2025年12月13日

【患者さま紹介】30年続く後頭部〜首の痛み

Sさん（40代・男性）のお話

たちばな堂の古井戸です。今回は、はじめて来院された Sさん（40代・男性） のケースをご紹介します。

同じように首まわりの不調を抱えている方の参考になればと思い、記事にまとめました。

 

ご来院のきっかけ

Sさんの主訴は、

• 後頭部から首の痛み・張り

• 肝臓まわりのチクチクした痛み（ときどき）

というものでした。

最初に気になり始めたのは 30年ほど前。

ずっと我慢したまま過ごしていたものの、ここ最近は

「冷えると痛みが強くなる」

という状態が続き、根本的にどうにかしたい…と来院されたそうです。

5年ほど前までは別の整体にも通われていたそうですが、なかなか安定しきらず、今回あらためてご相談いただきました。

 

初回の状態

検査をしていくと、

• 首まわりの硬さ

• 頭のむくみ

• 体幹の緊張

• 体液循環の滞り（とくに上半身）

など、日常では自覚しづらい“深い部分の疲労”が積み重なった状態でした。

首の痛みはもちろんですが、

肝臓のあたりのチクチク感も、冷えや自律神経の疲労によって出やすい症状です。

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■ 施術後の変化

一度施術を終えると、すぐに変化がありました。

• 後頭部〜首の張りがゆるむ

• 頭まわりがスッキリして軽くなる

• 視界が明るい感じがする

• 体の重さが抜け、足取りが軽い

Sさんも思わず、

「頭が小さくなったような気がします！」

と驚かれていました。

実際、体液の巡りが整うと頭部のむくみが取れてサイズ感が変わることはよくあります。

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■ 継続の大切さ

Sさんには、施術の最後に

「長く続いた症状ほど、身体が“整うモード”を取り戻すのに少し時間がかかります。

でも、数回の施術で身体の反応力は必ず上がりますよ」

とお話をしました。

すると、

「定期的に通ってみようと思います」

と前向きな言葉をいただきました。

長年の不調がある方ほど、

数回の積み重ねで身体のベースが変わっていく

ということをぜひ知っていただきたいです。

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■ 同じようなお悩みがある方へ

• 長年の首・肩の痛み

• 冷えると出てくる不調

• 自律神経の乱れによる違和感

• 内臓のまわりのチクチク感

これらは、「もう治らないもの」と思い込みがちですが、

身体が整えば本来の回復力は必ず戻ってきます。

あなたの身体がよくなるきっかけになれば幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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【患者さんストーリー】マッサージ後に悪化した首肩の痛みが、安定して過ごせるようになるまで（30代・Mさん）

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今日は、長く通ってくださっている Mさん（30代・女性／自営業） との会話から思い出した “初診時のお話” をご紹介したいと思います。

同じような経験をお持ちの方には、きっと参考になる内容です。

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■「マッサージを受けたら、逆に痛くなってしまって…」と来院した初回

Mさんが初めてたちばな堂に来られたのは 平成29年5月…。

もうすぐ丸8年のお付き合いになります。

初診時の主訴は、

• 首から肩にかけての強いこり

• 動かすと痛みが走る状態

でした。

驚いたのはその直前の経緯で、意外とよくあるケースです。

「ショッピングモールの中にある、マッサージ屋さんで施術を受けたんですが、

終わってから逆に痛みが強くなってしまって…」

と不安そうに話してくれたのを今でも覚えています。

Mさん自身、「強めに押されたのが効くと思っていた」とおっしゃっていましたが、

むしろ 負担が大きすぎて筋緊張が悪化してしまったケース でした。

その後は月1ペースでメンテナンス

それでも「調子が崩れそうな時」は早めの予約へ

初回の施術後は痛みも落ち着き、可動域も改善。

以来、Mさんはほぼ 月1ペースで継続的にメンテナンス をされています。

自営業ということもあり、繁忙期には同じ姿勢が続きやすく、

首肩に負荷がかかりやすいのですが、

「あ、ちょっと危ないかも…」

というタイミングを自分で感じ取れるようになり、

調子が悪い時は 予約を前倒しして来院 されます。

これはとても大切なことで、

• 痛みが“悪化してから”来る
  
  → 改善に時間がかかる

• 「少し変だな」という段階で来る
  
  → 早期に元の状態へ戻せる

という違いがあります。

Mさんはこの“タイミングの見極め”が上手で、

結果として 大きく崩れにくい身体づくり ができているのです。

なぜマッサージで悪化してしまうことがあるのか？

これは多くの方に知っておいていただきたいポイントなのですが、

マッサージはあくまでも刺激ですので、

一時的にスッキリする感覚があっても、深層の筋肉や神経には負担になる

ことが少なくありません。

特に首肩は、

• 筋肉が薄い

• 神経や血管が多い

• 自律神経とも関連が深い

という “デリケートな場所”。

そのため、必要以上の圧や強い揉みほぐしは、

かえって筋緊張を強めたり、痛みを広げてしまうことがあります。

Mさんのケースはまさにその典型例でした。

たちばな堂で大事にしているのは「整える刺激」

当院では “脳と自律神経の働きをサポートし、筋肉を自然にゆるめる” ことを重視しています。

強く押すのではなく、

• 緊張の原因を見つける

• 身体がゆるむ方向へ誘導する

• 過度な刺激を入れない

というアプローチです。

結果として、

「気づくと楽になっている」

「呼吸が深くなる」

「睡眠の質が上がる」

という声を多くいただいています。

まとめ：早めのケアが未来の健康を守る

Mさんのように、

• 早めに違和感に気づき

• 放置せずにケアを続ける

という習慣は、ほんとうに身体を大切にしている証拠です。

痛みが強くなってから慌ててケアするより、
「あれ？」の段階で整えるほうが圧倒的に回復が早い のも事実。

同じように首肩の不調でお困りの方、

マッサージで余計につらくなってしまった経験がある方は、

ぜひ一度ご相談くださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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ぎっくり首と寝違えの本当の原因とは？前橋たちばな堂が解説します

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

最近、「朝起きたら首が全然動かない」「突然首がビキッとなって振り向けなくなった」という相談が続いています。いわゆる 寝違え や ぎっくり首 と呼ばれる症状です。

先月は女子プロゴルファーの 渋野日向子選手が“ぎっくり首”で途中棄権 というニュースもありました。トップアスリートですら起こるということは、一般の方であればなおさら起きやすいといえます。

寝違えとぎっくり首は一般的にどう考えられている？

まずは、世の中で広く言われている解釈から整理してみましょう。

● 寝違え

・朝起きてから徐々に痛みが強くなる

・不自然な姿勢で寝たことが原因と言われる

・正式名称は「急性疼痛性筋スパズム」や「急性頚部痛」など

● ぎっくり首

・突然、激痛で首が動かせなくなる

・急な負荷や疲労の蓄積が原因と言われる

・正式名称は「急性頚椎捻挫」など

多くの情報では、筋肉や関節の問題として説明されています。

でも実際の臨床では、これだけでは説明がつきません

たちばな堂で多くのケースをみてきた経験から言えるのは、

首の痛みの原因は「首そのもの」ではないことが非常に多い

ということです。

その理由は、脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）によって明らかになります。

CSFプラクティスの視点では「脾臓リンパ系の機能低下」が関わっている

首や肩の不調の多くは、

脾臓リンパ系が疲れているサイン と考えます。

脾臓は免疫と深く関わる臓器。

風邪・ウイルス・疲労・ストレスなどで免疫力が下がると、

体は 内臓体壁反射 という反応を通じて、僧帽筋（首〜肩の筋肉）を緊張させます。

結果として…

・首がまわりにくい

・寝違えのような痛み

・突然のぎっくり首

という症状が出やすくなるわけです。

つまり根本には「免疫力・生命力の低下」がある

ポイントはここです。

寝違えもぎっくり首も、首の問題だけではない。

もっと前の段階で、体の元気が落ちている。

これがベースにあると、

ちょっとした姿勢の崩れや動作の負荷でも、首の痛みとして表に出てしまいます。

今の時期は特に注意が必要

風邪やインフルエンザが流行る季節は、

脾臓リンパ系が忙しくなり、免疫の負担が増えます。

そうすると僧帽筋が硬くなりやすく、

寝違え・ぎっくり首の患者さんが増える傾向にあります。

まとめ

・寝違えは姿勢の乱れで起こると言われているが、実際には免疫の影響も大きい

・ぎっくり首は突然の痛みが特徴だが、脾臓リンパ系の疲れが背景にあるケースが多い

・首周りの筋肉を緊張させる根本原因は「免疫力の低下」

・風邪やウイルスが流行る季節は首のトラブルが増えやすい

・本当の改善には、首だけでなく全身のコンディションを整えることが重要

つらい首の痛みは早めにご相談ください

寝違えやぎっくり首は、放置すると回復が長引きやすい症状です。

「動かせるから大丈夫かな…」と思っていたら、実は体が限界サインを出していることもあります。

たちばな堂の脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）は、

症状だけでなく 免疫・リンパ・自律神経レベルから全身を整える施術 です。

気になる首の痛みがある時は、いつでもご相談くださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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