2026年04月3日
「そういえばここに来ればよかった」とよく言われます
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
今日は、患者さんとのやり取りの中でよくあるお話をひとつ。
別の症状になると、つい別のところへ
例えば、
最初は「腰痛」で来られた方が、後日こんなお話をされることがあります。
「この前、膝が痛くなって整形外科に行ってきたんです」
「レントゲン撮って、湿布をもらってきました」
そんな時に、
「あー、それ僕のところに相談してくださいよー」
とお話しすると、
「そういえば、そうですよね（笑）」
といったやり取りになることが、実はけっこうあります。
症状が変わると、別の問題に感じてしまうものです
腰と膝、肩と頭など、
場所が変わると
→「また別の問題」と感じてしまう
これも自然なことだと思います。
ですが、身体はつながっています
実際には、
→身体はすべてつながっているため
症状が違っていても、
背景にあるものは共通していることも多いです。
その場しのぎになってしまうことも
もちろん、痛みがあるときに
応急的な対応は大切です。
ですが、
→ 根本的な部分がそのままだと、
また別の形で不調が出てくることもあります。
「どこに相談するか」で結果は変わります
症状ごとに
・整形外科
・薬
・別の治療院
と分けていくよりも、
→身体全体を見て整えていく方が、結果的にラクになることもあります。
思い出していただけると嬉しいです
もし、
「あれ？これどうなんだろう？」
と思うことがあったら、
→まず一度ご相談いただければと思います。
まとめ
症状が変わると、
つい別のところに行きたくなるものですが、
→ 身体はひとつです。
その時その時で対処するだけでなく、
全体を整えていくことも大切です。
「そういえば、ここに相談すればよかった」
そんなふうに思い出していただけたら嬉しいです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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2026年04月2日
なぜあなたは朝起きた時から疲れているのか？
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
最近こんな状態はありませんか？
・なんとなく体調がすぐれない
・朝なかなか起きられない
・会社に行くのがつらい
・学校に行くのがしんどい
・やる気が出ない
こういった状態は、
「気持ちの問題」や「性格の問題」と
思われがちです。
しかし実際には、
身体の状態が関係していることも少なくありません。
朝の疲れの原因は「熟睡」ができていないこと
朝起きたときに疲れが残っている場合、
多くは熟睡ができていない状態です。
睡眠時間が足りていても、
身体が回復できる深い眠りが取れていなければ、
疲労は残ったままになります。
熟睡できない理由は脳圧の上昇
CSFプラクティスの理論では、
熟睡できない原因のひとつとして
脳圧の上昇
が関係していると考えます。
脳圧が高い状態になると、
催眠中枢よりも
覚醒中枢が優位になり、
身体が休むモードに入りにくくなります。
その結果
・眠りが浅くなる
・途中で目が覚める
・疲れが取れない
といった状態につながります。
脳圧が上がる理由
ではなぜ脳圧が上がるのでしょうか。
その背景には
頭蓋の拡大による脳への圧迫ストレス
が関係していると考えられます。
頭のバランスが崩れることで
脳にストレスがかかり、
睡眠の質が低下してしまうのです。
朝起きられない原因として考えられるもう一つのもの
もう一つ考えられるのが
慢性疲労症候群です。
近年では
HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6）
というウイルスの関与が
指摘されています。
このウイルスは多くの人が幼少期に感染し、
その後体内に潜伏すると言われています。
免疫力や回復力が低下すると再活性化し、
・強い疲労感
・朝起きられない
・倦怠感
・やる気が出ない
といった症状につながることがあります。
朝の不調は身体からのサイン
朝起きられない状態は、
単なる気合い不足ではありません。
身体の回復力
（生命力＋免疫力）
が落ちているサインであることもあります。
もし朝から疲れが残る状態が続くようであれば、
身体の状態を一度見直してみることも大切ですね。
何かの参考になれば幸いです。
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2026年03月26日
春に増える「ふらつき・めまい」 東洋医学から見た原因
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
春になると、
・ふらつく
・めまいがする
・頭がぼーっとする
といった症状を感じる方が増えてきます。
気温や気圧の変化も影響しますが、
この時期特有の身体の変化も関係しています。
春は「肝」と「胆」の季節
東洋医学では、春は「木」の季節とされ、
「肝（かん）」と「胆（たん）」
が関係していると考えられています。
肝は
・全身の気（エネルギー）の流れを整える
・血を蓄える
といった働きがあります。
また胆は、肝と協力しながら
・消化
・精神の安定
・決断力
などに関係しています。
春はこの「肝・胆」に負担がかかりやすい季節です。
東洋医学の「肝」と「胆」は少し意味が違います
ここで一つ補足です。
東洋医学で出てくる
「肝＝肝臓」
「胆＝胆のう」
と完全に同じものではなく、
身体の働きを表す東洋医学的な考え方になります。
ですが、
現代に生きる私たちにも
たくさんのヒントを与えてくれます。
春は「風」の影響を受けやすい
東洋医学では、春は「風（ふう）」の影響を受けやすい季節と考えられています。
風には
・動き回る
・上にのぼる
という性質があります。
肝の働きが乱れると、
体の中の気が上にのぼりやすくなり、
頭の方へ一気に集まることがあります。
これを
「肝陽上亢（かんようじょうこう）」
と呼びます。
イメージとしては、
木が風に揺れるように、
・ふわふわする
・頭が揺れる感じ
・ぐるぐる回る
といっためまいが起こりやすくなります。
胆経と頭・耳の症状
もう一つ関係するのが
**胆経（たんけい）**という経絡です。
胆経は、足から体の側面を通り、
耳の周りやこめかみ、頭の横
を巡っています。
そのため、この流れが乱れると
・めまい
・耳鳴り
・側頭部の痛み
といった症状が出ることがあります。
春は特にこの「肝・胆」に負担がかかりやすいため、
こうした不調が出やすい時期です。
春の養生（今すぐできること）
春を少しでも快適に過ごすために、
簡単なケアをご紹介します。
・酸味を取り入れる
梅干しやレモンなどの酸味は、肝を助けるとされています。
・目を休める
「肝は目に開竅する」と言われ、目の使いすぎは負担になります。
・こめかみをゆるめる
耳の上やこめかみをやさしく触れて、緩めてあげましょう。
まとめ
春は、
身体が冬から春へと切り替わる時期です。
陽気が上がる一方で、
身体がまだ追いついていないこともあります。
無理をせず、
少しゆったり過ごすことも
この時期の大切な養生の一つです。
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