【なぜ不調になるのか】体の調子が悪くなる原因と整体での整え方|前橋市たちばな堂

2025年04月2日

なぜ不調なるか】調子なる原因整体方|前橋たち

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

私のもとには、日々さまざまな不調を抱えた方々が訪れます。

でも──

「なぜ調子が悪くなるのか?」

その根本の原因については、意外と知られていないのが現実です。

 

「調子が悪い」とは、どういう状態なのか?

それを知るためには、まず

「健康とはどういう状態か?」

を改めて見つめ直す必要があります。

 

健康とはどういう状態か?

たとえば、WHO(世界保健機関)は1948年の憲章前文でこう述べています。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、

肉体的・精神的・社会的にすべてが満たされた状態である」

また、東洋医学では「肝・心・脾・肺・腎」の五臓がしっかり働き、

その結果として「気・血・水」が体内を滞りなく巡っている状態が健康とされています。

 

どちらもとても大切な考え方ですが、

少し抽象的で、日常の自分の体と結びつけにくいかもしれません。

 

たちばな堂が考える「本当の健康」とは?

私たちは、健康の条件を2つに整理してお伝えしています。

 

① 体液(約60%)が滞りなく巡っていること

人の体は約60%が水分(体液)でできていると言われています。

この体液が滞りなく巡っていれば、

筋肉も関節も内臓もスムーズに働き、体は安定した状態を保てます。

まさに「流れのよい体」が、健康の土台になるのです。

 

② 約37兆個の細胞が必要十分に活性化していること

体は細胞の集合体です。

その一つひとつの細胞が、エネルギーを十分に発揮できる状態が「本当に元気な状態」。

もし体液が滞れば、細胞に十分な栄養も酸素も届きません。

結果として、代謝が落ち、だるさ・重さ・不調が生まれてしまいます。

 

不調の原因は「流れの滞り」と「細胞の元気不足」

つまり、調子が悪いというのは──

  • 体液の巡りが悪くなっている
  • 細胞の働きが鈍くなっている

このどちらか、または両方の状態が起こっているサインです。

 

たちばな堂の施術が目指しているもの

たちばな堂で行う施術では、この2つを整えることを目的としています。

  • 関節や筋肉の調整で流れをスムーズに
  • 内臓の位置や動きを調えて働きをサポート
  • 神経系の伝達をスムーズにして、細胞の活性化を促す

施術後に「息がしやすくなった」「目がパッチリ開いた感じがする」

そんな声をいただくのは、体の流れと細胞の目覚めが始まった証です。

 

「なんとなく不調」こそ、体のサインかもしれません

明確な痛みがなくても、

  • ずっと疲れが取れない
  • なんとなく重だるい
  • 集中力が続かない
  • 朝スッキリ起きられない

こうした“曖昧な不調”も、体のバランスが崩れている証拠です。

それは「年齢のせい」や「気のせい」ではなく、

ちゃんと整えるべき“からだからの声”なのです。

この状態に心当たりがある方は、まずご相談ください。

体が変われば、心も変わります。

たちばな堂では、本来の自分らしさを取り戻すお手伝いをしたいと思っています。

それを可能にするのがたちばな堂で行っているこちらの施術になります。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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SFプラクティス脳脊髄液調整法!協会公式|たちばな堂

2025年03月11日

話題の施術法、CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)の協会公式ページに掲載されています。

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

当院では「CSFプラクティス®(脳脊髄液調整法)」の理論、技術を柱に施術を行っています。

この、CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)はパーフェクトクラニオロジー協会で学び、習得することが出来ます。


一般向けの書籍も販売されています

現在、群馬県内で公式ページに掲載されているのは当院だけです。

なぜ脳脊髄液調整法®を学ぼうと思ったか?

当時でも20年以上のキャリアがあった私がここで勉強しようと思ったのは、そこにちゃんとした経験と理論に裏打ちされた哲学があったからです。

昨年で開業して15年、この業界に入ってからは30年以上経ちます。

毎日患者さんの治療を行っていて、同じように施術をしていても、良くなっていく人となかなか良くならない人が居るのはどうしてだろうという疑問が常にありました。

もっと効果的な施術を探し求めて

なので、もっと効果的な施術があるのではないかと過去にも色々な治療術のセミナーに通いました。でも、脳脊髄液調整法に出会ってからは他の治療術を学ぶことは無くなりました。

なぜ脳脊髄液調整法が選ばれたのか?

どうしてかというと、脳脊髄液調整法には体調が悪くなる原因と良くするために何をすれば良いかという道筋がはっきりしているからです。また、実践してみて、それだけ手応えを感じたからです。

今後も精進し続けます

まだまだ発展途上ですからこれからも精進していこうと思います。結局、腕を上げるための近道は「基本を鍛えること」しかないということがよく分かりました。

最後に

当院では、**CSFプラクティス(脳脊髄液調整法)**を通じて、患者様一人ひとりの身体の自己治癒力を最大限に引き出すことを目指しています。

まだ知られていない治療法ではありますが、その効果を感じた方々の声を大切にし、さらに技術を磨いていきます。

これからも、皆様の健康維持、改善に役立つ施術を提供していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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エアコン28℃は間違い?脳と体を守る本当の適温と快眠のコツ|前橋市たちばな堂

2023年08月31日

「エアコンを適切に使用しましょう」と言うけれど…

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今年の夏は本当に暑いですね。

1か月予報を見ても、まだまだ残暑が続きそうです。

今回は夏になるとよく聞かれる「エアコンを適切に使用して…」ということに関して解説します。

本当の脳と身体の活動の適温とは?

環境省によると、室温の目安は夏28℃、冬20℃が推奨されています。これがいつの間にか「設定温度28℃」というのが一人歩きして、今に至っているように思います。

ですが、脳と体を守っていくには夏の室温28℃でも不十分です。

夏冬に関係なく、脳と体が活動しやすい適温は18℃~22℃が良いです。

 

体を回復させる唯一の手段は睡眠です。

最近はエンゼルスの大谷選手もリカバリーという言葉をよく使っていますね。

良質な睡眠のために大事なのは寝室の温度です。

それも一般的に考えられているよりももっと低くしないとダメです。

アメリカの睡眠の専門家である、クリストファー・ウィンター医師(ヴァージニア州:シャーロッツヴィル・ニューロロジー&スリープ・メディシン)は快眠に最適な温度はおよそ15.5℃〜19.5℃と言っています。

また、24℃以上か12℃以下だと、一晩中安定して眠るのが難しいそうです。

これは夏に限ったことではなく、一年中通してこの寝室温が良いということ。

特に暑い時期に一般的にやられているのが…

・設定温度27℃~28℃
・2時間ほどでタイマーオフ
・半袖やノースリーブに短パン
・薄い肌掛けやタオルケットをお腹だけに掛けて

こんな風に寝ている方がほとんどだと思います。

でも身体や脳の回復のためには、寝る部屋の室温を20℃前後に調整して、長袖・長ズボンのパジャマを着て、冬と同じ布団を首までかけて眠ることです。

 

寝汗をかいていたら体は休めていない証拠です

24℃以上になると寝汗をかきます。

寝汗をかいてる状態は身体が活動しているということを示します。

睡眠の一番の目的は身体(脳)の機能を回復させることですから活動させてはいけません。

外気温25℃以上は熱帯夜と言われますよね?みんな熱帯夜の室温にして寝てる人が多いんですね。

最後

エアコンは“我慢するもの”ではなく、“上手使う味方”です。

冷房によって、寒すぎると感じたり、感じたりする場合は、免疫力・生命力が低下していますのでケアが必要ってます。

たちでは、自律神経バランスえ、“冷え負けない体”づくりお手伝いています。

なんとなく不調続く…感じたら、気軽相談ください。

 

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