくりくることも多いです。

 回復力が落ちていると…

・疲れが取れない

・眠りが浅い

・だるさが続く

といった状態になりやすくなります。

大切なのは“整いやすい状態”をつくること

「どこが悪いのか」を探すだけでなく、

⇒身体が回復しやすい状態をつくること

これがとても大切です。

 まとめ

「異常なし」と言われた不調も、

⇒身体からのサインであることがあります。

「気のせい」で片づけずに、

少し身体の状態に目を向けてみるのも大切です。

「どこに行けばいいか分からない」

そんなときこそ、

一度ご相談いただければと思います。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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