2025年05月16日

【慢性疲労・うつ・不調】実は体内ウイルス「HHV-6」が関係しているかも？

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

最近、

「なんだかずっと体がだるい」 「やる気が出ない」 「慢性的に疲れが抜けない」

といったお悩みを持つ方が増えています。

そんな方にぜひ知ってほしいのが、体内に潜むウイルスが関係しているかもしれないというお話です。

今回は「HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6型）」と、慢性疲労やうつ症状の関係について解説していきます。

「HHV-6」とは？

HHV-6（ヒトヘルペスウイルス6型）は、赤ちゃんの頃にかかる「突発性発疹」の原因ウイルスです。

実はこのウイルス、一度かかると治った後もずっと体内に潜伏し続けるという特徴があります。

・口唇ヘルペス（HSV-1、HSV-2） ・水ぼうそうや帯状疱疹（VZV）

これらと同じヘルペスウイルスの仲間で、現在はHHV-8まで確認されています。

なぜ不調を引き起こすのか

普段はおとなしく潜んでいるHHV-6ですが、脳へのストレスや疲労がたまると再活性化し、悪さを始めることが近年の研究でわかっています。

検索で「HHV-6 疲労 論文」などと調べると多くの研究データが出てきますが、再活性化したHHV-6が体内で増殖することで、

・慢性疲労症候群
・うつ症状
・自律神経失調

といった状態を引き起こしてしまうのです。

HHV-6が関わる主な症状

具体的には、以下のようなサインが現れます。

・眠れない、または逆に眠りすぎてしまう
・やる気が出ない、思考力の低下、物忘れ
・どれだけ休んでも取れない強い疲労感
・立っているのがつらい、ふらつき
・全身の倦怠感や、頭痛・関節痛

これらはまさに「慢性疲労症候群」とされる症状そのものです。

「うつ」の正体もHHV-6かもしれない

最近では、いわゆる「うつ」と診断されるケースの中にも、実はこのHHV-6の影響が大きく関わっていると考えられることが増えています。

ウイルスによる慢性的な炎症が、

・脳の機能を低下させる
・免疫のバランスを崩す
・筋肉や血管、内臓にまで影響を及ぼす

ことで、心身ともに「しんどい状態」を作り出してしまうのです。

生命力を取り戻すには

では、どうすればこの状態から抜け出せるのでしょうか？

答えはシンプルで、「脳の疲労を回復させ、全身の循環を良くし、自然治癒力を高めること」です。

そのためには、体液（主に間質液）の流れをスムーズにし、全身の細胞へ十分な栄養と酸素を届け、不要な炭酸ガスや老廃物を排出する働きを高めることが欠かせません。

たちばな堂では、これらの巡りを整える施術を通して、お身体の内側から回復力を引き出すお手伝いをしています。

おわりに

「原因がよくわからない不調」や「慢性的な疲れ」には、体内のウイルス再活性化が関与しているケースが少なくありません。

脳の疲労やストレスを溜め込まず、早めにケアをして「免疫力＋生命力＝自律神経の回復力」を取り戻していきましょう。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ご予約・お問い合わせはLINEから

気になる不調やご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ。

「どこに相談したらいいかわからない」そんな時こそ、たちばな堂がお力になります。

「まだ受けなくてもいいかも…」と思っている“今”が、実は最大のチャンスかもしれません。

「予防って何をすればいいの？」というご相談も大歓迎です。

まずはLINEから、お気軽にご相談くださいね。

たちばな堂は、あなたの“未来の健康”も一緒に考えます。

こちらもおすすめ

 不調なのに、どこに行けばいいか分からない…そんな時に整体という選択肢を

無料メルマガも書いています

ブログでは、ちょっと書きにくい話もあります（笑）。

体や健康のことだけでなく、仕事、暮らし、世の中の「なんか変じゃね？」まで。

業界歴30年以上の整体師・古井戸が、気ままに、時には少し毒を交えながら書いています。

「この人の考え方、なんか好きだな」

と思っていただけたら、ぜひどうぞ。

⇒【前橋たちばな堂】業界歴30年以上の整体師が語る、体と世の中の「ちょっと深い話」