2025年06月10日

妊娠中、首と肩のつらさに…やさしい整体で「息が吸える！」に変わるまで

こんにちは、たちばな堂の古井戸です。

今日は、妊娠17週の妊婦さんが来院されたときのお話をご紹介します。

30代前半のその方は、もともと慢性的な肩こりがあり、つらくなると揉みほぐし系の整体に行かれていたそうです。
ただ、妊娠してからはお腹の赤ちゃんのことが心配で、そういった施術は避けていたとのこと。

ところが、先週あたりから首や肩まわりの重さ、そして頭痛がだんだん耐えがたくなってきたそうで…。
いろいろと調べて、当院を見つけてくださいました。

「目からうろこ」だった、やさしい整体

初回はまず、妊娠中の体の変化について丁寧にご説明。
そして無理のない、安全な体勢での施術を行いました。

強く押すことも、バキバキすることもありません。
とてもソフトな刺激で、やさしく身体の状態を整えていきます。

すると施術の途中から、

「えっ？目からうろこ…」

「こんなソフトなのに体って変わるんですね…」

と、驚かれた様子。

施術後には、
「姿勢が全然違う気がします！」

「呼吸が楽にできる…息が吸える…」

「頭が小さくなった！？こわい（笑）」と笑顔で話してくれました。

妊娠中こそ、無理しないケアを

妊娠中は、ホルモンバランスの変化や体型の変化にともなって、思っている以上に負担がかかります。

でも、「妊娠中だからしょうがない」と我慢している方も多いかもしれません。

もちろん安全が第一。でも、正しい知識と方法があれば、妊娠中でも体を整えることは可能です。

実際に、
・頭痛が軽くなった

・肩や首の重さがスッと抜けた

・よく眠れるようになった

といった声もよくいただいています。

まとめ：赤ちゃんのためにも、お母さんがラクに

妊婦さんの体調は、そのまま赤ちゃんの環境にもつながっていきます。

だからこそ、無理せず、がんばりすぎず。
お母さん自身が「心地よく」いられることを大切にしてもらえたらなと思います。

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