産後の骨盤のズレ？肩こり・腰痛の原因とケア｜たちばな堂 前橋
2025年07月11日
産後の骨盤のズレ？ 肩こり・腰痛で悩んでいた20代Aさんのケース
こんにちは、たちばな堂の古井戸です。
出産後の骨盤のゆるみやズレは、どなたにでも起こりうるものです。
そのままにしておくと、肩こりや腰痛、背中の張りなどの不調が慢性化してしまうこともあります。
今回は、産後4か月のAさんが「骨盤がズレている気がする」と感じてご来院されたときのお話をご紹介します。
同じようなお悩みをお持ちの方の参考になれば嬉しいです。
Aさんのご来院のきっかけは…
Aさんは産後4か月。
「骨盤がズレているような気がする」という違和感から、たちばな堂にご来院くださいました。
かがむときやお子さんを抱っこして持ち上げるときに腰が痛み、
もともと肩こり・腰痛・背中の張りがあり、ときにはギックリ腰で腰痛ベルトを使っていたこともあったそうです。
はじめての整体は不安だったけれど…
Aさんにとって、いわゆるちゃんとした整体は初めてだそうで、最初は少し緊張されていました。
施術前にしっかりと身体の状態をお伝えし、施術後のビフォーアフターを一緒に確認したところ、
その変化にとても驚かれていました。
産後の骨盤ケアだけじゃない
妊娠・出産による骨盤周りの変化だけでなく、
睡眠不足や育児疲れによって自然治癒力（免疫力・生命力）が低下している方がほとんどです。
また、内臓の疲れが腰痛や背中の張りを助長しているケースも少なくありません。
施術後の変化にびっくり
施術後は、姿勢が整い、頭も小さくなり顔まわりもスッキリ！
腰の痛みも楽になり、笑顔でお帰りになりました。
まとめ
産後の骨盤のズレは、早めのケアがとても大切です。
表面的な痛みだけでなく、「体の奥の疲れ」に気づいて整えることが、元気な体を取り戻す近道になります。
「あれ？」と思ったときは、どうぞお気軽にたちばな堂にご相談ください。
【院長コメント】
産後のお体はとてもデリケートです。
骨盤だけでなく、内臓や自律神経の疲れが隠れていることが多く、
夜間の授乳やお世話で慢性的な睡眠不足が続いているママさんも少なくありません。
無理をしすぎず、がんばりすぎないことが一番の回復のカギです。
不安なことがあれば、どうぞ一度ご相談くださいね。
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「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。
「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
気になる不調がある方は、いつでもお気軽にご相談ください。
