マッサージ後に悪化した首肩の痛みが改善するまで｜前橋たちばな堂の症例紹介
2025年12月11日
【患者さんストーリー】マッサージ後に悪化した首肩の痛みが、安定して過ごせるようになるまで（30代・Mさん）
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
今日は、長く通ってくださっている Mさん（30代・女性／自営業） との会話から思い出した “初診時のお話” をご紹介したいと思います。
同じような経験をお持ちの方には、きっと参考になる内容です。
■「マッサージを受けたら、逆に痛くなってしまって…」と来院した初回
Mさんが初めてたちばな堂に来られたのは 平成29年5月…。
もうすぐ丸8年のお付き合いになります。
初診時の主訴は、
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首から肩にかけての強いこり
-
動かすと痛みが走る状態
でした。
驚いたのはその直前の経緯で、意外とよくあるケースです。
「ショッピングモールの中にある、マッサージ屋さんで施術を受けたんですが、
終わってから逆に痛みが強くなってしまって…」
と不安そうに話してくれたのを今でも覚えています。
Mさん自身、「強めに押されたのが効くと思っていた」とおっしゃっていましたが、
むしろ 負担が大きすぎて筋緊張が悪化してしまったケース でした。
その後は月1ペースでメンテナンス
それでも「調子が崩れそうな時」は早めの予約へ
初回の施術後は痛みも落ち着き、可動域も改善。
以来、Mさんはほぼ 月1ペースで継続的にメンテナンス をされています。
自営業ということもあり、繁忙期には同じ姿勢が続きやすく、
首肩に負荷がかかりやすいのですが、
「あ、ちょっと危ないかも…」
というタイミングを自分で感じ取れるようになり、
調子が悪い時は 予約を前倒しして来院 されます。
これはとても大切なことで、
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痛みが“悪化してから”来る
→ 改善に時間がかかる -
「少し変だな」という段階で来る
→ 早期に元の状態へ戻せる
という違いがあります。
Mさんはこの“タイミングの見極め”が上手で、
結果として 大きく崩れにくい身体づくり ができているのです。
なぜマッサージで悪化してしまうことがあるのか？
これは多くの方に知っておいていただきたいポイントなのですが、
マッサージはあくまでも刺激ですので、
一時的にスッキリする感覚があっても、深層の筋肉や神経には負担になる
ことが少なくありません。
特に首肩は、
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筋肉が薄い
-
神経や血管が多い
-
自律神経とも関連が深い
という “デリケートな場所”。
そのため、必要以上の圧や強い揉みほぐしは、
かえって筋緊張を強めたり、痛みを広げてしまうことがあります。
Mさんのケースはまさにその典型例でした。
たちばな堂で大事にしているのは「整える刺激」
当院では “脳と自律神経の働きをサポートし、筋肉を自然にゆるめる” ことを重視しています。
強く押すのではなく、
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緊張の原因を見つける
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身体がゆるむ方向へ誘導する
-
過度な刺激を入れない
というアプローチです。
結果として、
「気づくと楽になっている」
「呼吸が深くなる」
「睡眠の質が上がる」
という声を多くいただいています。
まとめ：早めのケアが未来の健康を守る
Mさんのように、
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早めに違和感に気づき
-
放置せずにケアを続ける
という習慣は、ほんとうに身体を大切にしている証拠です。
痛みが強くなってから慌ててケアするより、
「あれ？」の段階で整えるほうが圧倒的に回復が早い のも事実。
同じように首肩の不調でお困りの方、
マッサージで余計につらくなってしまった経験がある方は、
ぜひ一度ご相談くださいね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
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