2025年05月30日

家庭は「お母さんの元気」でまわっている

子どものこと、旦那さんのこと、家のこと。

毎日忙しく過ごす中で、自分のことはつい後回しにしてしまう——

そんなお母さん、多いのではないでしょうか。

でも、私がこれまでたくさん見てきた中で、

「限界まで頑張って、ある日突然ダウンしてしまった」という方も少なくありません。

「まだ大丈夫」は、もう黄色信号かもしれません

以前にも別の記事でお伝えしましたが、

👉 「まだ大丈夫」は、もう危ない。

身体からのサインを無視して走り続けてしまうと、

“止まらざるを得ない日”が、ある日突然やってくるかもしれません。

• 朝からなんとなく重だるい

• 気分が晴れない

• 夜ぐっすり眠れない

そんな日が続いていたら、それは“そろそろ休んで”という身体からの声です。

お母さんがダウンしてしまうと…

ご家族の毎日を支えているのは、他でもないあなたです。

もし、お母さんが倒れてしまったら……

ご飯も、送り迎えも、話を聞くことも、全部ストップしてしまいます。

だからこそ、**「自分のことを後回しにしすぎない」**という選択も、

家族のための大切な行動なんです。

「ひと息つける場所」として

たちばな堂は、がんばるお母さんたちにとって

• 身体のメンテナンスができる場所

• 心も少し軽くなる場所

として、ご利用いただいています。

ご自身の体調が整うと、家の中の空気も自然と明るくなります。

それって、すごく大きなことだと思うんです。

まとめ：お母さんの笑顔が、家庭をつくる

家族を支えるお母さんこそ、自分の体を大事にしてほしい。

「なんとなくしんどいかも」と感じたときが、そのタイミングです。

一歩、ゆっくり。

まずはご相談からでも大丈夫です。

たちばな堂が、あなたの“元気”を取り戻すお手伝いをします🍀

ご予約・お問い合わせはLINEから

気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

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関連記事はこちら

✅ 「まだ大丈夫」はもう危ない？〜なんとなく不調を放っておかないで〜

✅ 眠い・だるい…それって「自律神経」かも？

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2025年05月29日

ギックリ腰を繰り返す本当の理由― それは“クセ”ではなく“体質”かもしれません ―

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「ギックリ腰はクセになるから気をつけてね」

そんなふうに言われた経験、ありませんか？

実はこの「クセになる」という表現、正確とは言えません。

ギックリ腰の背景には、もっと深い“体質的な問題”が隠れていることが多いのです。

魔女の一撃？それほどに強烈なギックリ腰

欧米ではギックリ腰のことを「魔女の一撃（Witch’s Shot）」と呼ぶそうです。

突然襲ってくるあの激しい痛みは、まさにその表現がぴったりですね。

そしてギックリ腰は、けっして珍しいものではありません。

統計によれば、**年間で一般成人の10〜20％**が経験するといわれています。

本当の原因は、もっと深いところに

ギックリ腰に限らず、あらゆる症状の根底には

次のような“からだの連鎖的な変化”が存在します。

① 体の底力（免疫力・生命力）の低下

加齢、ストレス、睡眠不足、食生活などが重なり、

体そのものの「回復力」や「元気の土台」が落ちていきます。

② 自律神経のバランスが崩れる

体の司令塔である自律神経の働きが乱れることで、

内臓の動きや血流、筋肉の緊張コントロールがうまくいかなくなります。

③ 内臓機能の低下

自律神経がうまく働かないことで、

特に腎臓・膵臓・十二指腸など、腰痛に関係する内臓の動きが鈍ってきます。

④ 内臓体壁反射による筋肉の緊張

内臓の不調は「内臓体壁反射」という仕組みを通じて、

腹直筋、大腿二頭筋、広背筋など、体幹部や下半身の筋肉に異常な緊張を引き起こします。

ここまでが「ギックリ腰が起こるお膳立て」となる状態です。

あとはほんのちょっとした動作──

荷物を持ち上げた・靴下を履こうとした・くしゃみをした──

そんなわずかな刺激で、腰が“悲鳴をあげてしまう”のです。

「クセになっている」のではなく「体質からくるもの」

ギックリ腰を繰り返してしまう方の多くは、

「痛みだけをなんとかしよう」として、

体の奥にある根本的な問題が整っていないケースが目立ちます。

だからこそ、

本当の意味での回復を目指すには、以下のような“体の内側へのアプローチ”が必要です。

• 体液のめぐり（免疫力）を整える

• 神経の通り（自律神経）をクリアにする

• 内臓の元気を取り戻すケアをする

こうした働きかけによって、

痛みが出にくく、回復しやすい「ギックリ腰をくり返さない体」に変わっていくのです。

たちばな堂は「再発の構造」から見つめ直します

たちばな堂では、

ギックリ腰をくり返す原因を、表面の筋肉だけでなく、

「内臓」「自律神経」「体質の土台」まで含めて見直していきます。

「またやったらどうしよう」と不安を抱えながら暮らすよりも、

ギックリ腰をくり返さない体づくり、今から始めてみませんか？

ご相談はお気軽にどうぞ

• 病院では「異常なし」と言われたけど、なんだかしっくりこない

• 体質や内臓から見たケアをしてみたい

• 同じような痛みをくり返すのが不安

そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

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関連記事のご紹介

**「なんとなく不調」は、実は“氷山の一角”かもしれません。**

ギックリ腰に限らず、私たちの体は「目に見える症状」の前に、

もっと深いところからサインを出してくれていることがあります。

▶︎ なんとなく不調は氷山の一角｜本当に見るべき“体の深層”とは？

2025年05月29日

特に痛みやツラさはないけれど、なんとなく不調という方へ

こんにちは、前橋たちばな堂の古井戸です。

最近、こんな方がよく来院されます。

「特に症状はないんですけど、一度体を整えて頂こうと思って…」

こうおっしゃる方に共通するのは、「痛みやツラさはないけれど、なんとなく調子がイマイチ」という感覚。

・呼吸が浅い気がする

・寝つきが悪い

・朝スッキリ起きられない

・日中ずっと眠い

・体が重だるい

・やる気が出ない…

こういった状態は、ある意味“症状”なんです。

「病気じゃないけど…」それ、立派なサインかも？

「特に病気ってわけじゃないから…」

「病院行くほどでもないし…」

そう感じる方も多いと思います。

でも、“なんとなく”って、体からのサインなんです。

よく例えるのが、車のメンテナンス。

エンジン音やブレーキの効きが「ちょっと変だな」と思ったら、早めに点検しますよね？

それと同じで、「今はそこまでツラくないけど、なんかヘンかも？」という時に、体を整えておくことが、後々の大きな不調を防いでくれます。

実際、「何もない」ということは、ほぼありません

「なんとなく不調」と言って来られた方で、実際に整えてみたら何の問題もなかった…というケースは、正直ほとんどありません。

自律神経のバランスや、呼吸の浅さ、頭のこわばり、内臓疲労、足の冷えなど――

やはり何かしら「小さなズレ」や「ちょっとした不具合」が見つかります。

これは、どこかが“壊れている”というよりも、「体のパフォーマンスがちょっと下がってる状態」なんです。

免疫力・生命力も、誰でも落ちていきます

「免疫力」と「生命力」。

これは特別な人だけが持っているものではなく、誰もが持っている大切な力です。

そして残念ながら、それらは誰でも必ず落ちていきます。

なぜなら――

**「生きているから」**です。

毎日の生活で体力は消耗しますし、ストレスや環境の影響、自律神経の疲労もある。

私たちは“がんばって生きているだけで”、どこかが少しずつ弱っていくんですね。

「今はそんなに困ってない」その今こそ、整えどき！

「今はそんなに困ってないから、まだ大丈夫」

そのお気持ち、とてもよく分かります。

でも実は、「今」こそ整えるチャンスです。

ちょっと疲れてるかな？という時に、ほんの少しメンテナンスする。

これだけで、数ヶ月後・数年後の体がまったく違ってくるんです。

最後に。あなたの「なんとなく」、見逃さないでくださいね

あなたが感じている「なんとなく不調」。

それは、体からの小さなサインかもしれません。

病気になる前の“未病”の段階でケアしておくことは、とても価値のある選択です。

前橋たちばな堂では、脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）というアプローチで、

自律神経や体液の巡りをやさしく整えていきます。

「特に困ってはいないけど、なんとなく不調」

そんな時こそ、気軽にご相談くださいね。

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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「予防って何をすればいいの？」というご相談も大歓迎です。

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