何軒も病院へ行った…それでも諦めなくていい3つの理由

2026年10月11日

「何軒かの整形外科や整骨院に行ったけれど…」それでも絶望しなくていい理由

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今日は特定の誰かのお話ではなく、30年以上身体を見てきた中でよく耳にする「よくあるお話」です。

「病院や整骨院、整体に何軒も行ったけれど、なかなか変わらなくて……」

いろいろ試してその都度「今度こそ」と期待したのに変わらないと、「もうどこへ行ってもダメなのかな」と挫けそうになりますよね。

ですが、私はそこで絶望する必要はまったくないと思っています。

みんな「良くなってもらいたい」と思っている

まずお伝えしたいのは、整形外科も整骨院も整体も、そこで働く人はみんな「目の前の人に良くなってほしい」という想いで施術をしているということです。

だから「あそこはダメだった」と誰かを責める必要はありません。

大切なのは、「今のあなたの身体には、何が必要なのか?」を改めて問い直すことです。

目的地(改善)への「乗り換え」が必要なだけ

身体の改善を電車の乗り換えに例えてみましょう。

目的地(良くなること)へ向かう路線はひとつではありません。

もし今乗っている電車が、あなたの目的地とは違う方向へ走っていたとしたら……。どれだけ長く乗っていても、なかなか目的地には着きませんよね。

これは運転士さん(施術者)が悪いわけでも、あなたが悪いわけでもありません。

ただ「今の自分に必要な方向性と違っていた」というだけであり、途中で路線を乗り換えればいいだけのお話です。

「今まで変わらなかった」=「これからも変わらない」ではない

何軒も回って変わらない経験が続くと、「自分の身体はもう治らないのでは」と思いがちです。

ですが、「今まで変わらなかったこと」と「これからも変わらないこと」は全く別物です。

当院(たちばな堂)では、痛い場所だけを追いかけるのではなく、

・そもそも身体が回復できる状態になっているか? ・生命力 + 免疫力 = 回復力 がしっかり働いているか?

という「身体全体の回復力を引き戻すこと」を何より大切にしています。

まだ、次の路線に乗り換えていないだけ

何軒行っても変わらなかったからといって、「もうダメだ」と諦める必要はありません。

「もしかしたら、違う路線に乗り換えるタイミングなのかな」と、少し気持ちを楽にしてみてください。

その乗り換え先(選択肢)のひとつとして当院を見つけていただけたなら、これほど嬉しいことはありません。

まだ諦めなくて大丈夫。ただ、乗り換えていないだけかもしれませんよ。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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福山・木梨・リリー!ラジオで心を休める3つの理由

2026年10月5日

福山、木梨、リリー・フランキー。私がラジオを聴く理由(笑)

こんにちは、前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今日はいつものお体の話とは少し趣向を変えて、私自身の日常の楽しみについてのお話です。

実は私、けっこうラジオを日常的に聴いています(笑)。

よく聴くのは、福山雅治さんの「福のラジオ」、木梨憲武さんの「木梨の会。」、そしてリリー・フランキーさんの「スナック ラジオ」。整体院のブログとしては自由すぎるラインナップですね(笑)。

「音だけ」だからこそ、頭の中に余白ができる

先日、「ラジオを聴くことが脳の活性化や想像力を育むのに役立つ」という書籍紹介の記事を目にしました。

テレビと違ってラジオは「音(声)」だけのメディアです。

画面がないからこそ、「どんな表情で話しているんだろう?」「スタジオはどんな空気感なんだろう?」と、無意識のうちに自分の想像力で補いながら聴いています。

ただ受動的に「見る」のではなく、頭の中で一緒に番組の光景を描いている。声だけだからこそ生まれるその「頭の中の余白」を楽しむ時間は、とても贅沢なものだと感じます。

radiko(ラジコ)で自分の生活リズムに溶け込む

昔と違い、今はradiko(ラジコ)があるおかげで、仕事終わりや車での移動中など、自分の好きなタイミングで聴けるようになりました。

「健康のために何かを我慢して頑張る」というのは長続きしにくいものです。

脳トレや認知症予防のために義務感で頭を使うのではなく、

・好きなラジオを聴いてクスッと笑う
・散歩しながら声を聴く
・誰かのトークに共感する

そうやって純粋に楽しんでいる結果として、頭や心に心地よい刺激が入る。そのくらいの緩やかさが一番だと思っています。

「健康のため」だけじゃない時間を大切に

食事や運動、睡眠に気を配ることももちろん大切です。しかし、人生は「健康のため」だけに存在しているわけではありません。

くだらない話で笑ったり、ちょっと想像を膨らませたりする時間。一見すると健康とは無関係に見えるこうした時間が、実は心身をゆるめる最高の「休養」になっています。

「健康のためにラジオを聴く」必要なんてありません。面白いから聴く、好きだから聴く。それで十分です。

身体を休めるだけでなく、頭と心を楽しませてあげる。

みなさんも日々の生活の中に、そんな自分だけの「心地よい余白の時間」を取り入れてみてくださいね。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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秋分の日に思う!季節の変わり目の身体の整え方

2026年09月23日

秋分の日に思う|季節の変わり目は、身体も切り替えの時期

こんにちは。前橋市の整体院「たちばな堂」の古井戸です。

今日は「秋分の日」。昼と夜の長さがほぼ同じになる節目の日です。

国民の祝日に関する法律では「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」ことが趣旨とされています。

忙しい毎日の中で、季節の節目に立ち止まり「今まで自分を支えてくれた人たち」に思いを向ける。暦の中にこうした時間があるのは、とても素敵なことですね。

「暑さ寒さも彼岸まで」と体調の変化

秋のお彼岸といえば、昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われます。

最近は夏の暑さが残ったり朝晩は急に涼しくなったりと、夏と秋を行き来するような日が続きますよね。

気温や湿度、日照時間が少しずつ変化するこの時期は、身体にとっても意外と忙しい季節です。温度差が続くと自律神経にも負担がかかり、以下のような「なんとなくの不調」が出やすくなります。

・朝から身体が重い
・疲れが抜けにくい
・頭がスッキリしない
・肩や首がこりやすい
・夜の眠りが浅い

病気とまではいかなくても、身体は静かに季節の影響を受けています。

「体調を崩さない」より「変化に気づく」

こういう時期に大切なのは、予防以上に「自分の身体の小さな変化に気づいてあげること」です。

・今日はちょっと身体が重いな
・なんだかいつもより眠いな
・今日は仕事に集中しにくいな

「まだ大したことないから」と無視せず、「あれ?いつもとちょっと違うな」と気づいてあげる。それだけでも身体との付き合い方は大きく変わります。

小さな違和感をキャッチすることも、立派な健康管理です。

季節が変わったら、生活も少し変えてみる

秋分を過ぎると少しずつ日が短くなっていきます。

だからといって特別な健康法を始める必要はありません。

・睡眠時間を少し見直す
・冷たいものを摂りすぎていないか確かめる
・朝晩の気温に合わせて服装を調整する

何かを無理に「足す」のではなく、今までやってきたことを少し「調整」する。身体は機械ではありませんから、季節に合わせて付き合い方を柔軟に変えていけば十分です。

今日という節目に、ちょっと立ち止まる

秋分の日は、ご先祖さまに思いを寄せる日であると同時に、自分の身体に目を向ける良い機会でもあります。

「今の自分があるのは誰のおかげかな?」と感謝しつつ、「最近、自分の身体はどうかな?」と優しく問いかけてみる。

急に生活を変える必要はありません。まずは「あれ?いつもと違うな」という身体からの小さなサインを見逃さないことから、秋の身体づくりを始めてみませんか。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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