整体はいつ行くべき？こんな時は早めの受診を【来院の目安とCSFプラクティス】
2025年08月20日
整体はいつ行くべき？来院の目安を解説
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
よく患者さんからいただく質問に、
「整体って、いつ行けばいいんですか？」というものがあります。
強い痛みが出てから？
それとも、ちょっと違和感を感じた時点で？
実はこれ、とても大事なポイントなんです。
整体が得意とするのは「未病」へのアプローチ
「未病（みびょう）」とは、まだ病気やケガではないけれど、放っておくと不調が悪化してしまう状態のこと。
整体や治療院が本来もっとも力を発揮できるのは、この「未病」の段階なんです。
どんな時に整体へ行くべき？
次のようなサインが出てきたら、早めに整体を受けるのがおすすめです。
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腰を前後に動かすと痛みが出る
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首や肩のコリ・重さが強い
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呼吸が浅い、息が吸いにくい・吐きにくい
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疲れが取れにくく、日中眠くなる
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階段の昇り降りでひざが痛む
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朝起きてもスッキリしない
これらは「まだ大丈夫」と思っても、体からのSOSサインかもしれません。
放っておくとどうなる？
軽い不調をそのままにしてしまうと、次のように症状が悪化してしまうケースもあります。
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足や手の、引きつれやしびれ
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慢性的な頭痛や吐き気
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めまいや耳鳴り
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気分の落ち込みやイライラ
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平地を歩くだけでもひざが痛い
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動くこと自体がツライ状態
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起き上がることも大変
つまり「痛みが強くなってから」ではなく、「違和感のうちに」整体に行くのがベストです。
まとめ：整体は“いつ”行くかが大切
整体は「症状が軽いうち」「不調のサインが出た時」に受けるのが効果的です。
早めに施術を受けることで、改善までの時間を短縮でき、症状の悪化を防ぐことができます。
さらに、良くなってからも定期的なメンテナンスを行うことで、再発予防や健康維持にもつながります。
当院では CSFプラクティス（脳脊髄液調整法） という施術法を用いて、皆さまの体の不調を 脳（自律神経）から整え、元気にしていく お手伝いをしています。
「ちょっとおかしいな」と思ったその時が、整体を受けるベストタイミングです。
ぜひ早めにケアして、快適な毎日を送りましょう。
ご予約・お問い合わせはLINEから
気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。
「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。
「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。
