2025年05月12日

「肩こりがなかなか治らないのはなぜ？整体たちばな堂が考える“内臓と体液循環”からの根本アプローチ」

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

「肩がこって仕方ない」「マッサージしてもすぐ戻る」――そんな肩こりにお悩みの方は多いと思います。

今回は、一般的に言われている肩こりの原因から、たちばな堂での見方、そして根本改善に向けたヒントをお伝えします。

 一般的に言われている肩こりの原因

肩こりは、多くの場合「筋肉の緊張」や「血流不足」が原因とされています。

・長時間のデスクワークやスマホ使用による姿勢の悪化

・冷えや運動不足による血行不良

・ストレスや疲労の蓄積

などが代表的な要因として挙げられます。

一時的にマッサージや湿布などで楽になっても、すぐに元に戻ってしまうのは、「筋肉のこり」の奥に、もっと根本的な原因があるからかもしれません。

たちばな堂ではこう考えます

たちばな堂では、肩こりを「局所の問題」として捉えるのではなく、

“体全体のバランスの乱れが肩に現れている”

と考えています。

具体的には――

・自律神経の不調

・内臓の疲労

・体液（特に間質液やリンパ液）の滞り

・骨格や姿勢のアンバランス

これらが複合的に絡み合って、「肩こり」というサインとして現れているのです。

 どんな症状も、まず“免疫力と生命力の低下”がベースにある

当院の脳脊髄液調整法（CSFプラクティス）では、体の不調のベースにあるのは

免疫力の低下 ＋ 生命力の低下

と考えています。

免疫力とは、外敵から身を守る力。

生命力とは、自然に回復していこうとする力。

この2つがしっかり働いていれば、多少の疲れやストレスは自然と回復できるのです。

内臓体壁反射 ― 特に「脾臓・リンパ」と肩こりの関係

肩こりは、内臓の状態とも深く関係しています。

これを「内臓体壁反射」といいます。

たとえば――

脾臓やリンパの働きが低下すると、肩の筋肉に緊張が出やすくなるという反射パターンがあります。

また、消化器系の不調が首や背中のこわばりとして現れることもあります。

こうした内臓由来の緊張は、外から揉んでもなかなかほぐれません。

改善のカギは「体液（間質液）の流れ」

肩こりの改善において、非常に大切なのが

体液の流れ、特に「間質液」の流れです。

間質液は、血管やリンパ管の外にある液体で、

細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収するという役割を担っています。

この流れが滞ると、細胞は栄養不足・酸欠状態になり、

筋肉のこりやハリ、慢性的なだるさの原因となるのです。

脳脊髄液調整法では、こうした“見えない体液”の流れをやさしく整え、

細胞レベルでの回復をサポートしていきます。

 最後に

「肩こりくらいで…」と我慢していませんか？

繰り返す肩こり、なかなか良くならない肩こりは、

体からの“深いサイン”かもしれません。

たちばな堂では、表面的な症状にとどまらず、

その背景にある 免疫力・生命力・体液循環・内臓の状態 に目を向けて、

根本からの改善をめざします。

どこへ行っても良くならなかった方も、ぜひ一度ご相談ください。

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2025年05月10日

「自律神経失調症でお悩みの方へ｜前橋の整体・たちばな堂」

こんにちは。たちばな堂の古井戸です。

最近、急に暖かくなってきましたね。春らしい陽気はうれしい反面、「なんだか体がだるい…」「調子がイマイチ…」という声をよく耳にします。

こういう時期こそ、無理をせず、体の声にしっかり耳を傾けてあげたいですね。

今回は「自律神経失調症」と言われる状態について、少しお話してみたいと思います。

自律神経失調症ってなに？

まず最初にお伝えしたいのは、「自律神経失調症」というのは、病名ではないということ。

私たちの体には、活動モードに働く“交感神経”と、リラックスモードに導く“副交感神経”があって、この2つがバランスよく働くことで、体や心の調子が保たれています。

でも、ストレスや生活の乱れなどが重なると、そのバランスが崩れて、さまざまな不調が出てくることがあるんです。

なんとなく体調がすぐれないのに、検査をしても原因がよくわからない…

そんな時に「自律神経のバランスが乱れてますね」と言われることが多いように思います。

どんな症状があるの？

自律神経が乱れると、いろいろなところに不調が出やすくなります。たとえば…

• 頭痛やめまい、ふらつき

• 胸の苦しさ、動悸、息苦しさ

• 胃もたれ、胸やけ、食欲不振

• 便秘や下痢、手足のしびれ

• 肩こりや腰痛、冷えや発汗の異常　など

「これって年のせいかな？」「疲れてるだけかな？」と思ってしまうような症状も、実は自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。

バランスが乱れる原因って？

「自律神経のバランスが乱れていますね」と言われても、じゃあその原因は？と思いますよね。

よく言われるのは、ストレスや不規則な生活、食生活の乱れなど。でも、もっと根本的なところに目を向けると、自律神経をコントロールしている“脳の中枢”（間脳・視床下部）の働きが弱っている、という見方ができます。

つまり、自律神経のバランスを「整える」というよりも、その働きをつかさどっている脳の機能を元気にしてあげることが大事なんですね。

どうすれば良くなるの？

そのカギを握っているのが、“体液の流れ”です。

特に頭の中の血流や脳脊髄液などの循環が滞ると、脳内の栄養や酸素の供給がうまくいかず、自律神経の中枢が元気をなくしてしまいます。

たちばな堂では、やさしく頭の緊張をゆるめて、圧迫ストレスを取り除いていくことで、脳の中の流れを改善していきます。

すると、脳の働きが自然と整って、自律神経も元気を取り戻し、体も心も楽になっていくのです。

もちろん、すべての症状が一度に消えるわけではありませんが、少しずつ、確実に変化は現れてきますよ。

最後に

つらい不調が続くと、「もう治らないんじゃないか」と不安になったり、「気のせいかな」と自分を責めてしまったりすることもあると思います。

でも、体はちゃんと良くなろうとする力を持っています。その力を引き出してあげれば、少しずつでも前に進んでいけます。

「なんとなく不調が続く…」

そんなときは、一度ご相談くださいね。あなたの体と心に、ちゃんと耳を傾ける時間を一緒に持ちましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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2025年05月7日

40代からの不調、更年期、不眠、めまいに。～薬に頼らない体づくり～

「最近なんだか体が重い」

「夜中に何度も目が覚める」

「めまいがして不安になる」

40代を過ぎた頃から、はっきりと原因のわからない不調を感じ始める方が増えてきます。

病院で検査をしても「異常なし」。だけど、毎日がつらい——。

そんな“なんとなく不調”は、自律神経の機能低下が関係しているかもしれません。

 “バランスが乱れる”のではなく、“機能が落ちている”

「自律神経のバランスが乱れている」とよく言われますが、

実際には“バランスが崩れている”のではなく、自律神経そのものの働きが弱っている＝機能低下していることが原因の場合が多くあります。

たとえば、以下のような不調はありませんか？

• 寝ても疲れが取れない

• 冷えやほてりが交互に出る

• いつも気持ちが不安定でイライラする

• 胃腸の調子が安定しない

• めまいやふらつきが増えてきた

これらは、体の中の「調整役」である自律神経が、本来の働きをうまく果たせなくなっているサインです。

自律神経の機能低下には、“体液の巡り”が深く関係

自律神経がうまく働かなくなる背景には、体液の流れの悪化が深く関係しています。

体液とは、血液・リンパ液、そして脳と脊髄を循環する「脳脊髄液（CSF）」などを指します。

私たちの体の約60%は水分でできており、これらの体液は、細胞に栄養を届けたり、老廃物を排出したり、内臓や神経の働きを助けたりと、体の機能を保つために欠かせない存在です。

とくに、脳脊髄液の循環が悪くなると、脳や自律神経の働きが低下しやすくなります。

脳に十分な酸素や栄養が届かなくなることで、疲れやすくなったり、感情のコントロールがきかなくなったり、睡眠の質が落ちたりするのです。

薬に頼らない「体の内側からの回復」

当院では、こうしたお悩みに対して「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」という施術を行っています。

この整体法は、やさしいタッチで頭や背骨にアプローチし、脳脊髄液の流れを整えることで、自律神経の働きを根本から回復させることを目的としています。

特徴は以下の通りです：

• 痛みを伴わない、深いリラックス施術

• 自律神経の“機能回復”を促すアプローチ

• 筋肉や骨格に頼らず、「体の中心」に働きかける

お客様の声より

「更年期の症状かと思っていた不調が、少しずつ楽になってきました」

「寝つきが悪くて悩んでいましたが、最近はぐっすり眠れています」

「薬に頼らなくても自分の体が整っていく感覚があり、前向きになれました」

このようなお声を多数いただいています。

 40代からは、“自然な回復力”を取り戻すケアを

年齢を重ねることで、体が変化していくのは自然なこと。

ですが、「もう年だから…」「薬がないと無理」と諦めてしまう前に、自律神経の機能を内側から整える選択肢があることを、ぜひ知っておいてください。

不調があるのが“当たり前”の毎日から、「なんとなく調子がいい」と感じられる体へ。

まずは、あなたの今の状態を一緒に見つめ直してみませんか？

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