9月は健康増進普及月間｜たちばな堂が考える本当の健康とは
2025年09月8日
9月は健康増進普及月間 〜たちばな堂が考える「健康」とは〜
こんにちは、たちばな堂です。
9月は「健康増進普及月間」と呼ばれていて、全国的にも健康について見直す機会が多い時期です。
せっかくなので、改めて「健康って何だろう？」ということを、一緒に考えてみませんか。
WHOの定義はちょっと抽象的？
世界保健機関（WHO）は健康について
「病気がない、弱っていないということだけでなく、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態」
と定義しています。
とても立派な言葉ですが、どこか抽象的で「実際どういう状態なんだろう？」とピンとこない方も多いと思います。
たちばな堂が考える健康のカタチ
私たちの体は、約60%が「体液」でできています。
血液やリンパ液、脳脊髄液など、さまざまな体液がスムーズに流れることが、健康には欠かせません。
さらに脳脊髄液調整法の考えでは、脳の細胞から手足の末端の細胞にいたるまでが「必要十分に活性化できている状態」が理想とされています。
ここで大事なのは「活性化し過ぎても良くない」ということ。
ちょうどいいバランスで細胞が働き、体液の流れが滞らない状態――これがたちばな堂の考える「健康」です。
だからこそ養生とケアが大切
健康は「一度良くなったら終わり」ではありません。
毎日の生活の中で、自分の体をいたわり、無理をしないように過ごすこと（養生）がまず大切です。
そして必要に応じて、定期的に体を整えるケアを取り入れることで、体液の流れや細胞のバランスもより安定します。
まとめ
健康増進月間のこの9月に、改めてご自身の「健康」を振り返ってみませんか？
普段の生活ではなかなか意識しないかもしれませんが、ちょっとした体のサインに気づくことや、日常に小さなケアを取り入れることが、将来の大きな安心につながります。
また、定期的に施術を受けて、体の状態をチェックすること。体の回復力を上げて細胞が必要十分に活性化できる状態を保ち、脳や体の調子を整えることにつながります。
だからこそ、無理せず「養生」を意識しながら、定期的なケアで体液や血流の循環を整えることが大切です。
日々のちょっとした工夫が、体の元気や心のゆとりを守る大きな力になります。
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「まだ大丈夫かな…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。
「ずっと調子が悪いわけじゃない」と思えるだけでも、少し心がラクになるかもしれません。
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