2025年08月11日

手首の痛みは「剪定バサミ」だけが原因じゃなかった!?

〜実は“内臓から来る痛み”だったMさんのケース〜

「ずいぶん昔、剪定バサミを使いすぎて手首を痛めたことがあったんです」

そうお話しされたのは、ご新規のMさん（50代・女性）。

その時は接骨院に通って回復したそうですが、

今回は2〜3週間前から再び同じような痛みが出始め、

「またあの時と同じだろう」と接骨院に数回通ったものの、ほとんど変化なし。

しかも「体の脱力がうまくできないから良くならない」と言われ、

腑に落ちないまま日常を過ごしていました。

これまでも、どこか悪くなった時はストレッチや湿布でやり過ごしてきたMさん。

それでも今回は改善の兆しが見えず、たちばな堂へたどり着きました。

【身体チェックで見えたこと】

～姿勢やクセだけでは説明できない痛みの正体～

施術前のカウンセリングと検査を進めていき、

Mさんの痛みは単なる「使いすぎ」だけでは説明がつかないことを説明。

今回、私が着目したのは横隔膜の**「食道裂孔（しょくどうれっこう）」**と呼ばれる部位。

ここは胃と胸をつなぐ大切な通り道ですが、

硬くなったり炎症を起こすと、手首や肘に痛みが反射として現れることがあります。

さらに、免疫力や生命力の低下を背景に、

内臓体壁反射によって症状が出ていることが分かりました。

【施術アプローチ】

間質液の流れをよくして、内臓の機能を整える

たちばな堂では、症状の出ている場所だけでなく、

体の奥にある不調のサインにも目を向けます。

Mさんの場合も、全身の体液の流れを良くしたうえで、食道裂孔をはじめ、いくつかの内臓調整をを行いました。

初回施術後には「なんか肘が楽になってる…」と驚いた表情をされました。

これをお読みになっている手首の痛みに悩まされている方へ

その手首の痛み、本当に“使いすぎ”ですか？

• 昔のケガが何年も続いている

• どこに行っても一時的によくなるだけ

• 最近、なんとなく体力や元気が落ちてきた気がする

そんな時は、「内臓と自律神経のサイン」を見逃しているかもしれません。

【まとめ】

Mさんのケースのように、外側の原因だと思っていた痛みが

実は体の内側からのサインだった、ということは珍しくありません。

たちばな堂では、あなたの不調の根本に寄り添い、

**“体本来の治る力”**を引き出すサポートをしています。

手首の痛みだと思っていたら、体が送る大事なメッセージかもしれませんよ。

ご予約・お問い合わせはLINEから

気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。

気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。

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2025年08月7日

あせも・アトピー・かゆみ…こういった夏の肌トラブル、実は「生命力の低下」が原因かも？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

夏になると、あせもやアトピー、じんましん、かゆみなどの皮膚トラブルに悩まされる人が増えます。

「肌が弱いから…」 「クーラーに当たりすぎたかな…」

そう思ってやり過ごしていませんか？

実はこれらの不調、表面的な皮膚の問題ではなく、“体の中”の不調──つまり生命力の低下が関係しているかもしれません。

「皮膚は内臓の鏡」──肌に出る不調は内側のSOS

東洋医学では、「皮膚は内臓の鏡」と言われています。

つまり、皮膚に現れる不調は、内臓のどこかが疲れていたり、バランスを崩していたりするサイン。たとえば、アトピーやあせもといった症状も、実は“体の内側”からのメッセージなのです。

皮膚は、内臓の働きや体液の巡りの影響をダイレクトに受ける場所。そのため、内臓の機能が弱まったり、体内の流れが滞ったりすると、真っ先に皮膚に現れてくるのです。

あせも・アトピーはどの臓器と関係してる？

深く難しく考える必要はありません。各症状と内臓は、次のようにリンクしています：

• あせも → 脾臓（湿気・水分代謝に関係）

• かゆみ・アトピー → 膵臓（血糖コントロール・炎症に関係）

• アレルギー全般 → 副腎（免疫バランス・アレルギーに関係）

どの臓器も、“生命力”や“免疫力”の土台に関わる重要な存在です。

巡りがすべて。体液の流れが生命力を左右する

皮膚トラブルの根本には、体液（血液・リンパ液・脳脊髄液など）の巡りの悪さがあります。

巡りが悪いと、栄養や酸素が細胞に届かず、免疫力も落ち込みます。反対に、体液の流れが良くなると、次のような変化が起こります：

• 細胞が元気に働き出す

• 免疫力が自然と高まる

• 骨髄・自律神経中枢・脈絡叢といった“生命力の中枢”が活性化する

つまり、“巡りを整えること”が、皮膚トラブルの根本改善につながるのです。

実体験：以前は私も夏の肌トラブルが悪化していました

実は私自身も、以前は「暑いけどエアコンは体に悪そう…」と思い、夏は首にタオルを巻いたりして扇風機だけでガマンして寝たりしていました。

でも朝起きると汗びっしょり。肌は赤くただれ、アトピーも悪化…。まさに「寝ている間に生命力を低下させている状態」だったんです。

エアコンで室温を24℃以下に保つようになってから、寝汗も減り、肌トラブルもぐっと落ち着きました。

夏の睡眠環境は、思っている以上に大切です。

自律神経は「整える」より「ちゃんと働かせる」ことが大事

「自律神経を整える」とよく言われますが、実は“機能そのものを上げる”ことが何より大切です。

体液の巡りがよくなり、内臓が元気になると、自律神経も自然と働くようになります。

すると、呼吸や消化、ホルモンバランスが安定し、結果的に皮膚も心も整っていきます。

まとめ：皮膚の声に耳を傾けて、“中から整う”体づくりを

皮膚に出ている症状は、体の内側からのサイン。 薬で抑えるだけでなく、根本から整える習慣も意識してみましょう。

以下のチェックリスト、あなたはいくつ当てはまりますか？

✅ 睡眠環境は快適？（寝汗をかくようなら要注意）

✅ 昼の室内環境も暑すぎていない？

皮膚は、「今のあなたの状態を映すスクリーン」。

この夏は、「肌トラブル＝内臓や生命力のサイン」として受け止めて、 外からだけでなく内側から健やかに整える選択をしてみませんか？

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2025年08月6日

夏バテで食欲がないというあなたに「アイスの健康効果」をお伝えします。

 

「夏バテでごはんが入らない…」

「そうめんも飽きたし、水ばっかり飲んでる…」

そんな方におすすめしたいのが、**“アイス”**なんです。

え？アイスって体に悪いんじゃないの？

実はそれ、ちょっと誤解かもしれません。

この記事では、「アイス＝悪者」説を見直しながら、上手に取り入れることで夏バテ対策にもなる「アイスの健康効果」をご紹介します。

アイスが「食べられない夏」の救世主になる理由

35℃超えの暑さが続く夏。人間は“生きてるだけ”で体力を消耗しています。

体がほてって、食欲が出ない…これはもう自然な反応です。

そんなときこそ、冷たくて喉ごしがよく、少量でも満足感のあるアイスは、食べ物を“受け入れるスイッチ”としてとても優秀。

特に「アイスクリーム」なら、質の良いエネルギー補給源にもなるんです。

アイスの健康効果５選：ちょっと見直してみませんか？

① 脳と体への“瞬間エネルギー”

アイスに含まれる糖分は、疲れた脳や低血糖ぎみの体にエネルギーを補給してくれます。頭がボーッとする時にも◎。

② 冷たさで“こもった熱”をリセット

体の内側からクールダウン。アイス1個でクールダウンできれば、無理に冷房を下げずに済むかも？

③ 喉ごしの良さで“食べるモード”に切り替え

水すら飲みにくい夏。アイスならつるんと食べられる。そこから徐々に食事へ戻していけると理想的。

④ 幸せホルモン＝セロトニンが出やすくなる

甘いものを食べると、脳が「ホッ」として気分が和らぎます。メンタル的にも助けになるスイーツなんです。

⑤ アイスクリームは“良質な栄養源”でもある

ここが今回の最大のポイント！

「アイスクリーム」こそ、選んでほしい理由

実はアイスにはいくつか種類があります。

 

• アイスクリーム…乳固形分15％以上、乳脂肪分8％以上で最もミルクが濃く栄養豊富
• アイスミルク…乳固形分10％以上、乳脂肪分3％以上でさっぱりめ
• ラクトアイス…乳固形分3％以上で添加物や植物油脂が多い
• 氷菓子…乳固形分3％未満、またはほとんど含まないもの。シャーベットやかき氷など

 

👉 アイスクリームは、乳脂肪以外の脂肪（＝植物油脂など）の添加が禁止されており、

余計な油を体に取り込まずに済むというメリットがあります。

つまり、

🍦「良質な乳脂肪＝エネルギー源」

✋「不要な油＝ノーサンキュー」

という、夏バテ時にこそ選びたいスイーツなんです！

食べすぎ注意。でも“活用”はアリ。

もちろん、毎日何個も食べれば体にはよくありません。

でも、「食欲がなくてご飯が入らない…」という状態なら、むしろアイスが救いになることもあるんです。

• 朝食代わりにバニラアイス少量＋豆乳

• シャーベットをおやつにしながら水分補給

• プロテインパウダーを混ぜて“栄養アイス”に

などなど、アイスを“入り口”としてうまく活用するのがコツ。

まとめ：アイス＝悪者ではなく、夏の味方に。

「体に悪い」と言われがちなアイス。

でも選び方とタイミングを工夫すれば、夏バテを助けてくれる優秀なサポーターになります。

この夏、「ちょっとしんどいなぁ…」と思ったら、

無理せず、アイスクリームでほっとひと息ついてみませんか？

おすすめの「アイスクリーム」３選（番外編）

1. ハーゲンダッツ バニラ：濃厚だけど食べやすい、鉄板のエネルギー源

2. MOW（森永）ミルクバニラ：コスパ最高！しっかり「アイスクリーム」規格

3. 　明治 Dear Milk：何と！原材料は乳製品のみ

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