自力の限界を感じたら、頼ってください｜たちばな堂
2026年08月14日
「自力では、ちょっと限界かな」と思ったら
2026年8月13日から14日にかけて、千葉県内を中心に発生した記録的な大雨により、被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
また、お亡くなりになられた方々に、心より哀悼の意を表します。一日も早く、穏やかな日常が戻りますことを願っております。
こんにちは、前橋の整体院、たちばな堂の古井戸です。
今回は、自力の限界を感じた時には人を頼っていいんだというお話を、ある患者さんとの出来事からご紹介します。
先日、長年お付き合いのある患者さんが来院されました。
Rさん、60代の女性。
もう12年以上のお付き合いになる方で、普段は年に数回くらい、体のメンテナンスにいらっしゃいます。
今回も、
「ちょっと自分では限界かなと思って……」
ということで、ご来院されました。
自分で何とかすることも大切です
私は、自分の体を自分で整えることは、とても大切だと思っています。
しっかり眠る。
食べ過ぎない。
適度に体を動かす。
無理をしない。
こうした日々の積み重ねが、体の回復力を支えてくれます。
だから、何でもかんでも人に頼ればいい、という話ではありません。
できることは、まず自分でやってみる。
これはとても大切なことです。
でも、自力にも限界があります
一方で、どんなに気を付けていても、
「今回は自分だけではちょっと無理かな」
という時があります。
そんな時は、誰かの手を借りればいいんです。
むしろ、「ここから先は自分では難しいな」と気付けることも、自分の体を大切にすることの一つだと思います。
今回のRさんも、長年ご自身で体の状態を見ながら過ごしてこられた方です。
だからこそ、
「今回は、たちばな堂にお願いしよう。」
と思って来てくださったのかなと思います。
長いお付き合いだからこそ分かること
12年以上のお付き合いになると、こちらもRさんの体の変化を長く見させていただいています。
年に数回のご来院でも、
「今回はいつもとちょっと違うな。」
と感じることがあります。
逆に、患者さんの方からも、
「ここに来れば何とかしてもらえる。」
と思っていただけているのかなと思うと、ありがたいことです。
こういう長いお付き合いの中で築いてきた信頼は、何よりも嬉しいものですね。
頼ることも、体のメンテナンスです
自力でできることは自分で。
でも、自分だけでは追いつかなくなったら、人の手を借りる。
それでいいと思います。
体は、頑張れば頑張るほど良くなるわけではありません。
時には、ちゃんと人に頼って休ませてあげることも大切です。
「自力では、ちょっと限界かな。」
そう感じた時は、どうぞ遠慮なく頼ってください。
たちばな堂は、そんな時に思い出してもらえる場所でありたいと思っています。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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