2025年05月10日

「自律神経失調症でお悩みの方へ｜前橋の整体・たちばな堂」

こんにちは。たちばな堂の古井戸です。

最近、急に暖かくなってきましたね。春らしい陽気はうれしい反面、「なんだか体がだるい…」「調子がイマイチ…」という声をよく耳にします。

こういう時期こそ、無理をせず、体の声にしっかり耳を傾けてあげたいですね。

今回は「自律神経失調症」と言われる状態について、少しお話してみたいと思います。

自律神経失調症ってなに？

まず最初にお伝えしたいのは、「自律神経失調症」というのは、病名ではないということ。

私たちの体には、活動モードに働く“交感神経”と、リラックスモードに導く“副交感神経”があって、この2つがバランスよく働くことで、体や心の調子が保たれています。

でも、ストレスや生活の乱れなどが重なると、そのバランスが崩れて、さまざまな不調が出てくることがあるんです。

なんとなく体調がすぐれないのに、検査をしても原因がよくわからない…

そんな時に「自律神経のバランスが乱れてますね」と言われることが多いように思います。

どんな症状があるの？

自律神経が乱れると、いろいろなところに不調が出やすくなります。たとえば…

• 頭痛やめまい、ふらつき

• 胸の苦しさ、動悸、息苦しさ

• 胃もたれ、胸やけ、食欲不振

• 便秘や下痢、手足のしびれ

• 肩こりや腰痛、冷えや発汗の異常　など

「これって年のせいかな？」「疲れてるだけかな？」と思ってしまうような症状も、実は自律神経の乱れが関係していることが少なくありません。

バランスが乱れる原因って？

「自律神経のバランスが乱れていますね」と言われても、じゃあその原因は？と思いますよね。

よく言われるのは、ストレスや不規則な生活、食生活の乱れなど。でも、もっと根本的なところに目を向けると、自律神経をコントロールしている“脳の中枢”（間脳・視床下部）の働きが弱っている、という見方ができます。

つまり、自律神経のバランスを「整える」というよりも、その働きをつかさどっている脳の機能を元気にしてあげることが大事なんですね。

どうすれば良くなるの？

そのカギを握っているのが、“体液の流れ”です。

特に頭の中の血流や脳脊髄液などの循環が滞ると、脳内の栄養や酸素の供給がうまくいかず、自律神経の中枢が元気をなくしてしまいます。

たちばな堂では、やさしく頭の緊張をゆるめて、圧迫ストレスを取り除いていくことで、脳の中の流れを改善していきます。

すると、脳の働きが自然と整って、自律神経も元気を取り戻し、体も心も楽になっていくのです。

もちろん、すべての症状が一度に消えるわけではありませんが、少しずつ、確実に変化は現れてきますよ。

最後に

つらい不調が続くと、「もう治らないんじゃないか」と不安になったり、「気のせいかな」と自分を責めてしまったりすることもあると思います。

でも、体はちゃんと良くなろうとする力を持っています。その力を引き出してあげれば、少しずつでも前に進んでいけます。

「なんとなく不調が続く…」

そんなときは、一度ご相談くださいね。あなたの体と心に、ちゃんと耳を傾ける時間を一緒に持ちましょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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2025年05月7日

40代からの不調、更年期、不眠、めまいに。～薬に頼らない体づくり～

「最近なんだか体が重い」

「夜中に何度も目が覚める」

「めまいがして不安になる」

40代を過ぎた頃から、はっきりと原因のわからない不調を感じ始める方が増えてきます。

病院で検査をしても「異常なし」。だけど、毎日がつらい——。

そんな“なんとなく不調”は、自律神経の機能低下が関係しているかもしれません。

 “バランスが乱れる”のではなく、“機能が落ちている”

「自律神経のバランスが乱れている」とよく言われますが、

実際には“バランスが崩れている”のではなく、自律神経そのものの働きが弱っている＝機能低下していることが原因の場合が多くあります。

たとえば、以下のような不調はありませんか？

• 寝ても疲れが取れない

• 冷えやほてりが交互に出る

• いつも気持ちが不安定でイライラする

• 胃腸の調子が安定しない

• めまいやふらつきが増えてきた

これらは、体の中の「調整役」である自律神経が、本来の働きをうまく果たせなくなっているサインです。

自律神経の機能低下には、“体液の巡り”が深く関係

自律神経がうまく働かなくなる背景には、体液の流れの悪化が深く関係しています。

体液とは、血液・リンパ液、そして脳と脊髄を循環する「脳脊髄液（CSF）」などを指します。

私たちの体の約60%は水分でできており、これらの体液は、細胞に栄養を届けたり、老廃物を排出したり、内臓や神経の働きを助けたりと、体の機能を保つために欠かせない存在です。

とくに、脳脊髄液の循環が悪くなると、脳や自律神経の働きが低下しやすくなります。

脳に十分な酸素や栄養が届かなくなることで、疲れやすくなったり、感情のコントロールがきかなくなったり、睡眠の質が落ちたりするのです。

薬に頼らない「体の内側からの回復」

当院では、こうしたお悩みに対して「CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）」という施術を行っています。

この整体法は、やさしいタッチで頭や背骨にアプローチし、脳脊髄液の流れを整えることで、自律神経の働きを根本から回復させることを目的としています。

特徴は以下の通りです：

• 痛みを伴わない、深いリラックス施術

• 自律神経の“機能回復”を促すアプローチ

• 筋肉や骨格に頼らず、「体の中心」に働きかける

お客様の声より

「更年期の症状かと思っていた不調が、少しずつ楽になってきました」

「寝つきが悪くて悩んでいましたが、最近はぐっすり眠れています」

「薬に頼らなくても自分の体が整っていく感覚があり、前向きになれました」

このようなお声を多数いただいています。

 40代からは、“自然な回復力”を取り戻すケアを

年齢を重ねることで、体が変化していくのは自然なこと。

ですが、「もう年だから…」「薬がないと無理」と諦めてしまう前に、自律神経の機能を内側から整える選択肢があることを、ぜひ知っておいてください。

不調があるのが“当たり前”の毎日から、「なんとなく調子がいい」と感じられる体へ。

まずは、あなたの今の状態を一緒に見つめ直してみませんか？

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2025年05月2日

前橋市で『原因不明』のめまい・ふらつきにお悩みの方へ

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。今日はめまい・ふらつきに関しての解説記事をお届けします。

「病院では異常なし。でも、ふらっとする…」
「寝ても疲れが取れない。天気が悪い日は立っていられない…」

そんなめまいやふらつきでお悩みの方が、当院には多く来院されます。

そしてそのほとんどの方が、こうおっしゃいます。

「いろんな検査をしても、原因がわからなかった」
「薬を飲んでも良くならない。もう慣れるしかないのかなと…」

でも、私たちは知っています。

実はめまい・ふらつきの正体は、“原因不明”ではありません。

まずすべての不調の根本原因は、2つの力の低下

体調が悪くなるとき、必ずといっていいほど共通しているのが、

① 免疫力の低下（＝体液の流れの滞り）

血液・リンパ・脳脊髄液などの体液が滞ることで、老廃物が溜まり、免疫細胞が働けなくなります。

その結果、炎症・むくみ・冷え・自律神経の乱れといった、体の内側のトラブルがじわじわ進行していきます。

② 生命力の低下（＝自律神経・脈絡叢・骨髄の機能低下）

• 自律神経が乱れると、体のリズムが狂い、平衡感覚が鈍ります。
• 脈絡叢からの脳脊髄液の分泌が低下すると、神経の回復力が落ちます。
• 骨髄の造血機能が低下すると、全身の細胞が栄養不足になり、慢性疲労へとつながります。

この2つの力が落ちることで、体は**「なんとなく不調」**という状態から抜け出せなくなるのです。

さらにもうひとつ重要なのが、「内臓体壁反射」という視点。

とくに胆嚢（たんのう）の働きが悪くなると、体は平衡感覚や筋肉バランスに異常をきたし、結果として「ふわふわする」「ぐるぐるする」といっためまいやふらつきが起こるのです。

たちばな堂でのアプローチ：体液と生命力を根本から整える

当院では、めまいやふらつきに対して、CSFプラクティス（脳脊髄液調整法）を用いた「体液循環の回復」＋「神経機能の再起動」それにプラスして関連する内臓の胆のうへの施術を行います。

薬や電気治療では届かない“体の深層”に働きかけることで、原因不明といわれた不調も、少しずつ回復の兆しを見せていくのです。

なぜ体液が滞るのか？ ― その正体は「脳への見えないストレス」

体の中を流れる体液（血液・リンパ・脳脊髄液など）は、本来、自然と循環しています。

ところが、日常のストレスや生活習慣の乱れが続くと、この流れが少しずつ悪くなっていきます。特に問題なのが、頭の中の水（脳脊髄液）の流れが滞ることです。

脳脊髄液は、脳と背骨の中をめぐって、脳を守ったり栄養を届けたりする大切な役割を持っています。でも、体の末端（手足など）や細胞のすき間を流れる水分（間質液）がうまく流れないと、脳脊髄液の吸収や排出がうまくいかなくなり、脳の中に余分な水がたまってしまうのです。

するとどうなるか？脳の内側からじわじわと押されるような状態＝**「脳の圧迫ストレス」**が起こります。

この圧迫によって、脳の働きが低下し、自律神経の機能が低下したり、集中力が落ちたり、全身の元気が出なくなってしまうのです。

つまり、「体液の滞り」はただの水の問題ではなく、**“脳にかかる見えないストレス”**が健康をじわじわとむしばむ原因になっているのです。

この脳への圧迫ストレスをやさしく取り除き、体液の流れを根本から整えるのが、当院の施術です。

脳脊髄液調整法とは？ 〜やさしく深く整える整体〜

当院で行う「脳脊髄液調整法」は、柔らかな力で行う特殊な押圧操作や頭蓋骨の調整をしながら、脳脊髄液の流れを促進し、自律神経・免疫機能を活性化させていく施術です。

強い力でバキバキと矯正するようなものではなく、深部にある“いのちのリズム”を整える技術です。多くの方が施術中にリラックスし、終わる頃には

「頭がすっきりした」
「足元が安定してる気がする」
「体が軽くなった」

とおっしゃいます。これは、体液と神経の“流れ”が整ってきたサインです。

体は整うときに「治りはじめる」

整体の施術は体を治すことではなく、治れる体に導くことです。めまいやふらつきが改善しない本当の理由は、「治し方が間違っていた」のではなく、「治せる状態になっていなかった」だけかもしれません。体液の流れと神経の働きを整え、本来の自然治癒力＝生命力・免疫力が戻れば、あなたの体は、静かにでも確実に変わっていきます。

 最後に：あなたの不調には、理由がある

「検査では異常がないけれど、つらい」
「話をちゃんと聞いて、体全体を見てくれる人に出会いたい」

そんなあなたのために、当院は“原因不明”をあきらめない整体院でありたいと思っています。脳脊髄液の循環を整え、免疫力と生命力の回復をサポートする施術で、あなたの“本来の自分”を取り戻すお手伝いをします。

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体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。

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